Šta je korisno krastavac?
Bogat vitaminski sastav obezbedio je ovo povrće sa tako velikom prevalencijom. Krastavac sadrži vitamine B, E, A, PP. Među elementima u tragovima vredi spomenuti kalcijum, fluor, kalijum, željezo, magnezijum cinka. Odvojeno je reći o jodu, koji je takođe prisutan kod krastavaca i neophodan je za normalno funkcionisanje štitaste žlezde.
Svježi krastavci imaju izražen choleretic i diuretički efekat koji doprinosi oslobađanju tkiva tijela iz toksina i važan je u postpartum periodu.
Među korisnim osobinama krastavca, treba napomenuti da je ovo voće:
- pozitivno utiče na rad bubrega, imajući diuretički efekat;
- poboljšava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema;
- normalizuje proces varenja, zbog prisustva velikog broja dijetetskih vlakana. Ovaj povrće ima blago laksativno dejstvo, što je važno nakon porođaja, posebno za one žene koje imaju problema sa pravilnošću stolice.
Mogu li jesti krastavac kad hranim novorođenu bebu?
Do trenutka kada dete ne bude 3 meseca, doktori ne preporučuju jesti krastavce. U suprotnom, majka se može susresti:
- Kolika u djetetu;
- nadutost;
- razvoj disbioze;
- alergija.
S obzirom na gore navedeno, sveži krastavci sa aktivnim dojenjem novorođenčeta strogo su zabranjeni.
Nakon dostizanja gorenavedenog doba, ući u krajeve krastavaca treba postepeno, posmatrajući reakciju malog organizma. Kada postoje crvenilo, plikovi, osipovi, - povrće je isključeno iz ishrane. U takvim slučajevima, odmah treba da odete u zdravstvenu ustanovu. Vredi napomenuti da se ovaj fenomen retko primećuje.
Stoga, kako se vidi iz članka, odgovor na pitanje mlade majke majke: da li je moguće jesti krastavce, ako je beba novorođenčad i još nije dostigla mesec dana, negativna. Ni u kom slučaju nisu eksperimenti i rizici neprihvatljivi, što može negativno uticati na zdravlje bebe. Nije opravdano ni u onim slučajevima kada stvarno želite krastavce.