Povreda kolenskog zgloba - prva pomoć, konzervativne i folne metode lečenja

U slučaju štete, veoma je važno da blagovremeno pružite neophodnu prvu pomoć i bez odlaganja kontaktirajte specijaliste. Posebno kada je to kolumna zglobova trauma. Ako je trauma bila na ulici i osoba ne može hodati sama, potrebno je hitno pozvati hitnu pomoć.

Povrede koljena - Simptomi

Da biste blagovremeno pomogli osobi, važno je znati kako odrediti povredu kolena. Među glavnim simptomima:

1. Uz modricu - oštar bol, ponekad nepodnošljiv, promena boje kože pogođenog područja, otok koji se pojavio nakon krvarenja.
2. Povreda ligamenta - bolest, pucanje sa traumom, hematom mekog tkiva, otok zglobova, problemi sa pokretnom zglobom, nemogućnost oslanjanja na povređenu nogu.
3. Lekovi meniskusa su teški boli, naročito tokom fizičkog napora, teškoće prilikom podizanja ili spuštanja sa stepenica, simptom "klik", blage atrofije, viška tečnosti u zglobu , porasta temperature, povećanja udubljenja.

Povreda kolena - vrste

U savremenoj medicini ne postoji klasifikacija traume velikog zgloba. Prihvaćeno je da razlikuje otvorene i zatvorene, akutne i hronične lezije. Ne znaju svi koji su povrede kolena. Prihvaćeno je da ih podelite u ove vrste:

• modrice;
• krvarenje u zglobnu šupljinu;
• razne povrede meniskusa, patela, kvadricepsa femorisa;
• oštećenje zglobne kapsule, aparati za tetive i ligamente;
• prelomi kostiju unutar zgloba.

Prva pomoć za povrede kolena

Važno je pružiti prvu pomoć odmah nakon traumatizacije kolenskog zgloba:

1. Nanesite hladno na bolelo mesto. Zbog ovoga, moguće je napraviti manju vagu unutrašnjeg krvarenja u zglobnu šupljinu. Ako je osoba povređena na ulici i nije u stanju da hoda samostalno, onda morate odmah pozvati hitnu pomoć.
2. Stavite ivicu na brdo - tako da možete smanjiti protok krvi do udova.
3. Ograničite bilo koji napor na zglobu, čak i ako je lakše povrediti koljeno.
4. U prisustvu teških bolova, možete koristiti lekove protiv bolova - analgin, ibuprofen, keterol.
5. Nanesite čvrstu zavoj na bolelo mesto. Možete namotati tkaninu ili zavoj. Važno je dobro pričvrstiti zglob i osigurati da je osoba udobna.
6. Neophodno je pacijenta odvesti lekaru ili pozvati hitnu pomoć.

Lečenje povrede kolena

Da se oporavi što je pre moguće, važno je znati šta treba učiniti sa povredom kolena. U tretmanu ove vrste oštećenja potrebno je:

1. Nanesite lekove protiv bolova. Često lekari propisuju nesteroidne preparate i masti.
2. Izvršiti punkciju zgloba ako se na mestu modrice pojavio oštar edem, koji je praćen oštrim bolom.
3. Ograničiti fizičko opterećenje po prvi put nakon povrede.
4. Primijeniti postupke fizioterapije.

Mast za povrede kolena

Efektivno sa takvom bolestom kao što je povreda kolena smatra se različitim mastima i gelovima. Njihovu efikasnost u borbi protiv bola testirali su mnoge žrtve. Na vrhu najpopularnijeg mazila od bolova u kolenu nakon povrede:

• Lyoton;
• Fastum gel;
• Traumeel S.

Tablete sa povredjenjem kolena

Povreda zgloba skoro uvek prati ozbiljan bol. Među efektivnim gelima sa traumom kolena "Traumeel". Kod bilo kakve povrede kolena, doktori često prepisuju različite nesteroidne lekove žrtvi. Među njima mogu biti:

• Analgin;
• Diklofenak;
• Oxigan;
• Ketanov.

Stisne koleno nakon povrede

Često pomoć pri oštećenjima kolena obnavlja. Postoji mnogo efektivnih nacionalnih recepata.

Komprimujte s sirćetom

Sastojci:

• ulje (povrće) - 1 tbsp. l .;
• kuvana voda - 1 tbsp. l .;
• sirće - 1 tbsp.

Priprema i upotreba:

1. Sve komponente se temeljno mešaju.
2. Nanesite na pamučnu tkaninu.
3. Nanesite na oštećeni prostor i pokrijte sa celofanom, toplom tkaninom.

Stisnite sa kupusom

Sastojci:

• listovi kupusa - 2 kom.

Priprema i upotreba:

1. Listovi toplog kupusa.
2. Koristeći štapić za zatezanje, srušite ih do stanja dok ne puste sok.
3. Postavite leaflet na bolelo mesto.
4. Vrh sa zavojem ili drugim zavojem.

Komprimujte sirovim krompirom

Sastojci:

• krompir - 1 kom.
• voda 0,5;
• raž i bijelo brašno - 100 g.

Priprema i upotreba:

1. Mešajte sve sastojke.
2. Pripremljena smeša treba naneti na tkivo i naneti na pogodno područje.

Fizioterapija za povrede kolena

Na pitanje kako izlečiti koleno nakon traume mnogi stručnjaci savjetuju da primjenjuju fizioterapiju. Ova metoda može postići antiinflamatorni efekat. Za dijagnostiku možete koristiti fizioterapiju:

• gonarthroza;
• gonita;
• koleni bursitis;
• rupture ligamenata;
• povreda kolena;
• oštećenje meniskusa;
• osteohondropatija;
• ligamentite;
• sinovitis.

Zahvaljujući ovoj metodi poboljšava se cirkulacija krvi i ishrana umjetnih tkiva. Pored toga, ona će promovisati stimulaciju metaboličkih procesa i aktivaciju mehanizama remonta tkiva. Takve karakteristike su u terapiji udarnim talasima, koja se zasniva na efektu unutrašnje impulzne masaže, koja se stvara akustičnim talasima.

Folk lijekovi za povrede koljena

Ako ne znate kako liječiti povredu kolena pomoću ljudskih lekova, nudimo nekoliko efikasnih opcija.

Grejanje kompresor

Sastojci:

• šunke od hmelja - 100 g;
• vodka - 400 ml.

Priprema i upotreba:

1. Cone treba sipati vodkom i insistirati nekoliko dana.
2. Dobijeno rešenje se filtrira.
3. Koristi se kao kompresor za zagrevanje.

Kompresujte na bilju

Sastojci:

• majka i maćeha - 20;
• origano - 20 g;
• vodka - 500 g.

Priprema i upotreba:

1. Bilje se mešaju i sipaju vodkom.
2. Pripremljena smeša insistira se nekoliko dana.
3. Filtrirajte i koristite kao noćne kompresije.

Povreda kolenskog zgloba - posledice

Glavni tretman ozbiljne povrede povrede kolena propisuje lekar. U ovom slučaju, puno će zavisiti od težine i koja je trauma ligamenta kolenskog zgloba. Specijalista će moći da utvrdi koliko će vremena trajati za oporavak. Važno je zapamtiti da nezdravljene ili nepravilno izlečene povrede kolena mogu izazvati povratne reakcije. Pored toga, može se povećati osetljivost zgloba.

Kao rezultat, u kolenu će uvek biti osećaj bola i nelagodnosti čak i sa malim fizičkim naporima. Još jedna od opasnih posledica je gubitak stabilnosti i kršenje njegove funkcionalnosti. Možda postoji opasnost od poremećene motoričke funkcije bolesti. Jedna od mogućih posledica nezdravljene povrede je hromost. Da biste izbjegli posljedice povrede koljena, važno je započeti liječenje na vrijeme i pridržavati se svih propisa liječnika.

Kompleks vežbi za povrede kolena

Smatra se da je vrlo efikasan u traumi kolenskog zgloba LFK. Važno je shvatiti da teže opterećenja na donjim udovima treba zabraniti. Možete početi sa čučnjama i osloniti se na neku površinu. Tokom razvoja kolena nakon povrede potrebno je pokazati strpljenje i pridržavati se posebnog plana za restorativne treninge. Obavljajte sve vežbe svakodnevno.

Samo na taj način će biti moguće pumpati mišiće oko koljenskog zgloba, koji omogućavaju da ga drže u potrebnom položaju i da izbjegnu oštećenja u budućnosti. Trajanje svakog pristupa ne bi trebalo da prelazi deset minuta. Sa takvom štetom kao povredom kolena, rehabilitacija bi trebala biti obavezna. Vežbe za istezanje takođe se smatraju potrebnim ovde:

1. Sedi na pod.
2. Noge moraju biti ravne.
3. Postepeno rastezite telo napred.
4. Manje bol je ovde normalno.
5. Vježba treba obavljati svakodnevno dva puta ne više od tri minute.

Kako skinuti koleno nakon povrede?

Očigledno je oštećeni zainteresovan za ojačanje kolena nakon povrede. Mnogo će zavisiti od faze oporavka i prirode povrede koja je najkorisnija, prema mnogim stručnjacima, biće takve vežbe:

• hiperextenzije na dve i jednu nogu;
• mostova sa jednim stopalima sa podlogom na podu;
• fitball, medbol;
• mrtvi lift u različitim verzijama;
• fleksija šiljaka u simulatoru;
• podizanje čarapa.