S obzirom da se glaukom povećava intraokularnim pritiskom usled slabog odliva tečnosti iz ćelija u očnom jastuku, cirkulacija krvi je poremećena, optički nerv je oštećen, prevencija treba da ima za cilj smanjenje pritiska, sprečavajući povećanje ukupne količine tečnosti u telu, koje će pasti organi vida.
Faktori rizika i prevencija glaukoma
Postoji niz faktora koji doprinose nastanku ili progresiji glaukoma:
- kongenitalni nasledni poremećaji oblika očne jabučice;
- dugotrajna depresivna država;
- pušenje;
- česta upotreba napornih pića - kafa, čaj, energija;
- konstantno suv vazduh u sobi;
- sati svakodnevnog rada na računaru, tabletu;
- naprezanje oka kada su suviše svetle ili obrnuto, rade u lošem osvetljenju;
- produženo izlaganje otvorenom suncu;
- težak fizički rad;
- starosni faktor - posle 40 i 60 godina;
- prisustvo bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca, hipotiroidizam, bolesti vaskularnog sistema;
- trauma oko;
- povećan intraokularni pritisak (IOP);
- prethodna hirurška oka;
- dugoročna primjena kapi za oči - kortikosteroidi, steroidni preparati.
Takođe na razvoju glaukoma utiču na druge očne bolesti:
- tumori i zapaljenje očiju;
- odvajanje mrežnjače;
- irit;
- uveitis ;
- kratkovidnost;
- dalekovidost.
Prevencija glaukoma očiju uključuje jednostavne mere. Trebalo bi da bude:
- Oslobodite se pušenja.
- Ograničite potrošnju čaja i kafe.
- Nemojte preterati fizički.
- Nemojte naginjati glavu.
- Odmarajte od dugog boravka u sauni i sauni.
- Pazite na ispravnu ishranu.
- Jedite sve vrste bobica, kao i pasulj, žitarice, ribu, morske plodove, orasi.
- Ograničite vreme provedeno na računaru i televizoru.
- Pravite dnevne šetnje na svežem vazduhu.
Takođe možete raditi jogu, kontrastno otvrdnjavanje tela, terapeutsku masažu.
Folk lekovi za sprečavanje glaukoma
Tradicionalna medicina pomaže samo u početnoj fazi razvoja glaukoma, ali ne zanemarujte njegove recepture kako bi sprečili nastanak bolesti. Na primjer, korištenje borovnica je korisno za sve, uključujući djecu. Moćete napraviti losione od ljepote semena komoraca.