Ženska košarka je timska sportska igra, u kojoj je glavni cilj bacanje lopte u košaru protivničkog tima. Od dva takmičara, pobeda će biti dodijeljena onoj koja je postigao maksimalan broj bodova. Tradicionalno, za ovu igru su odabrani visoki, tanki i brzi sportisti.
Ženska košarka - korisna igra
Košarka, koju žene igraju, se ne razlikuje od muškog i razvija mnoga korisna svojstva tela i duha:
- redovne klase znatno poboljšavaju koordinaciju pokreta;
- košarka daje odlično aerobno opterećenje i dobro vozi disanje organa;
- kao rezultat vježbe, poboljšava se cirkulacija krvi kroz telo;
- košarkaši nakon šest meseci redovnog treninga mogu se pohvaliti razvijenom muskulaturu;
- Konstantna koncentracija na igri pomaže u jačanju nervnog sistema.
Verovatno su sve ove karakteristike učinile košarku veoma popularnim sportom. Za razliku od mnogih drugih sportova, košarka je uključena u obavezni program fizičke obuke škole.
Obrazac za košarku
Tradicionalno, forma za košarku se sastoji od rukava i kratkih rukava, u opsegu od kojih jedna boja prevladava, a ostali služe samo kao dodatak, ako uopšte. Važna karakteristika oblika - nije natkrivena od prirodnih tkanina. Materijal koji se koristi za šivanje neophodno je sintetički, lako prodire u vazduh i uklanja vlagu. Njegova glavna karakteristika je sposobnost da se ne deformišu, ne prolaze i ne menjaju na bilo koji način zbog dugogodišnjeg treninga ili čestog pranja.
Sada ne možete kupiti samo postojeće opcije za bojenje formulara, već i naručiti individualnu boju u kojoj će se forma za cijeli tim izvršiti. Pored toga, svi potrebni logotipi, broj i općenito svaka informacija može se odštampati na majicama. Zahvaljujući tome, svaki tim može izgledati pojedinačno i jedinstveno.
Ženski košarkaški tim mora biti različit od svojih konkurenata - zbog toga su čak i mala odstupanja od tradicionalnog oblika moguća: na primer, kraće ili duže kratke, kratke ili izdužene dresove, labavih ili boljeg reza, prisustvo ili odsustvo dodatne opreme.
Ženske tenisice za košarku
Da bi igrali košarku, devojci ne trebaju samo dobru formu, već i posebne cipele, što će vam omogućiti da se ne distancujete i gledate intenzivnu igru, brzo i lako se krećete. Košarkaške cipele imaju nekoliko karakteristika:
- Laganost. U toku igre važno je da trčite i skočite i skočite, a lake, praktično neprimetne na nogama, veoma su važne patike.
- Stabilnost. Ova svojstva se daje patike elastičnom, mekanom đonom sa dobrim amortizerima.
- Visina. Normalne patike su vrlo opasne, jer ne štite zglob zglobova. Dobre patike za košarku treba potpuno da ga sakriju i čvrsto popravi.
- Spajanje. To su stare dobre vezice. A ne Velcro ili nešto drugo treba popraviti patike na nogama. Još nije izmišljen prikladniji način za pouzdano učvršćivanje cipela na stopalu.
Odabir patike za sve parametre, obavezno probajte sve para i hodati okolo, skočiti: mora biti striktno vaša veličina i ne bi trebalo da osećate neugodnost u pokretu prilikom vožnje. Važno je da ne budete lijeni i čipirate svoje cipele da budete sigurni po vašem izboru, jer dobro izabrane patike mogu vam uštedjeti od sportskih povreda!