Jerusalem artichoke - korisne osobine

Zemlja kruška, koja se zove i Jerusalim artičoke, ima ogroman broj korisnih svojstava. Ovaj koren se koristi za lečenje mnogih bolesti mnogo vekova. Pored toga, ova biljka je tako nežna u negi i kultivaciji da se može propagirati na skoro svakoj teritoriji.

Sastav artemoke iz Jeruzalema i korisne osobine

U ovom korenovom kulturamu nalazi se ogroman broj supstanci koje povoljno utiču na aktivnost čitavog organizma: u inulinu se nalazi artichoke artulin, koji aktivira proces obogaćivanja tijela fruktozom. Ova supstanca je jednostavno neophodna za ljude koji pate od dijabetesa.

Ovaj koren ima pozitivan uticaj na aktivnost digestivnog trakta i čisti telo različitih toksina i proizvoda raspadanja. Zemlja kruška pomaže organizmu da se odupre akciji virusa i infekcija, kao i normalizuje krvni pritisak i olakšava glavobolju.

Jerusalimska artičoka se široko koristi u kozmetologiji, jer ima sposobnost da glatke čak i duboke bore.

Jerusalem artichoke za gubitak težine

Činjenica da ovaj koren pomaže da se oslobodi dodatnih kilograma, dokazano je sprovođenjem brojnih eksperimenata. Jerusalem artichoke poboljšava metabolizam masti i ugljenih hidrata u telu, što pomaže u smanjenju telesne težine. Takođe je dokazano da ova roda ima sposobnost da smanji apetit . Pored toga, artičoke u Jerusalimu pomažu u lečenju bolesti koje su uzrokovane viškom telesne težine, na primjer, korenovne usjeve normalizuju krvni pritisak i poboljšavaju aktivnost krvnih sudova i srca.

Važno je napomenuti i da ovaj proizvod ima niski sadržaj kalorija, samo 61 kalorije, što neće pokvariti vašu sliku na bilo koji način.

U narodnoj medicini postoji recept koji vam omogućava da se oslobodite dodatnih kilograma. Morate istisnuti korijenski sok, koji treba konzumirati 50 grama ujutru sat vremena pre obroka i uveče jedan sat nakon toga. Kurs takve tehnike nije veći od 15 dana. Ishrana će biti korisnija ako uključite Jerusalim artičoke u meni. Sastav ovog korena je vitamin B, C i PP, što je takođe karakteristično za visokokalorični hleb i dobar dijetetski suplement. S obzirom na to, preporučuju se salate sa artichokom u Jerusalimu da u svojoj ishrani uključe ljude koji se intenzivno bave sportom. Pored toga, tokom ishrane preporučujemo da jedete za večeru i kao užinu raste na velikom korenu (200 g) i soku od pola limuna. Takva salata će smanjiti sadržaj kalorija u ishrani za oko 500 kcal.

Ne preporučuje se upotreba Jerusalimske artičoke kao osnove za mono-dijetu. Pošto takvo ograničenje u hrani povećava šansu da se razbije i pojede puno zabranjene hrane. Najbolje je kombinovati ovaj koren sa drugim korisnim proizvodima.

Jerusalem artichoke sirup - korisne osobine

Slatkoću ovog proizvoda daju voćari. Ovo biljna vlakna se ne raspadaju u stomak, tako da se dugo vremena možete otarasiti gladi. Takođe u ovom sirupu sadrži veliki broj aktivnih supstanci koje su neophodne za život.

Ovaj proizvod se preporučuje da se koristi kao aditiv za hranu, kao sredstvo za učvršćivanje. Pored toga, povećava performanse, pa se preporučuje da se koristi u periodu snažnog mentalnog i fizičkog napora. Šećeriški sirup arturusa pomaže da se nosi sa problemom metabolizma , kao i obnavlja aktivnost gastrointestinalnog trakta. Preporučuje se da se koristi za normalizaciju crevne mikroflore. Ove korisne osobine su topinambur sirup, koji je najmanje 50% dijetetskog vlakna.