Joga odjeća

Početnici koji samo planiraju da razumeju tajanstveni svet joge, uvek sumnjaju na trošak koja odeća čini jogom. Međutim, u ovoj stvari nema posebnih poteškoća i ne može biti, glavna stvar je jednostavno razumeti koje ciljeve bi trebalo da izaberete.

Joga odjeća: Karakteristike

Šta je joga? Ovo je praktična filozofija, metoda usklađivanja duše i tela. A to znači da odeća treba biti što ugodnija, prijatna za telo i neprimetna tokom časova. Oblik odeće za jogu sastoji se od sledećih komponenti:

1. Pantalone . Pantalone bi trebalo da budu ugodne, a ne ograničavajući pokreti, bez traka, plaketa, brava, na mekanom gumicom koji se ne drži u telu. Mogu biti poput slobodnog reza (bolje sa fiksacijom na zglobovima, tako da oni ne klizaju niz noge tokom asana koje ćete obaviti u obrnutom položaju), i čvrsto podesiti. U drugom slučaju, vredi uzeti varijantu koja će odgovarati ili čak i nešto više, ali u svakom slučaju nije ugrizla u telo i nije ometala kretanja. Ako je fitness klub koji posjećujete dovoljno topli, možete kupiti kratke hlače umjesto pantalona. Trebalo bi ih izabrati prema istim kriterijumima: komfor, udoban, nedostatak detalja kao što su pojas i brave.
2. Vrh . Sportska odeća za jogu predlaže nekoliko opcija za ovo: za yenghara jogu će vam odgovarati jednostavna tunika ili vrhunski slobodan rez, jer većina asanasa stoji i takva odeća neće biti neprijatna. Odjeća za kundalini jogu i druge vrste, gdje možete ispuniti različite asane, bolje je odabrati opciju koja odgovara, tako da se u suprotnom položaju vrh ne pada na lice.
3. Obuća . Tradicionalno, joga se praktikuje bosom. Međutim, zbog činjenice da se većina ljudi angažuje u grupi, a to možda nije previše higijensko, razvijeni su posebni papuče. Njihov podplat je mekan - od gume ili kože. Sami su napravljeni od semiša ili kože, nogu diše u njima, pogodno i udobno. Ako ne osetite ovu cipelu na nozi, onda ste odabrali savršenu.

Odeća za fitnes i jogu su različite stvari. Moderni proizvođači pokreću savremenu sintetičku odeću za fitnes odeću, koja vam omogućava da uklonite znoj, a joga pretpostavlja prisustvo prirodnog prozračnog materijala.

Joga odjeća: boje i karakteristike

Takva izvanredna obuka, poput joge, zahteva biranje odeće sa posebnom pažnjom. Važno je da se u klasi koncentrišete na sam proces, na svoje senzacije, na disanje ili na izgovore mantre. Kako je lako pogađati, takva puna koncentracija na unutrašnjim procesima je moguća samo ako je odjeća savršeno sjedila na vas i ne vas ništa ne odvraćala.

Zbog toga nije važno samo savršeno ugodno rezanje, već i boja. Po pravilu, klase se održavaju u uobičajenim prostorijama za fitness, opremljene velikim ogledalima. Kada posmatrajući sopstveni izgled u sjajnoj odeći, teško se možete opustiti i uzeti neophodno raspoloženje. Zbog toga bi trebalo da izaberete bijelu odeću za jogu ili odjeću bilo koje neutralne, toplije i praktičnije boje: bež, tijelo, pijesak, svetlo braon, roze kafe, itd.

Često se odjeća za vežbanje joge može ukrašiti ispisima sa simboličkim crtežima ili etničkim ukrasima. Nisu privlačni ili preterano istaknuti, tako da možete sebi priuštiti ovu opciju. Ako stavite na takvu odeću, trebalo bi da osećate da vas ništa ne odvlači i da ne ispušta vašu pažnju. Ako ste došli do ovog osećaja, tada je odjeća ispravno izabrana!