Vizuelna memorija

Zašto se neki ljudi lako zapamtiti, na primer, suočavaju se, dok drugi ne? Ispostavilo se da je cela stvar u vizuelnoj memoriji. Neko se lako može zapamtiti i čak "razmnožiti" u pamćenju onoga što je video, te bi bilo teško drugoj osobi to učiniti. Prvi može biti zavidan, ali drugi treba da nauče kako da obučavaju vizuelnu memoriju.

Kako razvijati vizuelnu memoriju?

Zadaci i vežbe za razvoj vizuelne memorije trebalo bi da budu jednostavni u izvršenju i brzo u vreme izvršenja. Možete koristiti sledeći metod:

• uzmite kutiju mečeva;
• otvori i baci nekoliko mečeva na stolu;
• pogledajte ih na trenutak;
• zatim uzmite komad papira i zatvorite mečeve;
• sada pokušajte da mentalno reprodukujete sliku, pokušajte da ga "skicirate" u svoje sećanje.

Na samom početku treninga, mentalna slika će biti nejasna. Pokušajte smanjiti broj utakmica. U budućnosti, postepeno povećajte iznos. Svaki put ćete biti u stanju da reprodukujete sliku, čudite se koliko će vaša vizuelna memorija postati efikasnija.

Postoji još jedna jednostavna vežba koja se može uraditi bilo gde i bilo kada. Zapamtite:

• izaberite stavku za sebe. To može biti slika, poklopac časopisa, vaza sa cvijećem;
• pogledajte subjekt, zapamtite ga;
• zatvorite oči i pokušajte da "reprodukujete" ono što ste videli;
• otvorite oči i pogledajte predmet;
• uporedite ga sa onim što ste mogli da izvučete u svojoj "glavi". Vaš zadatak je da maksimalno odražite vidjeli objekat u svojim mislima, sećanju i mašti.

Sada znate kako poboljšati vizuelnu memoriju.

Karakteristike vizuelne memorije

U psihologiji se pamćenje posmatra kao jedno od osnovnih osobina ličnosti. Prestanu biti osoba koja je lišena pamćenja. Kratkoročna memorija omogućava "očuvanje" i "reprodukciju" slike nakon nekoliko sekundi nakon kratke percepcije. Displej vidljivog se odvija sa visokom preciznošću, brzo se fiksira. Na kraju neko vreme utisci nestaju, a vrlo brzo se osoba ne može sjetiti ništa od nedavno vidjenog.

Postoje tri vrste memorije:

• vizuelni oblik. Osoba bolje pamti lica, slike, boje i predmete;
• verbalno i logično. Nosilac ove vrste memorije lako pamti koncepte, formule, razne vrste verbalnih formulacija;
• privremeni tip. Ljudi se jednako dobro sećaju i figurativnog i verbalnog materijala.

Obucite svoje sećanje i zapamtite samo dobre stvari.