12 savjeta trenera za lični razvoj, koji je hitno potrebno prilagoditi

Treninzi su korisni za mnoge ljude, jer oni pomažu u dobijanju pravilnog odnosa, osloboditi sumnji i početi napredovati. Međutim, svi saveti za treniranje nisu sigurni.

Nedavno su obuci o ličnom rastu veoma popularni, gdje nauđuju ljude da otkrivaju svoj potencijal, a da se ne plaše da se suoče sa različitim problemima i postanu uspešni. U praksi, sve izgleda malo drugačije, jer postoji mnogo scammers-a koji obmanjuju ljude, a njihove preporuke su opasne po mentalno zdravlje klijenata. Nudimo da detaljno razmotrimo najpopularniji savet koji kažu treneri ličnog rasta.

1. Radite na samopouzdanju

Psiholozi se slažu s trenerima da morate raditi na samopoštovanju, samo drugi često zaboravljaju da dodaju jedan detalj - nemojte se baviti samopomoćom i trezno procijenite njihove sposobnosti.

Zapravo: na treninzima postoji neka sugestija uverenja u svoje super sposobnosti. Ovo, u određenoj mjeri, inspiriše, ali se često završava neuspehom. Zaključak je jednostavan - samopouzdanje treba biti adekvatno.

2. Nemoguće je postići uspjeh bez volje

Princip koji se aktivno promoviše u obuci - bilo koji problem može se rešiti ako postoji volja. Važno je da ne ispuštate ruku i borite se u barijeru dok se ne prevaziđe.

U stvari: Ovaj savet je koristan, ali samo sa jednim upozorenjem: često postoje situacije u kojima borba nikada neće dati rezultate. Ponekad je dovoljno prihvatiti trenutnu situaciju, izvući zaključke i početi dalje. Neće biti suvišno sjećati se takve narodne mudrosti, čiji je istinitost cenio veliki broj ljudi - pametan neće ići uzbrdo, pametna planina će zaobići.

3. Pomisli kao bogat čovek

Ovaj savet čak i zvuči čudno: "razmisli kako će se milioneri i život promeniti."

U stvari: na kraju, osoba počinje da imitira nekoga, zaboravljajući svoju stvarnu i individualnu istoriju. Pored toga, pokažite najmanje dva milionera koji su putovali istim putem i razmišljaju slično. Suština uspeha je da budete sami i da nađete svoj vlastiti način.

4. Koristite vizuelizaciju

Jedan od najpopularnijih saveta koje treneri daju na kursu ličnog rasta je da predstavite svoju želju, kao da je već stvarna. Na primjer, ako osoba sanja o automobilu, on mora vizualizirati situaciju kada ga kupi ili ide. Uradite to što je moguće često, a svi detalji trebaju biti prikazani u najmanju ruku.

Zapravo: Kao rezultat toga, osoba se udaljava od stvarnosti u snove, koje se pretvaraju u opsesiju. Vizualizacija je dobra, ali samo ako je ojačana njegovim radnjama. Čak i mali korak na putu ka vašem snu će biti efikasniji nego samo sanjati, ležeći na kauču.

5. Promena je jednostavna i jednostavna

Trener vas inspiriše da svaka osoba može lako da se promeni ako želi.

Zapravo: Slušajući na treningu koji se lako menja, bolje je ne ići više na to. To se objašnjava činjenicom da se pozitivna promjena ne daje jednostavno i rezultat je povećanog rada na samom sebi. Broj promjena je proporcionalan veličini žrtve. Na primer, ako želite da napravite dobar novac, onda ćete morati da odustanete od mnogih zabava, a delom i od odmora da radite teže. Samo pomislite, da li bi trener imao ovoliko publike ako je otvoreno rekao da će promijeniti život morate odustati od svojih uobičajenih i omiljenih stvari i raditi naporno? Ovo je iskrena prevara.

6. Ceo svet pod nogama

Većina obuka je dizajnirana da inspiriše učesnike da imaju veliki potencijal za postizanje bilo kog cilja i osvajanje svijeta. Za to navode priče različitih uspešnih ljudi.

Zapravo: u ovom slučaju niko ne kaže, ali će na ovaj način donijeti zadovoljstvo i da li će dati sretan osećaj. Ne pokušavajte da osvojite svet, dovoljno je da sebe i vaše voljene sretne.

7. Odaberite visoke ciljeve

Ako ne želite pašiti zadnju stranu, onda postavite maksimalne ciljeve za sebe, zahvaljujući tome neće biti vremena zaustavljanja.

U stvari: takav savet može dovesti osobu da ispusti ruke i ne želi ništa učiniti, jer je važno osjetiti ukus pobjede i uspjeha. Prava odluka - postavite sebi realne ciljeve. Pored toga, preporučljivo je razumeti hoće li vam željeni učiniti srećnom osobom ili ga jednostavno nametnuti planovima drugih ljudi.

8. Svi kontrolišu njegov život

Govor mnogih trenera započinje činjenicom da osoba određuje šta će se dogoditi u njegovom životu, a to se odnosi ne samo na akcije, već i na okolnosti. Svaki drugi trener pozicije smatra slabim i opravdava svoju nesolventnost.

Zapravo: Odgovornost je važna stvar, ali ne može se odbaciti da ponekad okolnosti nisu baš onako kako želite i ne zavisi od osobe. Važno je naučiti se prilagoditi okolnostima, a ne kriviti sebe, da je situacija neočekivana.

9. Okružite se uspešnim ljudima

Treneri ponekad insistiraju da slušaju samo ljude koji su dostigli određene visine u životu i mogu postati dobar primer.

Zapravo: Kao rezultat, osoba razvija određeni potrošački stav prema drugima. Odnosi se ne mogu graditi na ličnom interesu, glavna stvar je međusobno razumevanje i podrška, a ne status. U radu možete da postupite po ovom savetu trenera, ali ne i celog života.

10. Kontinuirano kretati prema gore

Još jedan uobičajeni savet koji se može čuti od trenera - zamislite svoj život kao merdevina do vrha, vodeći ka boljom i sretnom životu.

Zapravo, to je, naravno, divna motivacija, samo postoji jedan "ali" - život je nepredvidljiv i niko ne može sa sigurnošću reći šta će se dogoditi sutra. Prelazak na vaš cilj je dobar, ali uspješnost je nemoguća bez neuspjeha i padova, što je odličan motivator da ustanete, napravite ispravne zaključke i nastavite da se krećete.

11. Živeti pozitivno

Treneri često čuju frazu da su uspješni ljudi uvijek srećni, zato je umjetno stvorena u lekcijama entuzijasta atmosfera i posjetioci pokušavaju da ga zadrže u svom uobičajenom životu.

Zapravo: Nerealno je živeti uvek samo na pozitivnom, jer bez ikakvih negativnih emocija, nemoguće je shvatiti gdje je sama sreća. Dozvolite sebi da živite stvarno, a ne veštački nametnute osećanja.

12. Ostavite zonu udobnosti

Praktično svaki članak, knjiga i obuka, dizajniran da promeni život na bolje, možete naći ovaj savjet. Njegova suština je vrlo jednostavna: kada se osoba nalazi u stresnim i neuobičajenim situacijama za njega, on počinje otkrivati ​​nove aspekte karaktera i talenta, koji postaju odskočna daska za postizanje cilja.

U stvari: psiholozi kažu da je ovo dobar savet, samo ako je malo izmijenjen, dodajući da se morate periodično vraćati u zonu ugodnosti, gdje osoba oseća sigurnost i može da se odmara. Inače psihološko zdravlje može patiti.