Hrom pikolinat za mršavljenje

Hrom pikolinat za gubitak težine je još jedan alat za koji se pripisuju čudesne osobine. To je deo različitih biološki aktivnih aditiva i oglašava se kao sredstvo koje može ukrotiti bilo koji apetit i, što je najvažnije, žudnja za slatkišima. Međutim, hrom, kao i bilo koji drugi mineral, može se dobiti od hrane, a da li postoji potreba za konsultacijama tableta?

Kako uzimati hrom pikolinat?

Obično se savetuje da uzme 400 mg pikolinata pomešanog sa vitaminom C bogatom tečnosti - na primer, sa pomorandžnim sokom. Slično tome, koriste se hrom pikolinatne kapsule.

Hrom pikolinat: kontraindikacije

Prema zvaničnoj verziji, hrom pikolinat može samo da šteti trudnicama i majkama dojilja.

Zašto nam naše telo treba hrom?

Hrom pikolinat za gubitak mase je u suštini isti hrom, samo je pomešan sa pikolinskom kiselinom. Izvodi različite funkcije u telu:

Drugim rečima, njegove funkcije indirektno doprinose normalizaciji težine.

Hrom u proizvodima

Zapravo, ukoliko vaša dijeta sadrži sljedeću hranu, najverovatnije je da vam ne treba uzimati dodatni hrom:

Svi ovi proizvodi nisu retki - nalaze se u našoj ishrani svaki dan. Prema tome, u većini slučajeva nema potrebe za dodatnim dodavanjem hroma.