Eriksonova hipnoza je efikasna psihoterapijska pomoć već nekoliko decenija, što oslobađa ljude od dugotrajnih neuroza, različitih vrsta zavisnosti. Tehnika uvođenja u trans se razlikuje poetičnim i posebnim jezikom slika, koji se kroz podmetanje metaka, priča i priča nalaze u podsvesti čoveka.
Šta je Ericksonova hipnoza?
Metoda "Erikksonska hipnoza je posebna vrsta mekog transa u kojoj terapeut daje sugestije" bez nasilja ", tako da nesvesni pacijent lako prihvata ove sugestije, što pomaže unapređenju psihološkog stanja sa prve sesije. Za svesno i nesvesno, terapeut koristi raznovrsnu prezentaciju inspirisanog materijala u obliku metafora i različitih priča.
Milton Erickson
Mekana trans - ericsson hipnoza - "ideja" američkog psihijatra Miltona Eriksona. U dobi od 17 godina trpio je polio i bio je povezan sa invalidskim kolicima. Bolest je započela stvaranje vlastitog sistema potopljenja u trans, što je doprinelo oporavku Ericksona. U dobi od 50 godina, bolest se ponovo manifestirala, a tehnika više nije dala takve rezultate isceljenja. Eriksonova hipnoza nije lekova, ali metoda je pomogla hiljadama pacijenata da se vrate u normalu, što omogućava da se Eriksonov doprinos psihoterapiji ocijeni kao veoma važan.
Ericksonovu hipnozu - glavne odredbe
Najvažnije odredbe Ericksonove hipnoze se zasnivaju na pažljivom odnosu prema čovjeku i pretpostavljaju ravnopravni odnos između terapeuta i klijenta, za razliku od klasične direktive hipnoze, kada pacijent izvršava naredbe hipnotologa. Značenje priča koje terapeut donosi pacijentu u stanju transa, omogućuje nesvesnom da pokaže svoj kreativni inventivni deo, koji poznaje odgovore na pitanja i vidi rješenja za probleme.
Ericksonova hipnoza je tehnika
Neregistrirana Ericsonova metoda hipnoze sastoji se od jednostavnih sekvencijalnih tehnika ili koraka:
- Pristupanje . Važan deo sesije, koji pomaže uspostavljanju odnosa s pacijentom i povjerljivog odnosa. Prilagođavanje se odvija u skladu sa nekoliko parametara: disanje, mikromotion, timbre i tempo govora, predikate (audijalni, kinestetički, vizuelni). Nežno kopirani pokreti, pozicije.
- Uradite . Prilagođavanje osećanjima i osećanjima klijenta, na primer, ako je ljut ili nadražen, veza mora biti učinjena na manje emocionalnom nivou: "Da, takođe bih bio ljut na svoje mjesto!".
- Vodenje transa uz pomoć različitih tehnika. Najpopularniji, koji zahteva veštinu, je čuvena "trojna spirala" M. Ericksona. Ovo su tri nepovezane priče. Terapeut počinje da priča prvu priču i preseca na najinteresantnijem mestu, započne drugu, bez završetka trećeg, sadrži tekstualnu sugestiju za osobu, zatim glatko završavanje druge priče i na kraju prvo.
- Sugestija . Upotreba govornih tehnika. Kontradikcija je tehnika sugestije, u kojoj su različiti ponašanja u kontrastu. Pomaže u uklanjanju otpornosti pacijenta. Na primjer, možete koristiti frazu: "Što više tražite otpor, brže ćete shvatiti da je uzaludno."
- Povuci se iz transa . Terapeut može privući pažnju pacijenta na činjenicu da je sposoban da "ovde i sada" vrati svesnost u prostor sobe.
Ericksonova hipnoza - lečenje
Eriksonova hipnoza - terapija pomoću trance smernica koriste psihoterapeuti, hipnoterapeuti u složenom tretiranju različitih vrsta zavisnosti (alkoholnih, hemijskih), takođe da identifikuju i eliminišu uzroke fobija, neuroze , depresije i paničnih napada. Erikksonska tehnika tranzicije je ekološki prihvatljiva i terapeutski efekat je registrovan u 70% slučajeva kada se pravilno sprovodi.
Ericksonovu hipnozu iz depresije
Depresija - stanje u kojem osoba prestaje da vidi značenje postojanja, voljene, prijatelje, rad prestaje da bude značajna i interesantna. Upotreba Ericksonove hipnoze za rad sa depresijom pomaže da se resursi vrate na "dišu" i ponovo žive. Važan aspekt interakcije, koji određuje dalji tok rada sa terapeutom sa depresiranim pacijentom, su pitanja koja pomažu u određivanju stepena do koje će terapija biti usmjerena na rad s svjesnošću iu onome što je u nesvesti. Pitanja mogu biti sljedeće:
- "Ako je moguće, opišite svoja osećanja";
- "Šta je najopasnije u vašim iskustvima?";
- "Kako ste se ranije bavili depresijom, šta je pomoglo i šta nije?";
- "Šta je motivisalo dalje pokušaje izlaska iz ove države?";
- "Šta po vašem mišljenju može biti uzrok vašeg stanja?";
- "Ako se sve ispostavi, kako to znate, šta će se promeniti u vašoj državi?".
Ericksonova hipnoza iz alkoholizma
Ericksonova hipnoza se uspešno koristi u složenom tretmanu zavisnosti od alkohola. Tokom transa, terapeut oblikuje negativne stavove prema alkoholu koristeći verovanja i metafore. Hipnoterapija u ključu ove tehnike traje do šest meseci. Ericksonova hipnoza je dobra jer nije toksična i ne daje neželjene efekte, za razliku od klasične direktive hipnoze, koja nije pogodna za sve pacijente koji trpe alkoholizam. Kontraindikacije za Ericksonian trans će biti:
- sindrom mamurluka;
- psihoza;
- konvulzivno stanje;
- poremećaji kardiovaskularnog sistema;
- starost preko 60 godina.
Ericksonova hipnoza - kako ide sesija?
Pre nego što odete do hipnoterapeuta, mnogi ljudi imaju osećaj sumnje i straha da će izgubiti kontrolu i početi da govore ili još gore u stanju transa, sramne i neprihvatljive stvari za koje je društvo osuđeno. Strahovi su uglavnom neosnovani, psihoterapeut ili psiholog prihvata klijenta kakav jeste, bez procene procjene - ova pozicija pomaže u izgradnji posebnog povjerenja. Sesija je struktuirana na sledeći način:
- Poznavanje, identifikacija zahteva ili problema klijenta, stvaranje atmosfere poverenja.
- Hipnoterapist u obliku dijaloga postepeno uvodi klijenta u lagani trans, usmeravajući pažnju osobe ka unutra. U ovoj fazi, tehnike se koriste za opuštanje mišića, koncentraciju na disanju, pratnju svetlih i veselih sećanja na život.
- Prelaz se produbljuje, osoba prestaje da bude upoznata sa trenutnim vremenom i prostorom, u potpunosti je koncentrisana unutrašnjim pogledom na ono što hipnotolog opisuje.
- Kada je pacijent pao u dubok trans, hipnoterapeut neisklično opisuje indirektne sugestije potrebne za rešavanje ljudskog problema i da češće započinje priča o drugoj osobi koja je imala slične probleme. Značenje ovih priča je da se problemi drugih ljudi posmatraju objektivnije i da osoba može naći i nekoliko rješenja kako riješiti "čudnu" situaciju.
- Izađi iz transa. Pozitivne posledice Ericksonovog hipnoze su takve da se pacijent u osnovi ne sjeća šta je bilo s njim, o čemu se razgovaralo, koja su pitanja i odgovori, ali razmišljanje nastavlja da traži rješenja i neko vrijeme rješavaju probleme, stari destruktivni modeli ponašanja daju put novim , konstruktivan.
Ericksonian Hipnoza - Trening
Osnove Eriksonove hipnoze su mekane tehnike koje izgledaju kao povjerljivi razgovor između terapeuta i pacijenta, ali kako bi se ovladale ovim metodama potrebno je treniranje i obuka od specijalista koji se bave ericsson hipnozom. Važan aspekt učenja je upotreba metodologije za dobro, tek onda se tehnika otkriva u celini i leči.
Ericksonova hipnoza - trening
Eriksonova hipnoza: osnovni principi, metode i tehnike - danas je postalo moguće praktično proučavati u bilo kojoj zemlji svijeta. Obuka je oblik treninga koji najbolje odgovara sticanju iskustva u bezbednom okruženju za osobu, zahvaljujući etičkim pravilima stvorenim prakticiranjem psihoterapeuta. Na treningu na eriksonovskomu (eriksonianskomu) hipnotizmu hipnoterapeuti se podučavaju osnove sesije i upotrebe tehnika.
Ericksonova hipnoza - kursevi:
- syntone.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Ericksonova hipnoza - Knjige
"Moj glas će ostati s vama" - poznata knjiga M. Ericsona zvuči kao jedna od metafore koje je gospodar voleo da koristi u svom radu. Nasleđe u obliku knjiga i seminara otvara velike mogućnosti za stručnjake i one kojima je potrebna psihološka podrška i osloboditi se opsesivnih obrasca. Milton Erickson - knjige:
- " Hipnotska stvarnost ." Knjiga je jedna od najboljih tehnika treninga hipnoze od majstora, uz detaljnu analizu.
- " Strateška psihoterapija ". Određeni pristup svakom pojedinačnom slučaju i Ericksonovim metodama terapije.
- " Deep Hypnotic Trance ". Prirodne metode, utkane u sesiju hipnotičkih tehnika, metafore, oslobađajući osobu iz zarobljavanja teških neurotičnih vezova.
Knjige o Ericksonovoj i klasičnoj hipnozi drugih autora:
- "Uzorci hipnotičkih tehnika Milton Ericksona" R. Bendler i J. Grinder . Majstori NLP-a su sproveli preciznu analizu prelaznih tehnika M. Ericksona. Dostupna prezentacija materijala za pomoć psihologima, psihoterapijama.
- "Nove lekcije u hipnozi" B.E. Erickson . Kćer poznatog brojača nastavila je rad svog oca. U svojoj knjizi, Betty Erikson opisuje iskustvo korištenja Ericksonovog hipnoze, deli svoje trikove i metode transnacionalnog vođenja.
- "Početne veštine Ericksonove hipnoze" M. Sparks . Autor knjige koristi pedagoški pristup u radu sa klijentima, što omogućava korištenje tehnika M. Ericksona sa efikasnijim rezultatom.