Kortizol povišen

Često, pošto je dobio rezultate testova, osoba se pita šta značenje ove ili te stvari znači. U ovom članku ćemo pričati o tome šta je hormonski kortizol. Šta uraditi ako je kortizol povišen, i šta to može dovesti do toga.

Šta je kortizol, i zašto to raste?

Kortizol je hormon koji proizvode nadbubrežne žlezde. Često se naziva stresni hormon, što se objašnjava njegovom namenom. Kortizol je odgovoran za snabdevanje tela aminokiselinama i glukozom tokom stresnih situacija. Stres može biti bilo šta - od jednostavnih problema kod kuće ili na poslu, do opasnosti po život. U svakom slučaju, telo počinje da reaguje na trenutnu situaciju i proizvodi kortizol, što daje snažnu snagu i povećava snabdevanje mišića krvi. Shodno tome, postoji odliv krvi iz svih drugih sistema tela, što uzrokuje smanjenje imuniteta. Ako su u običnom životu lakše kontrolisati svoje emocije, onda u slučaju stvarno opasnih situacija (potencijalna pretnja po život), proizvodnja kortizola u povećanom obimu može spasiti živote. Sve ovo je neka vrsta atavizma - u vreme kada se čovek lovi i bori, au vreme opasnosti neophodne su ogromne fizičke sile - podizanje kortizola je spasenje. U sadašnjem trenutku, kada fizičko opterećenje nije tako veliko, a opterećenja nas prate (mada u izmenjenoj formi), ovo hormonalno opterećenje može biti opasno za zdravlje. Dokazano je da kada je kortizol povišen, ali nema fizičke aktivnosti, prvo muče pacijente i glikogen (rezerva energije za popunjavanje nedostatka glukoze) je uništena.

Simptomi povećanja kortizola u telu

Kada je kortizol povišen - simptomi mogu biti sledeći:

  1. Poremećaj sna . Uobičajeno je da količina kortizola dostigne svoj maksimum u jutarnjim satima. A do večeri pada na minimum. Kada je porast kortizola trajne prirode, do večeri njegova proizvodnja ne prestaje i osoba se konstantno nalazi u lako stanju uzbuđenja, u kojoj je teško zaspati. Ako osoba zaspi, onda je njegov san osetljiv i sledećeg jutra nema osećaja odmora.
  2. Povećanje telesne mase. Uprkos fizičkom naporu i pravilnoj ishrani, težina se ne smanjuje. Koncentracija masti oko struka i abdomena nastavlja da raste - sve ovo je razlog da se proširi test za hormone.
  3. Stalni zamor čak i iz malih fizičkih napora.
  4. Česte prehlade. Sa povećanjem kortizola slabi imunitet, što čini čovjeka ranjivijim na viruse i infekcije.
  5. Depresija, suicidalne misli, apatija. Sve ovo može biti simptom povišenog kortizola. Ovo se objašnjava činjenicom da kortizol smanjuje proizvodnju seratonina.
  6. Problemi sa varenjem. Dijareja, konstipacija, kolika - sve ovo može pratiti krvarenja kortizola.
  7. Ukoliko je povišen kortizol kod žene, mogu se pojaviti simptomi kao što je pojava čvrste crne kose na tlu, karakteristična za muškarce (grudi, lice), ciklus, rani pubertet.

Po pravilu, kortizol je povišen kod ljudi koji su hipohondriji i imaju malo pažnje za njihov fizički i moralni komfor. U svakom slučaju, ako ste povećali nivo hormona sa tačnošću, možete odrediti samo analizu, a samo lekar će propisati lekove. Dan prije testa izbegavajte da pijete alkohol, nemojte da vežbate i ne pušite. I kako morate konsultovati lekara ako uzimate lekove. Sve ovo može uticati na pouzdanost rezultata analize.

Tretman sa povišenim kortizolom

Da bi pomogao u lečenju, kada je kortizol podignut, može promeniti način života - šetnje u prirodi, sport, joga, meditacije, opuštajuće kupke, druženje sa životinjama. Takođe je neophodno podesiti težinu, smanjiti potrošnju kafe i alkohola. Postoje neki prirodni lekovi koji mogu da se suoče sa uzrocima povišenog kortizola: