Ako ste veliki obožavalac zaživećih plesova i zavodljivih pokreta, zumba će vam definitivno privući. Ova fitness, koja uključuje puno lepih i atraktivnih elemenata, čini da zaboravite na sivu rutinu i bacite se u svet latinske muzike - idealna je za zumba.
Muzika za ples zumba
Zumba fitnes bira muziku samo po jednom kriterijumu: on mora biti ritmički i zapaljiv, tako da ispod nje izgleda kao ples. Možete pretraživati pesme za zumbu, strpljivo ih birati jednom za drugim na bilo kojoj muzičkoj stranici ukucavanjem "zumba glazbe" u traku za pretragu ili možete odmah kupiti jedan od kompiliranih diskova muzikom, što će vam uštedjeti vrijeme.
Na njima ćete verovatno naći takve kompozicije:
- Besito 'e Caramelo - Reggaeton / Cumbia;
- Merehop - Merengue;
- Te Estoy Amando - Kumbija / Salsa;
- Bring It On Girl - Latinska kuća;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Que Quiere La Niña - Salsa;
- Samba Groove - Samba;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Flores Pa 'Regar - Flamenco;
- Zumba Mami - Reggaeton;
- Soka Zumba - Soca;
- El Amor, El Amor - Elektro Merengue;
- Perro Amor - Reggaeton;
- Pa 'La Discoteka A Bailar - Techno / Cumbia;
- Želim da se preselim - hip-hop;
- Tu Boquita - Cumbia;
- Tigre-Merengue;
- Tu Remedio - Cha-Cha-Chá;
- Contigo-Salsa;
- Besito 'e Carmelo - Reggaeton / Cumbia;
- Estamos Calienticos - Samba / Pop;
- Ne pusti me dole - Swing;
- Arabski mit - Belly Dance;
- La Canción Del Bobo - TropiPop;
- Salorien - Rumba Flamenca / Belly Dance;
- Bring It On - Latin House;
- La Luz del Flow - merengue / hip-hop;
- Quebra kao Cadeira - Axé;
- Mueve La Cadera - Batucada / Merengue;
- Mumbai Mash-Up - Bollywood Fusion;
- Anda y Dime - Tango;
- Ples, ples, ples - hip-hop;
- Tonto No - Reggaeton Tropical;
- Gospodin Fuzija - Sino Fusion.
Još jedan plus kupovine specijalizovanog diska je pravilan redova pesama: zagrevanje za zumba će biti na početku, pesme za centralni deo treninga u sredini, a na kraju muzika za opuštanje nakon opterećenja.
Ženska odeća
Zumba ne zahteva posebnu opremu: potrebno je da dođete na časove u vašoj uobičajenoj odeći za fitnes, bilo da je to kratka majica ili majica i gležanj. Cipele su savršeno pogodne za najčešće patike, posebno sa ne previše grubom podlogu, što može ometati neke kretnje. Glavna stvar je da se osećate prijatno i da se vaši pokreti ne mešaju u bilo šta.