Promocija zdravog načina života nije uzalud - sada svako od nas zna da tajna zdravlja leži u pravilnoj ishrani, umerenoj fizičkoj aktivnosti, dovoljnom sna i čistoj vodi, koju treba zameniti slatki gaziranim napitkom i drugim nepotrebnim tečnostima. Ali uz pomoć vode, možete dodatno poboljšati svoje zdravlje - jer se danas primjenjuje liječenje vode sa problemima sa digestivnim traktom, bubrezima, bolestima arterije i čak migrenama .
Karakteristike tretmana mineralne vode
Prvo balneološko odmaralište pojavilo se u davnim vremenima, kada su predstavnici plemstva voleli termalne izvore. Ljudi su počeli piti mineralnu vodu mnogo kasnije - u devetnaestom veku. Od tada je tretman mineralne vode zvanično priznat kao lek. Postoji nekoliko glavnih vrsta mineralnih izvora:
- Magnezijum-kalcijum-mineralne vode od hidrokarbonata i sulfat-hidrokarbonata, koje se koriste za liječenje holecistitisa, pankreatitisa i čir na želucu. Takve vode uključuju Kislovodsk i Zheleznovodsk Narzans.
- Termalne mineralne vode složenog anionskog sastava, obično natrijuma, koji se koriste spolja za lečenje mišićno-skeletnog sistema. Takve vode uključuju izvor Mashuk br. 19 u Pjatigorsku, neke vode Žejnovnovsk.
- Hydrocarbonate natrijum mineralne vode. Njihove karakteristike su da je sastav čisto alkalan, soda, i stoga vam omogućava da se nosite sa visokom kiselinom želudačnog sokova, gastritisom i nehotičnim izbacivanjem žuči. Takve vode uključuju poznate "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Hlorid-hidrokarbonat natrijum mineralne vode sa visokim sadržajem broma i joda. Ove vode sa sočnom alkalnom kompozicijom imaju blagotvorno dejstvo na nervni sistem i srce, normalizuju hormonsku pozadinu. Ove vode uključuju izvore "Essentuki" broj 4 i broj 17, kao i "Arzani".
- Hidrokarbonat-hloridne i hloridne natrijumove slane mineralne vode sa povećanim sadržajem organskih supstanci. Ova voda se koristi za lečenje organa za varenje. Takvi izvori uključuju Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya br. 2, Essentuki br. 20.
Mineralna voda označena kao "trpezarija" sadrži mali procenat mineralnih supstanci, može se konzumirati svakog dana radi prevencije. Voda sa nazivom "medicinsko-trpezarija" treba primijeniti po kursevima, ne duže od jedne sedmice. Terapeutske mineralne vode uzimaju se striktno prema lekarskom receptu.
Japanske metode tretmana vode
Korist za naše telo nije samo mineralna voda. Čak i obična čista voda ima lekovita svojstva. Ako pijete vodu na japanskom sistemu, možete rešiti mnoge probleme:
- odloženi metabolizam;
- konstipacija;
- gojaznost;
- visok krvni pritisak;
- tromboza;
- bubrežni kamen;
- kardiovaskularne bolesti;
- migrena.
Da bi to učinili, potrebno je piti 500 ml čiste, tople, ali ne vrele vode između 4 i 7 sati ujutru. Da pijemo u malim gutljaj, dorucak nakon ovoga moze biti tek nakon 45-50 minuta.
Ostale opcije za tretman vode
Velika prednost za telo donosi i tretman slanom vodom. Salt vam omogućava zadržavanje tečnosti u telu, što ga jača
Tretman sa medenom vodom je takođe dobar u ove svrhe, proizvodi pčelarstva imaju pozitivan uticaj na organe izlučivanja. Dovoljno 1 sat kašike meda na čaši vode.
Ali se ne preporučuje tretman hladnom vodom, tečnost za nisku temperaturu usporava metabolizam i može dovesti do problema sa varenjem. Koji način iscjepivanja izaberete, koristite za ovu svrhu vodu na sobnoj temperaturi ili malo zagrejte.