Nakon porođaja kosa pada snažno - šta da radite?

Rođenje deteta uvek utiče na fiziološku i psihoemotionalnu situaciju novije mame. S jedne strane, to su pozitivni trenuci - radost, ponos, sposobnost da se vaša figura dovede do formi prije trudnoće, a s druge strane - to je jak zamor, postpartalna depresija i teška ishrana. To ne zvuči čudno, ali žene koje su nedavno doživele rođenje, zajedno sa hormonskim promenama koje su nepoznate nepoznate, suočavaju s prilično opipljivim problemima: kosa postaje dosadna i izgubi snagu, pojavljuju se zubni problemi, nokti su pukli, itd. Ako primetite da se nakon rođenja kosa snažno pada, onda morate učiniti sve što je u cilju poboljšanja emocionalne klime u porodici, podešavanja menija i jačanja folikula kose.

Zašto kosa pada u postnatalnom periodu?

Glavni problem zašto žena otkriva nove dlačice na kosi ili jastuku posle sna je hormonalno prilagođavanje koje se javlja nakon rođenja bebe. Odgovor na pitanje, koliko dugo nakon što pada mlada kosa mame, direktno ovisi o ovoj fenomeni, ali u prosjeku traje 60-90 dana. Međutim, nije neophodno panično ako vas ovaj problem ne ostavlja dalje, jer neki ljudi imaju 6-mesečno restauraciju hormonske pozadine. Revidirajte svoju ishranu, imate više odmora i isključite psihoemotionalne poremećaje.

Pored toga, ukoliko su trohologi pitani zašto kosa padne nakon rođenja i šta da rade s tim, odgovor će uvek zavisiti od načina života mlade majke. Glavni faktori na koje lekari obraćaju pažnju su:

1. Stres. Mnogi lekari upućuju kosu na neku vrstu živog indikatora, koja je veoma osetljiva na sve vrste emocionalnih preokreta. Naravno, u 90% slučajeva, postpartalna depresija utiče na sve žene na jedan ili drugi način, ali sada o njoj nije, već o psihološkoj klimi stvorenoj u porodici. Snažni zamor, nedostatak želje i vremena da se obrati pažnja na njenog muža, često nedostatak novca - sve to će dovesti do činjenice da se nakon porođaja kosa ozbiljno pada, jer žena doživljava ne samo perestrojku na nivou hormona, već i pokušava da izdrži emocionalni stres. U tom slučaju lekari preporučuju da se opustite i, ako je moguće, odvratite nešto lepo: slušate svoju omiljenu muziku, čitate knjige, gledate komedije, odlazite u fitness centar itd.
2. Snaga. U većini slučajeva, žene koje su nedavno postale majke nisu zadovoljne svojom figurom, a u meri u kojoj se mnogi odlučuju za dijetu. Međutim, bolje je odbiti tu ideju, jer ne zaboravite na postnatalne restrikcije u ishrani u ovom periodu i, nažalost, veliki broj. Pored toga, sa majčino mleko iz tela žene postoji "odliv" vitamina i makroeleva. Ako nakon što ste rodili mladu majku, kosa se vrlo loše ispadne, onda je to signal koji vam treba da preispitate svoju ishranu.

Sprečavanje gubitka kose nakon rođenja bebe

Postoje dve glavne metode u borbi protiv ove bolesti, koje su se dobro dokazale:

1. Upotreba kompleksa vitamina. Naučnici su dokazali da je sa gubitkom kose nakon porođaja bolje piti vitamine kao što su oni koji sadrže biotin (vitamin H ili B7). Ojačava sijalice i promoviše rast kose. Biotin se ne nalazi u svim kompleksima, tako da lekari preporučuju uzimanje "Elevit Pronatal", "AlphaVit", "Materna" itd.
2. Maske za kosu. Svako zna da je najsigurnije sredstvo za suzbijanje činjenice da nakon pada kose ispadne ulje od burdock-a, što vam omogućava da napravite maske jačanja prirode. Da biste to uradili, uzmite 2 tbsp. kašike kvasca i toplog mleka, 1 kašičica meda. Svi proizvodi moraju se mešati i staviti na toplo mjesto 20-25 minuta. Zatim dodajte 1 tbsp. kašičice i ricinusova ulja. Stavite proizvod na kosu, zavrnite glavu u celofan i stojite na sat. Zatim oprati masku vodom i šamponom.

Dakle, odgovor na pitanje šta treba učiniti ako kosa nakon porođaja ispadne grudi je očigledna: spavanje, ne nervozno, jesti dobro i doživljavati samo pozitivne emocije. Sve ovo, zajedno sa specijalnim maskama za kosu, omogućit će mladoj majci da pokaže luksuznu kosu i izgleda lepo.