Mnogi ljudi čekaju da zima ide u planine i ode na vožnju. Svake godine se povećava broj ljudi koji žele da osvoje vrhove, ali treba istaći da je ovaj sport prilično opasan, pa je važno znati naučiti kako skijati. Najlakši način za učenje klizanja je kontaktiranje profesionalnog instruktora, ali imajte na umu da ćete morati platiti svoje usluge. Ako je odlučeno da samostalno učite, onda je važno shvatiti pravila i nijanse vožnje na snegu.
Neophodno je izabrati odgovarajuću opremu i kupiti odjeću koja će vas zaštititi od mraza, ali to neće ometati kretanja. Još jedan važan detalj je naočare sa specijalnim naočarima koji će blokirati refleksiju sunčeve svetlosti. Znajući da se uskoro očekuje skijanje , preporučujemo vam da pojačate svoju fizičku formu, jer je skijanje težak zadatak.
Kako naučiti skijanje?
Hajde da počnemo sa osnovnim položajem skijaša: noge se savijanju u kolenima, tako da se gležnji leže na čizmu. Morate malo da se savijete. Ako osoba nikad ranije nije bila skijala, onda bi trebalo da nauči da hodaju po njima, pada i podiže se ispravno. Za podizanje na brdu, preporučuje se upotreba tehnike "herringbone", kada su čarape postavljene na stranu, a pete su usmjerene jedni prema drugima. Da ne biste postali povređeni, morate naučiti kako pasti pravo i najbolje je to učiniti na vašoj strani. Važno je pokušati da se opustite, što će smanjiti rizik od povreda. Još jedna važna tačka - naučite se pravilno razvijati, za koju držite štapić na snegu i okrenite nebo na pravcu nagiba, fokusirajući se na pasivnu stranu. Pokušavajući da izvrši sve ove akcije, biće moguće utvrditi da li je teško naučiti kako skijati i da li se pređe u sledeću fazu.
Ako je novajlija spremna za prvi spust, onda je vrijedno ići na "Žabu" - malu kosinu, gdje možete dobiti prve elemente skijanja. Spustite pažljivo i polako što je moguće postavljanjem skija paralelno jedni s drugima. Uklonite klizač, uzimajući osnovni stav skijaša. Na raznim hrapavostima linije treba reagovati na kolena koja će biti tzv. Amortizeri. Gornji deo tela mora ostati nepokretan tokom vožnje. Ipak, moguće je ići dole, koristeći tehniku "božićnog drveta", usmeravajući skije iz centra u partije. Brzo naučite da se skijaš sa instruktorom, jer će moći ispraviti sve greške. Ako odlučite da "stavite svoje udare", onda budite spremni zbog činjenice da trening može trajati dugo.
Nakon što ste dobili osnove, možete preći na ulazni nivo i izabrati put koji ima zelenu oznaku. Pokušajte da se postepeno odmaknete od tehnike "božićnog stabla" i rolne, stavljate skale paralelno jedna na drugu. Govoreći o tome kako naučiti
Samo osvajanje puta na srednjem nivou možete ići na složenije ski staze. Pronalaženje kako naučiti vožnju na običnom i spustnom skijanju, važno je spomenuti i Moguls - velike brdove na slonovima. Za takvu vožnju važno je da se profesionalno izvodite. Peak vještina - spuštanje sa odskočnog dijela.