Klizanje - zanimljive činjenice

Brzo klizanje nije za ništa zvano sport za jake i izdržljive. Volja, sposobnost koncentriranja je odlična nagrada koju svaki sportista prima. Prvi koji otkrivaju prednosti klizaljka su drevni Cimerci. Karakteristike savremenog takmičenja na klizaljama čine mnoštvo tajni, privlačeći nove igrače.

Brzo klizanje - šta je ovo?

Brzo klizanje je vrsta u kojoj učesnik mora proći krug dužine brže od drugih. Zahteva iskustvo, odličan osećaj ravnoteže, sposobnost izračunavanja brzine protivnika i ispravno procijeniti njihove sposobnosti. Po prvi put su takmičenja u klizanju održane u zimu 1763. godine u Engleskoj, zlatnu medalju šampiona zasluženo je primio gospodin Lamb.

Godine 1890. pojavili su se prvi zapisi, ali je bilo potrebno još stotinu godina da pripremi učesnike velikih takmičenja. Svetsko prvenstvo u ženama pojavilo se 1936. godine, a evropski - 1970. godine, svi su saznali za svjetska prvenstva u sprintu. I već početkom 21. veka proglašena je timska gonjenja.

Kratke staze i klizanje na klizanje - razlike

Odvojeno klizanje i kratka staza, a druga u prevodu znači "kratka staza". Kratka staza je brzo skijanje brzine, takmičenje na velikim stadionima. Nedavno je postao olimpijski, liderstvo u ovom trenutku rezervirano je za azijske zemlje. Koja je razlika između kratke staze i klizanja?

1. Različite veličine lokacija. Za kratku stazu za 111 metara, strane su zaštićene ogradom.
2. Dužina kruga. Na kratkoj stazi je manji.
3. Klizači za kratku stazu imaju drugačiji sistem za oštrenje, vrlo su oštri, a klizači su zakrivljeni kako bi se lako uklopili u red.
4. Skateri su na putu, a prečice se ne dele na staze.

Pravila brzog klizanja

Moderno klizanje na klizanju predstavljaju individualna i timska takmičenja. Karakteristike individualnih takmičenja:

• klizači se takmiče u parovima;
• trka trči duž dva staza;
• Sve trke se održavaju jednom, samo udaljenost od pola kilometra - dva puta.

Pravila trke tima:

• timovi se takmiče u "trojci";
• periodično vodeće trke se menjaju;
• Utakmica se smatra kompletnom kada ciljnu liniju prelazi poslednji član grupe;
• Ako je takmičar pao blizu ciljne linije, vreme za završetak trke;
• Fiksira se kada je konačna linija prešla njegova klizaljka.

Na ličnim i timskim takmičenjima je zabranjeno:

• uradi drugi lažni početak u parovima;
• iseći linije koje odvajaju staze;
• sprečiti protivnika tokom razmjene staza.

Brzo klizanje - prednosti i slabosti

Prema rečima doktora, klizanje i zdravlje na trčanju su veoma blisko povezani, posebno je korisna za fiziološki razvoj dece. Pozitivni momenti:

1. Poboljšava plućnu i vaskularnu funkciju.
2. Ojačava imunitet , pomaže u sprečavanju prehlade.
3. Razvija izdržljivost .
4. Poboljšava koordinaciju pokreta i sposobnost navigacije u svemiru.

Negativni momenti su mnogo manje:

1. Ozbiljne povrede: sprain , sprains i frakture.
2. Devojke su deformisane noge zbog prekomerno naduvanih mišića.

Brzo klizanje je dobro

Klizanje od klizanja je oduvek posebno cenjeno za razvijanje odličnog osećaja ravnoteže kod sportista. Pozitivni efekat brzog klizanja na koordinaciju ukazuju lekari i treneri. Takođe daje i druge, jednako korisne bonuse:

• obučava fleksibilnost i spretnost;
• razvija mišiće donjeg dela tela;
• poboljšava otpornost tela na infekcije;
• daje divno raspoloženje, zahvaljujući razvoju endorfina, koji se zovu hormoni sreće ;
• olakšanje celulita, sat klizanja sagoreva do 500 kalorija.

Brzo klizanje - kontraindikacije

Prema statističkim podacima, najslabija je fraza "klizanje sport - trauma". Velika brzina kretanja, sudari sa rivalima, klizanje na ledu postaju glavni uzroci preloma i dislokacija kod sportista. S obzirom na ove osobine, lekari su formulisali brojne kontraindikacije, u kojima se ne preporučuje brzo klizanje:

• zglobne bolesti;
• slab imunitet;
• deformacija kostiju;
• bolesti nervnog i vaskularnog sistema.

Oprema za klizanje

Važan aspekt je dobra oprema, čija je glavna komponenta roleri. Stručnjaci kažu da puno ovisi o ispravno odabranom modelu, tako da su specijalna klizaljka razvijena za trke na ledu, profesionalne cipele naručuju odvojeno, za otiske stopala. Da bi se napravilo najbolje trkačko odelo, sprovedene su aerodinamičke studije različitih tkanina i mnogi svetski poznati proizvođači nastavljaju da rade na poboljšanju svojih modela. Od raspoloživog arsenala, sportisti preporučuju izbor ove opreme:

1. Klizaljke . Najbolje klizaljke za klizanje su pljeskanje, u kome se oštrica fiksira pomoću prolećne šarke kako bi se potresao i razvio veću brzinu.
2. Kombinezon . Kostim za klizanje skokova prilagođen je broju, tako da se sportista dobro uklapa, ali ne ograničava kretanje. Umetnice koje sprečavaju vezivanje su zabranjene.
3. Naočare za klizanje . Odabran je nekoliko parova, boja sočiva zavisi od vremena: pozlaćeni na suncu, ružičasti u oblačnom vremenu. Sigurno mora biti ogledalo koje štiti oči. Najbolji okvir je izrađen od termo-poliuretana, a zaptivna masa ima troslojni zaptivač: tvrd, mekan i tanak sa mikroflumom.

Klizanje - zanimljive činjenice

Postoje zanimljive činjenice o klizanju:

1. Siberijci su prikupljali uređaje za klizanje leda iz sjemena morza, Kazahvani - od konja i bambusa prilagođeni kineskom.
2. Prvi turnir se pominje u knjizi "Hronika plemenitog grada Londona" Monaka Stephaniusa, objavljenog 1174.
3. Za Ruse, klizaljke je donio car Petar 1, ljudi su ih prilagodili za kretanje na ledenim ulicama.

Zvijezde klizanja

U sovjetskoj zemlji, takmičenja za klizanje skokova su održana po prvi put 1918. godine, nakon što su pokrenuta još 5 godina takmičenja na klasičnim sveobuhvatnim takmičenjima. Sovjetski klizači se prvi put prijavili na 7. Olimpijadu i osvojili 7 nagrada. Najznačajniji uspeh žena:

1. Prva šampionka Sovjetskog Saveza bila je priznata Maria Isakova , koja je tri puta osvojila svetski šampionat.
2. Lidija Skoblikova dobila je titulu 6-olimpijskog olimpijskog šampiona.

Najzaslužniji uspjeh muškaraca:

1. Po prvi put zlato Olimpijade osvojio je sovjetski sportista Igor Malkov .
2. Skater Nikolaj Guljaev je dobio najviše nagrade evropskih i svetskih prvenstava.
3. Počasni naslovi svetskih i olimpijskih šampiona u različitim vremenima su dodeljeni Valeriju Muratovu, Sergeju Marčuku, Evgeniju Kulikovu, Tatii Averini .