Svako zna da je očvršćavanje veoma korisno za telo deteta. Ove procedure mogu povećati odbranu tijela, povećati otpornost na infekcije i promjene temperature. I pošto većinu vremena deca provode u timu, onda je temperiranje dece u vrtiću neophodna mera.
Glavni cilj smanjenja mališana u vrtiću je poboljšanje i sprečavanje prehlade i zaraznih bolesti.
Vrste i sistemi očvršćavanja u vrtiću
Organizacija popuštanja u vrtiću podrazumeva sledeća osnovna pravila - postepenost i regularnost.
U domaćim dečijim obrazovnim institucijama (u padu) najpopularnije vrste očvršćavanja su procedure za vodu i vazduh. Dozvolite nam da se detaljnije zadržimo na njima.
Postupci za klimatizaciju u vrtiću uključuju:
- održavanje konstantne temperature vazduha u sobi (igraonica i spavaće sobe) unutar 18-22 ° C;
- relativna vlažnost zraka 40-60%;
- dnevne šetnje u bez vjetra do -5 ° C;
- kroz ventilaciju prostorija grupe u trenutku kada djeca prolaze;
- fizičke vežbe sa otvorenim prozorom (kontrastno očvršćavanje vazduha).
Utrjevanje vode je još jedna efikasna metoda. To uključuje sledeće:
- trljanje sa vlažnim peškirom;
- grlanje sa hladnom vodom;
- Kupke za stopala sa postepenim smanjenjem temperature vode i povećanjem vremena.
Od metoda netradicionalnog otvrdnjavanja u vrtiću se može primetiti solno otvrdnjavanje. Sastoji se iz sledećeg. Dijete šetaju nekoliko minuta na "zdravstveni put" (masažu) , prekriveno rastvoru soli 10% natopljenim salvetom, a zatim i oko suhe površine za isto vrijeme, onda se postupak ponavlja. Ova promena će dati potreban kontrast, a učešće soli i masažnih elemenata pomaže u čvrstoći kože nogu i sprečavanju ravnih nogu.
Treba napomenuti da sve gore navedene procedure za popuštanje u vrtiću treba početi tokom leta. Oni počnu postepeno, polako spuštajući temperaturu i povećavajući trajanje svake procedure. Kompleks očvršćavanja u vrtiću je uvek pod nadzorom medicinskog radnika. Tokom tri ljetnja mjeseca, djecje telo se navikava na hladnoću i kontrast, a do jeseni je otpor djece virusnim infekcijama znatno veći.
Iz tog razloga, otvrdnjavanje je pogodno ne samo u radnim danima, već i kod vikenda. Da bi to učinili, dovoljno je posmatrati barem odgovarajući režim dana i temperaturni režim sobe, a dnevne šetnje na svežem vazduhu su takođe poželjne.
Pored konkretnih postupaka kaljenja, režim tog dana ima ogromnu ulogu u poboljšanju zdravlja deteta. To su obroci, šetnje i spavanje svakog dana istovremeno iu istim uslovima. U svakom vrtiću postoje zdravstveni zahtevi za mikroklimom u prostorijama grupe (oni su isti za sve i obavezni
Roditelji se odnose na temperament na različite načine: neko za, neko protiv. Ali, ako dijete donesete u baštu, budite unaprijed pripremljeni da će vaša beba biti u timu i shodno tome ispuniti sve zahtjeve. U tome nema ništa strašno ili loše, ali prednost očvršćavanja je očigledna.