Transakcijska analiza

Metode analize transakcija predložio je američki psihoterapeut Eric Berne 1955. godine. Kasnije, tehnika je koristila i usavršila mnogi talentovani psihoterapeuti. Tehnike analize transakcija omogućavaju ljudima da se razumeju i razumeju svoje ponašanje. Ovo je neophodno za ljude koji imaju bilo kakve psihološke probleme, imaju teškoće u komunikaciji. Transakciona analiza pomaže razumijevanju uzroka konflikata i pronalaženju načina za njihovo otklanjanje.

Osnovne odredbe i koncepti transakcione analize

Transakcijska analiza se ponekad naziva analiza komunikacije, jer ocenjuje osobu interakcijom s drugim ljudima. Osnove tehnike transakcione analize su sledeće izjave:

1. Svi ljudi su normalni, svaka osoba ima jednako pravo da poštuje sebe i za svoje mišljenje. Svaka osoba ima značaj i težinu.
2. Svi ljudi imaju mogućnost razmišljanja, osim u slučajevima kongenitalnih ili stečenih povreda ili nesvesnog stanja.
3. Ljudi sami grade sopstvenu sudbinu i mogu da menjaju svoj život bez prethodnih odluka.

Osnovni predlog je mišljenje da ista osoba, u različitim situacijama, može djelovati na osnovu jedne od držav ega. Transakcijska analiza razlikuje 3 ego stanja: dijete, odrasle i roditelje.

Suština analize transakcija

Kao što je gore rečeno, u psihologiji, u svrhu transakcione analize, izdvajaju se tri ego stanja: dijete, roditelj i odrasla osoba.

1. Ego-stanje deteta karakteriše prirodna motivacija koja se javlja kod deteta. To uključuje iskustva u ranom djetinjstvu, stavove, reakcije na sebe i druge ljude. Takva država se izražava kao staro ponašanje osobito u detinjstvu. Stanje djeteta je odgovorno za kreativne manifestacije čoveka.
2. Ego-stanje odrasle osobe ne zavisi od starosti osobe. Izražava se u želji da se dobiju objektivne informacije i sposobnost da se vidi trenutna stvarnost. Ovo stanje karakteriše organizovana, dobro prilagođena i srodna osoba. On djeluje proučavajući stvarnost, trezno procenjujući svoje sposobnosti i računajući na njih.
3. Ego-stanje roditelja uključuje stavove koje je osoba uzimao spolja, najčešće od svojih roditelja. Napolju, ova država se izražava u brižljivom i kritičkom odnosu prema drugim ljudima i raznim predrasudama. Unutrašnje stanje roditelja doživljava se kao moralizovanje roditelja, što nastavlja da utiče na dete koje sedi u svakom od nas.

Svaki trenutak odgovara jednom od ovih stanja i osoba se ponaša u skladu s njim. Ali, gde je transakcija, zašto je takozvana analiza takozvana?

Činjenica je da se transakcija naziva jedinicom komunikacije, koja ima dvije komponente: stimulus i reakciju. Na primer, uzimanje telefona, kažemo pozdrav (stimulus), što podstiče sagovornika da započne razgovor (to jest, očekujemo njegovu reakciju). Kada komuniciraju (tj. Razmjenjuju transakcije), ego-stanja sagovornika međusobno komuniciraju i koliko će ta interakcija biti uspješna, zavisi od toga da li možemo stvarno procijeniti našu državu i stanje sagovornika.

Postoje tri vrste transakcija: paralelno (komunikacija između vršnjaka, reakcija dopunjuje stimulus), presecanje (pravci stimulusa i reakcija su suprotni, na primjer, oštar odgovor na svakodnevno pitanje) i skriveni (osoba ne govori koji gestovi i izrazi lica ne odgovaraju rečima).

Pored toga, transakciona analiza smatra takve koncepte kao scenario i antis scenario ljudskog života. Scenario - ovo su postavke, koji su svesno ili nesvesno postavljeni u detinjstvu od strane naših roditelja (vaspitača). Jasno je da nisu uvek takva podešavanja tačna, često razbijaju život osobe, tako da se moraju osloboditi. U tu svrhu se koriste tzv. Antisenarije (kontra-scenariji). Ali prilikom sastavljanja takvog antis scenarija, osoba uvek ne radi dobro, počinje da menja sve, čak i roditeljske stavove koji su mu dobri i neophodni. Stoga, mora se zapamtiti da bi, kao rezultat transakcione analize, životni scenario trebalo revidirati, ali kompetentno, uzimajući u obzir sve pozitivne i negativne već postojeće partije.