Prednosti zelene kafe

Milioni ljudi širom sveta obožavaju prirodnu kafu zbog svog božanskog ukusa i živog ukusa. Znamo puno o crnoj kafi - njenim svojstvima, zdravstvenim efektima, prednostima i opasnostima. A šta je zelena kafa, koja je njegova upotreba? Ovo se detaljnije razmatra u ovom članku.

Ako verujete u legendu, prva koja otkriva neverovatna svojstva kozjih zrna kafe! Oni su, po jedu crvenih bobica, postali energični i aktivni. Njihov pastir, njegovo ime je Kaldi, primetio je tako neverovatnu osobinu bobica i odlučio da testira svoj uticaj na sebe. Pastir je podelio divno otkriće sa monahom, a monah je odlučio da kuvaju bujicu od jagodičastog brašna, kako bi navijali druge monaha tokom noći molitvenih sati. Bilo je to u Etiopiji, pre skoro devet vekova.

U različitim zemljama, kafa se pili na različite načine, ali se tradicionalno kafa zrna prvo osuše, zatim pržene, zatim drobljene, a zatim pereće. Zelena kafa se pere iz sirovog, a ne iz prženih zrna, a to je njegova glavna razlika. Uopšte, ukus zelene kafe je sličan ukusu crne kafe, ali njegova posebna "prirodnost" daje piću nešto delikatnije arome, suptilniji ukus, sposobnost da pozitivno utiče na oblike i zdravlje onih koji ga piju.

Da li je zelena kafa korisna?

Raznolikost naučnika u mnogim zemljama širom sveta ispitala je prednosti i osobine zelene kafe i obične crne kafe. Eksperimenti su sprovedeni kod ljudi različite starosti i rasa, u različitim zemljama, čak i životinje su učestvovale u sličnim studijama. Rezultati su pokazali puno pozitivnih aspekata uticaja kafe iz zelenih zrna. Ovde su:

  1. Hlorogenična kiselina, koja je puno u zelenim kafu, deluje kao moćan antioksidant, savršeno uklanjajući štetne slobodne radikale od ljudskih organizama.
  2. Harmonična kombinacija hlorogenske kiseline i kofeina pomaže u borbi protiv prekomjerne težine, to potvrđuju naučnici iz Japana. Umerena potrošnja zelene kave sprečava telo da skladišti "mastne" rezerve, time doprinosi gubitku težine. Ali nemojte se oslanjati na čudo, samo po sebi kava ne pretvara pyshechku u elegantnu doe. Kafu treba kombinovati sa ishranom i vežbanjem!
  3. Zrna zelene kafe su alkinidi purina, tanini, kofein . Ovi elementi pomažu kafi na tonu, stimulišu fizičku aktivnost, omogućavaju aktivniji rad mozga.
  4. Jedna ili dvije šolje kafe mogu ukloniti migrene i glavobolje, stimulisati rad srca.

Zrna zelene kafe se koriste ne samo kao piće, već iu kozmetologiji. Ulje od njih ima zaista čudesna svojstva. Pomoću nje možete uspješno ojačati i liječiti kosu, osloboditi se bora, voditi računa o suvoj koži, boriti se sa strijama i celulitom, tretirati opekotine.

Ipak, takva neverovatna svojstva kafe ne kažu da možete da pijete litar, bez straha za svoje zdravlje. Sve je umereno, pa je i kafa crna, a zelena kafa treba konzumirati u razumnoj količini. Jedna ili dvije šoljice dnevno donose radost i koristi, ali samo zdravim ljudima!

Ne može se reći nedvosmisleno, zelena kafa je štetna ili korisna, sve o dozama i ko ga upravo pije. Da zaboravimo na kafu prati sve koji trpe "topole" probleme, aterosklerozu, glaukom, hipertoniju, nesanicu, gastritis, aterosklerozu. Veoma je umereno piti kafu ljudima koji imaju poteškoća u radu stomaka. Za starije ljude i decu mlađe od deset godina ovo piće ne bi trebalo piti.

Sada znate tačno šta je upotreba zelene kafe, zašto to pogađa mnoge na tako povoljan način, i ko je bolje da ga odrekne. Primijenite ovo znanje na svoje zdravlje!