Ponekad se odjednom suze vrtele bez posebnog razloga - samo nešto što se iznenada pamtilo ili čula muzika je tako lepa da je teško zadržati osećanja u sebi, ali ih nije moguće izraziti na drugi način. U svim ovim slučajevima govorimo o osećaju poput senzitivnosti.
Šta znači sentimentalnost?
Značenje reči sentimentality postaje jasno, samo je neophodno uočiti u njemu francuski korijen "sentiment", što se prevodi kao "osećaj". To jest, ovo je određena svojina psihe, koju karakteriše visoka osjetljivost i sanjivost. Ako je osoba u sentimentalnom raspoloženju, onda svi utisci koje on izvlači iz spoljašnjeg sveta ne utiču na um i misli, već pre svega na osećanja.
Sentimentalni ljudi bez ikakvih posebnih priča mogu pokazati entuzijazam, nežnost, emocije i empatiju. Oni ne ostavljaju ravnodušnim o čemu drugi ne obraćaju pažnju ili reaguju ne tako oštro.
Povećana sentimentalnost
Generalno, koncept povećane sentimentalnosti je prilično individualan i zavisi od normi jedne osobe. Neko po redosledu da pusti suzu nad knjigom i gura sa radošću, slučajno upoznajući starog prijatelja, a neko ne može priuštiti da pokaže osećanja na sahrani nekog voljenog, jer to smatra manifestacijom slabosti.
Ali ako su emotivne reakcije previše jake, osoba ih ne može kontrolisati i pokazati ih neadekvatno, onda se takva sentimentality može definisati kao suvišna.
Povećana sentimentalnost je obično karakteristična za žene. Muškarci takođe postaju osjetljivije s vremenom, to je zbog promjena u vezi sa uzrastom, posebno smanjenjem proizvodnje muških hormona, ali rijetko kada dostignu nivo prelijepe polovine čovječnosti.
Prekomerna sentimentalnost može biti trajna i situacijska. Ako ste navikli da ne zadržavate osećanja u sebi, i otvoreno ih izražavate na ponekad ekscentrične načine, a to vas ne sprečava da živite uopšte, a onda ne brinite.
Ali senzitivnost situacije se može manifestovati čak i među rezervisanim ljudima u vezi sa određenim raspoloženjem, zdravstvenim stanjem ili događajima. Uvek smo postali ranjivi pod opterećenjem problema ili kada nešto boli. Takođe, postoji rizik da izgubite kontrolu nad izražavanjem emocija ako ih zadržite dugo vremena. Uveravaj se da jaki ljudi ne plaču, a dame uvek se ponašaju uznemiravajuće, bukvalno se osuđujete na neuspeh, što se može desiti iznenada.
Kako se osloboditi sentimentalnosti?
Za početak, morate se riješiti toga samo ako to zaista otežava. U suprotnom, takvo nasilje protiv svoje prirode je potpuno neopravdano.
Pokušajte da shvatite da nije uvek potrebno zadržati emocije, postoje situacije u kojima se ne mogu samo prikazati, već i neophodne, jer to barem donosi ljude. Najverovatnije je vrijedno držati sebe u ruci na poslu, ali u porodičnom krugu i sami s vama je daleko od neophodnog gvožđa. Ne izbegavajte bliske kontakte, za svaku osobu izuzetno je važno da ne doživite sve trenutke radosti i tuga u samici.
Jasno identifikujte one situacije u kojima možete pokazati emocije i pokušati da doživite toliko čula u njima i koncentrišite više na njih. Ovo će vam pomoći da bolje razumete sebe i proučite svoje reakcije. Uvek ćeš znati šta očekivati u sledećem trenutku. Osim toga, emocije se neće akumulirati i neće biti u mogućnosti
Pokušajte da napravite ovu promenu u svom životu i nakon nekog vremena napravite neku vrstu "testa za sentimentalnost". Na kraju krajeva, ako se smatrate previše neugodnim, verovatno imate situacije u kojima se manifestuje. Sada je lako ući u njih, na primjer, da uključite film do kog niste mogli vidjeti do kraja zbog sukanja. Reakcija se možda ne menja, ali u tom slučaju treba ponovo razmišljati o tome da li je potrebno boriti protiv sentimentalnosti ili da li je potrebno prihvatiti.