Jabolčni sirćet je vrsta koncentrata svih korisnih supstanci jabuka. Sadrži gvožđe, magnezijum, cink, natrijum , kao i organske kiseline i flavonoide. Nije iznenađujuće, sa ovim sastavom, žene ga koriste moćno i glavno, kako interno, tako i spoljašnje. I najčešće, jabukov sirće uzima se za gubitak težine.
Ovde postoji jedno pogrešno mišljenje: unos jabukovog sirćeta za gubitak težine nije uopšte ishrana, već način poboljšanja celog organizma. Ne morate se pridržavati strogih pravila o ishrani (iako je i dalje neophodno poboljšati vaše gastronomske navike). Apple jabukov sirće pomaže da se izgubi težina zbog:
- normalizacija procesa varenja;
- antifungalne i antiinflamatorne osobine;
- oksidacija digestivnog trakta;
- zasićenje gastrointestinalnog trakta sa enzimima i vitaminima;
- gubitak apetita.
Jednom rečju jabučni sirćet heder celi čitav digestivni trakt, koji smo zapljusnuli sa konzumacijom štetne hrane, prejedanje, neuravnotežena ishrana. Jabolčni sirćeti ne sagore masti! Gubitak mase se postepeno odvija, kao i samo-zarastanje, izgubićete do 3 kg mesečno, ali rezultat se neće izgubiti nakon završetka uzimanja sirćeta. Sada, hajde da razgovaramo o tome koja jabuka sirćeta bira za gubitak težine.
Izbor sirćeta
Ovde ne bi trebalo da spašavate, jer je jedna bočica sirćeta dovoljno dugo vremena. Kisur izabere samo prirodno, posmatra kompoziciju, neki proizvođači varaju i razblažuju uobičajeni stočni sir uz jabukovu suštinu. Stovarište se proizvodi veštački i ova mešavina nas ne obogaćuje korisnim svojstvima jabuka, ali može izazvati gastritis ili spaliti digestivne organe. U prirodnom sirćetnom jabuku jačina je 4-5%, dok je za veštački jabučni sirćet 8-9%.
Prijem
O tome kako uzimati jabukov sirće ima mnogo mišljenja, naročito, ovo se odnosi na doziranje. Međutim, nema potrebe da požurite, jer povećanje doze može dovesti do gastritisa i zgaga.
Za 1 čašu vode (200 ml) dodajte 1 kašičice. jabukov sirće (10ml), kako biste poboljšali ukus, možete dodati i kašičicu meda. Ovaj "lekoviti napitak" pijemo ujutru na prazan želudac samo jednom dnevno, 15-20 minuta pre jela. I, morate da jedete tek posle 15-20 minuta (ne kasnije, a ne ranije), inače rizikujete da učinite štetu.
Pijete vodu s jabučnim sirćetom samo kroz slamu, jer u suprotnom sirće će prouzrokovati koroziju emajla. Nakon uzimanja, isprati usta vodom.
Priprema jabukovog sirćeta kod kuće
Da bi kuvali jabukov sirće kod kuće , sipajte fino iseckane i oprane jabuke toplom vodom (60 - 70 ° C) tako da voda pokriva sirovinu za 3-4 cm iznad. Dodajte šećer, 1 kg kiselih jabuka - 100 grama i 1 kg slatkih jabuka - 50 g. Kis je izrađen u emajliranim jelima. Dve nedelje ostavljamo da lutamo u toploj sobi, dva puta dnevno, mešajući sa kašikom.
Zatim filtrirati i sipati u bočice, a ne dodati malo na površinu.
Već u bočicama ostavljamo da lutate na toplom mjestu i dve nedelje. Nakon isteka termina, zaustavljamo bočice i čuvamo ih na tamnom, hladnom mjestu.
Kontraindikacije
Apple sirćetni sirć ima neželjene efekte, jer je 100% prirodni proizvod. Međutim, ako ste alergični na jabuke, nemojte eksperimentirati.
Unošenje jabučnog sirćeta jabuka za gubitak težine, zauvek, ima svoje kontraindikacije. Od njegove potrošnje treba napustiti pacijent:
- čir;
- gastritis;
- visoka kiselost.
Takvi ljudi bi trebalo da nađu drugo sredstvo za čišćenje tela.
Sada znate sve što vam je potrebno za čišćenje i gubitak težine s jabučnim sirćetom. Probajte ovaj genijalni i jednostavni lek i strpljivo čekajte na efekat, sigurno - ne samo da ga vidite na točkiću vaga, već ćete ga osjetiti interno.