Pametni telefon za vožnju izgleda kao ručni sat velikih dimenzija. U kompletu dolazi do kontrole srčane frekvencije gumeni podesivi pojas sa posebnim senzorom. Ovo je neophodna stvar za one koji hodaju, trčaju, plivaju, roler-skate , bicikl i skije.
Kako odabrati monitor srčane frekvencije?
Kada birate monitor za srčanu frekvenciju, važno je obratiti pažnju na garantovano vrijeme rada. Modeli zasnovani na bez ugrađene GPS funkcije će potrošiti bateriju ne samo ručni sat. Instrumenti sa GPS zahtevaju konstantno punjenje, jer se mogu isprazniti u roku od 5-20 sati. Takođe vrijedi obraćati pažnju na monitor srčane frekvencije. Nekodirani senzor košta manje, ali je podložan smetnjama, kodirani senzor prenosi šifrovani signal koji sprečava smetnje. Kako odabrati monitor srčane frekvencije zavisi od funkcija sa kojim je opremljen.
Funkcije monitora srčane frekvencije za rad
Funkcije monitora srčane frekvence mogu biti veoma raznovrsne, od standardnih u svakom modelu i retkih koje se nalaze samo na nekim skupljim uređajima. Najčešći monitor srčane frekvencije pokazuje rastojanje, brzinu i brzinu kretanja. Pored toga, monitor srčane frekvence sa najmanji funkcionalnošću ima liniju koja pokazuje vreme treninga i puls. Na osnovu pulsa, prikazuje se broj kalorija.
U monitoru srčane frekvence može biti funkcija istorije nekoliko treninga. U slučaju dnevnika fitnessa, ova funkcija vam omogućava da u režimu dnevnika ponovo unosite indikatore u dnevnik, a komunikacija sa računarom ne dozvoljava vam ručno prenos ovih podataka jednostavnim kopiranjem. Funkcija krugova, prosečan puls i vreme kruga su prisutni čak iu budžetskim modelima. Potrebno je uglavnom za ljude koji se treniraju na odsečcima, svaki put kroz isti deo puta.
Kod većine kontrolera srčane frekvencije moguće je automatski ili ručno računati zone za obuku. U najjednostavnijim modelima možete izračunati tri zone, u naprednijim - pet. Neki instrumenti su opremljeni zvučnim ili vibracionim signalom za promenu srčane frekvencije.
Pojedinačni modeli imaju funkcionalni test sposobnosti, koji će početniku doneti neku vrstu testiranja i odrediti potrebne zone za obuku. Pulsometri, opremljeni barometarskim altimetrom, tačno prikazuju podatke na kosinama i visinama. Modeli pomoću kojih ovu funkciju vrši GPS prikazuju netačne podatke koji se ispravljaju samo nakon povezivanja sa računarom. Neki monitori srčane frekvencije imaju funkciju automatskog pauze, što je korisno za uličnu obuku, na primjer, na semaforu.
Za profesionalne sportiste, moguće je kreirati sopstvene treninge . Prema ovoj funkciji, neophodno je unapred odrediti dužinu obuke sa usporavanjem i ubrzanjem. Činjenica da je vrijeme za promjenu tempa označava natpis na ekranu monitora srčane frekvencije, vibracija ili zvučnog signala. U takvom uređaju može postojati funkcija promene tipova obuke. Ova funkcionalnost je neophodna za ljude koji ne samo da trče, već se, na primer, bave i plivanjem i skijanjem i biciklima itd. Multifunkcionalni monitori srčane frekvence mogu imati prilagodljiv ekran koji vam omogućava da odredite koji će podaci biti prikazani na ekranu tokom treninga , i ono što možete videti, samo bacate podatke na računar.
Odabir merača srčane frekvencije zavisi od karakteristika vašeg treninga. Za ljude koji se profesionalno bave sportom, vrijedi odabrati najbolje pacijente za rad. One uključuju veliki broj dodatnih funkcija koje se ne mogu naći u budžetskim modelima.
| | | |
| | | |
| | | |
