Meni majke za negu - drugi mesec

Nepromišljeno je odletela prve nedelje provedene sa bebom. Iza njih su bile prijatne "poteškoće" novorođenčadi. Dijete je otišlo do drugog mjeseca, što znači da bi majka s djetetom trebala revidirati svoj meni i raznovrsiti ga hranom koja je prihvatljiva za ovaj period.

Ishrana starije majke u drugom mjesecu života treba biti malo kalorična, kako bi se održala njeno dobro zdravlje. Ali nemojte odmah unositi nekoliko proizvoda. Do pola godine organizam dečaka je i dalje veoma ranjiv i osjetljiv na bilo koju grešku u ishrani majke koja je bolovala, pogotovo ako je tek bio drugi mjesec koji je otišao.

Ceo niz proizvoda, stavljen nakon rođenja bebe, treba postepeno povećavati, uvoditi novi proizvod za nekoliko dana i pratiti reakciju bebe. Ako se ponašanje deteta nije promenilo, odjednom nije mučen od kolike , obrazovi su čisti, bez znakova sisanja, onda se ova hrana može unositi u konstantnu ishranu, ali bez fanatizma.

Hranjenje mamine hrane - drugi mjesec

Meni majke majke se mjesečno ne mijenja u prvoj polovini godine. Vredi vrijediti strpljenja kada beba postane jača i počinje da pokušava pedagošku mamacu. U međuvremenu, trebate dodati svojoj ishrani vitke svinjetine, nisko-mastne morske ribe, sezonske bobice i voće. Sa velikom pažnjom je da tretirate jagode i maline, jer pored osipa, ova bobica može dovesti do alergijskog oticanja grla i disanja. Nemojte rizikovati zdravlje djeteta za gomilu bobica.

Ali sigurno možete jesti jabuke, kruške, trešnje, trešnje i lubenice. Šljiva i grožđe često izazivaju nadimanje ne samo kod bebe već i kod majke. Tako da bez njih i dalje možete. Ali plod i žele od crnog i crvene ribizle će biti vrlo korisni. Melone, pečurke, mahunarke - teška hrana za digestivni sistem, oni još ne moraju da se jedu.

Dijetetski tipovi mesa - govedine, svinjetine, zečjeg mesa, bijelog živinskog mesa - opseg je sasvim pristojan, da se ne oseća gladnim. Kobasice i dimljeni proizvodi su i dalje zabranjeni, ali se mogu zameniti kućnom kuhanom svinjetinom pecenom u foliji sa minimalnim skupom začina - i ukusno i korisno!

Mit koji medicinska sestra mora da pije puno mleka nema osnove. Dobra laktacija je uravnotežena ishrana, blagostanje i srećna majka. Ako dijete pokazuje netoleranciju za proteine ​​sadržane u mlečnim proizvodima, ne očajavajte se. Često se to izražava u osipu na različitim delovima tela, kada majka zloupotrebljava ove naizgled korisne kisele mlečne proizvode.

Crni čaj je poželjno zamenjen zelenim ili biljnim, jer ometa apsorpciju gvožđa. Kompoti od suvog voća, želea i zrna će diverzifikovati ishranu i povećati imunitet. Meni majke koja se neguje u drugom mjesecu treba prilagoditi pojedinačno za svaku situaciju i postepeno uvesti sve proizvode dozvoljene za potrošnju.