U ovom članku, reći ćemo vam da li je moguće da jedeš halvu tokom dojenja, iu kojim slučajevima je bolje odbiti ovaj ukusni tretman pre kraja laktacije.
Da li je moguće dojiti kad jedete halvu?
Ogromna većina lekara ne samo da dozvoljava, već i preporučuje jesti halvu tokom dojenja, jer je ovaj proizvod izvor neverovatno velikog broja komponenata koji su od vitalnog značaja za ljudsko telo. Ovo uključuje biljne masti, koje čine oko 30% ukupnog sastava halve, kao i minerala kao što su cink, bakar, gvožđe, fosfor i natrijum. Osim toga, ovo tretman je bogato maltozom i masnim vlaknima, kao i folnom kiselinom, odgovornom za rast i razvoj ćelija u telu.
Zahvaljujući ovako vrednom sastavu, halva ima takva korisna svojstva za organizam srodne majke, kao što su:
- stabilizacija nervnog sistema;
- normalizacija procesa cirkulacije;
- povećanje nivoa inteligencije;
- normalizacija gastrointestinalnog trakta;
- povećana laktacija;
- povećati sadržaj masti u majčinom mleku.
Posebno koristan za majke majke je suncokret halva, koja je izrađena od semena suncokreta.
Dakle, halva tokom dojenja nije samo ukusna već i korisna poslastica. Ipak, kao i svaki drugi proizvod, on ima značajna ograničenja za korišćenje. Pre svega, oni uključuju individualnu netoleranciju ove delikatese, koja često postaje uzrok alergijskih reakcija.
Pored toga, velika količina halve tokom dojenja može negativno uticati na telesnu težinu mlade žene. S obzirom da je ovaj delikat prilično visoko kaloričan proizvod, njegova prekomerna potrošnja može uzrokovati pojavu dodatnih kilograma i depozita masti u kukovima, stranama, zadnjici i struku. Zbog toga je većina doktora, odgovarajući na pitanje da li je moguće halva tokom laktacije, preporučiti ograničiti količinu ove delikatese na 50-100 grama dnevno.