Prijatno suho voće današnje dlanove dugo se smatra istinskim "hlebom u pustinji". Ljudi koji žive u neposrednoj blizini ovih plodova, koriste ih skoro svugdje, kao što su u hrani i na lekovitim napitcima. Ovo voće ima mnoštvo korisnih supstanci u svom sastavu i stoga je veoma popularno u različitim zemljama. Borbeni ljudi za pravilnu ishranu savršeno znaju kakve su koristi od sušenih datuma za njihovo zdravlje. A za dodatak, ovo voće je vrlo mirisno i slatko, što se smatra bogom za decu i odrasle slatke zube.
Žensko tijelo i suvi datumi, koristi ili šteta?
Svaka žena ili djevojka, strastveno želi izgledati tanko i prijatno. Datumi su jedna od podvrsta suvog voća i stoga se savršeno uklapaju u bilo koju dijetalnu ishranu. Iako su prilično visoke kalorije, preporučuje se da ih koristite u to vreme kada stvarno želite da jedete slatko. Odlična alternativa čokoladi, kolačima i drugim štetnim proizvodima. Ali, to nije sve.
Suvi datumi su veoma korisni za zdravlje žena, jer pomažu u smanjenju rizika od raka dojke. Na preporuku doktora, žene preko četrdeset godina, trebalo bi da uključite malu gomilu sušenih plodova u svakodnevnu ishranu. Ne zaboravite da su bogati ugljenim hidratima, fruktozom i glukozom, što vam omogućava da telo dobijete neophodne vitamine za talas energije. Za žene, ovo je još jedna korisna osobina osušenih datuma, naročito tokom menstruacije. Kao što je poznato, u ovih dana je za svaku dama zagarantovano smanjenje snage i loše raspoloženje.
Korisna svojstva proizvoda mogu biti izolovana tokom trudnoće ili laktacije. Mala količina sušenih datuma vam omogućava da ubrzate režim ubrzanog režima, a takođe i pomažu da se zaustavi krvarenje. Kada dojite, kvalitet mleka i njegova količina se poboljšava, ali ne preterujte, tačnu količinu sušenog voća za jedan dan, možete se obratiti lekaru.
Korišćenje osušenih datuma
Kao i mnoga druga voća, datum ima puno pozitivnih svojstava. Oni imaju antivirusni efekat u prehladama, kao što su prehlada, grip, tonzilitis. Sa inicijalnim stadijumima bronhitisa uzimaju se za uklanjanje sputuma iz tela, podizanje imuniteta i vitalnosti.
Suvi datumi imaju korisna svojstva u srčanim oboljenjima, pomažu u poboljšanju aktivnosti mozga. Saturacioni fluor, omogućava vam da ograničite mogućnost karijesa i smanjuje broj bakterija u ustima. Ako tačno znate koji su korisni osušeni datumi, možete sprečiti mnoge bolesti u početnoj fazi. Od drevnih vremena, korišćeni su za lečenje raznih bolesti i do danas, veliki broj recepata za tradicionalnu medicinu iz različitih bolesti je očuvan. Samo postoji jedna mana, često se koristi novi proizvod za pripremu medicinskih nektara, a ovo je izazov za neke lokalitete.
Na pitanje da li su sušeni datumi korisni, neophodno je zapamtiti neke kontraindikacije. Lična netrpeljivost, dijabetes , hronični gastritis ili čir. Ljudi sa teškom gojaznošću takođe treba da se uzdrže od ove slatkoće, iako je njihova upotreba moguća nakon konsultacija sa svojim ličnom nutricionistom.
Ovo suho voće je odlično za kompote i pored nekih jela. Prava domaćica će joj definitivno imati u svom frižideru, kako bi joj se održala imunitet i imunitet u čitavoj porodici.