Eterična ulja i ostali aktivni sastojci koji su deo hemijskog sastava đumbira utiču na zdravlje unutrašnjih organa, krv i neke vitalne procese. Najrasprostranjeniji među potrošačima ovog proizvoda bio je đumbir čaj za mršavljenje - alat koji je prirodan i efikasan.
Đumbir čaj je dobar.
Prvobitno je korijen đumbira korišćen kao zapaljivi začini, poboljšavajući ukus mesa i ribe. Vremenom, đumbir u suvom ili svežem obliku počeo je da se koristi kao komponenta toniranja pića. Da biste razumeli šta je koristan čaj sa đumbom, postaće moguće, ako detaljno razmotrite svoje sastavne sastojke:
- eterična ulja - aktiviraju metabolizam, povećavaju memorijsku funkciju, imaju antipiretik, zagrevanje, analgetik, antiseptik, antivirusni, restorativni postupak;
- vitamini grupe B - održavaju ton tijela, podržavaju funkcionisanje srca i krvnih sudova;
- vitamin C - podiže imunitet, ubrzava oporavak kod ARVI, prehlada;
- magnezijum, fosfor, kalcijum, cink - ojačati skelet, zaceliti zglobove;
- cineol - olakšava migrene, tonove, pomaže u suočavanju sa produženim stresom, neurozom, depresijom.
Ukupno, koren đumbira sadrži više od jedne i po stotine komponenti i svi oni, u interakciji jedni sa drugima, imaju najpovoljniji efekat na zdravlje. Ni za ništa na sanskrtu "đumbir" znači "multifunkcionalna medicina". Đumbir čaj je koristan za:
- radikulitis, reumatizam, osteohondroza, artritis;
- zubna i glavobolja;
- bolest štitne žlezde;
- bol izazvan grčevima glatkih mišića;
- zagušenje u žučnoj kesi;
- trovanje hranom;
- sklonost formiranju krvnih ugrušaka;
- bolesti jetre;
- povišen holesterol;
- digestivni poremećaji;
- slaba cirkulacija;
- premenstrualni sindrom;
- bronhijalna astma.
Kombinujte đumbir čaj sa lekovima i biljem treba pažljivo, tk. ovo piće je u mogućnosti da komunicira sa drugim komponentama. Đumbir čaj:
- jača dejstvo droga protiv dijabetesa, određenih kardiovaskularnih bolesti, sredstava za smanjenje koagulabilnosti krvi, svako ljekovito bilje;
- antiaritmički lekovi (aritmija može doći), depolarizacija relaksanata mišića, lekovi koji blokiraju kalcifikovani kanal (dolazi do kalijuma), blokatori beta-adrenoreceptora.
Kako piti đumbir čaj kako biste izgubili težinu?
Jedna od vrednijih kvaliteta čaja od đumbira je sposobnost ubrzavanja procesa gubitka težine poboljšavajući metabolizam i oslobađanje krvi od holesterola. Kako piti čaj sa đumbi - pravila, saveti, preporuke:
- Đumbir čaj pije samo do 13-14 sati, tk. ima primetan efekat za oživljavanje i sposoban da uzbudi nervni sistem, koji je ispunjen nesanicom;
- efikasnije je toplo piće, ali možete piti i ohladiti;
- Optimalna upotreba đumbir čaja za gubljenje težine u pola čaše dva puta dnevno pre doručka i ručka (pola sata);
- alternativni sistem mršavljenja sa đumbirskim čajem - na grlu (žlica) svakih 30-40 minuta do sredine dana.
Čaj sa đumbirom - recept
Čak i najčudesniji lek neće donijeti zdravstvene koristi ako je nepravilno kuvan. Da bi pripremljeno piće bilo korisno za postizanje harmonije i ne uzrokovati oštećenja organizma, trebalo bi da znate kako napraviti đumbirski čaj. Raznovrsni recepti za ovo piće, korisni za zdravlje i lepotu, ima ih mnogo, u većini njih osim đumbira i čaja, postoje i drugi sastojci koji pomažu u otklanjanju nepotrebnih kilograma. Umjesto svežeg korena đumbira navedenog u receptima, možete koristiti suho, ali dio sirovina treba biti manji od dva puta.
Čaj sa đumbirom i mršavim limunom
Pogodna svojstva tradicionalnog crnog čaja i đumbira povoljno naglašavaju i ojačavaju limun. Dobiveno piće odlično tonira, daje energiju i pomaže telu da se oporavi od stresa, što je neizbežno u periodu gubitka težine. Zbog jakih imunostimulacionih osobina, čaj sa đumbirom i limunom je koristan za prehlade ili zaražene virusnom infekcijom.
Đumbir čaj sa limunomSastojci:
- čašu vode;
- 1 tsp korijen đumbir (nariban);
- 1 tsp čaj;
- parče limuna.
Način pripreme korisnog pića:
- Voda se zagreva do refluksa.
- Čorba čaja, dodajte đumbir i limun.
- Čajnik kuvanja.
- Posle 15 minuta ispraznite piće.
Zeleni čaj, đumbir, limun, med za gubitak težine
Piće na zelenom čaju ima izraženije korisne osobine od lijeka na crnom čaju. Ovaj čaj sa mastima sa đumbi zadržava najviše vrijednih komponenti, koje se ne moraju izgubiti tokom kuvanja. Da biste to uradili, pažljivo morate pratiti recept i ne pregrijati vodu, jer ovo će dovesti do uništavanja lekovitih supstanci.
Đumbir čaj sa medom i limunomZa svakodnevni deo čaja sa gingerom bit će potreban:
- čašu vode;
- kašičica đumbira (naribanog ili seckana);
- 5 mg zelenog čaja;
- kašičicu meda;
- parče limuna.
Način pivare:
- Voda se zagreva do 80-85 stepeni - kada se pojave mehurići, ali ključanje još nije započeto.
- Čaj prelije u zagrejan čajnik i voda se sipa.
- Posle nekoliko minuta dodaju se đumbir i limun.
- Posle četvrtine sata, dodaje se med, piće se pomeša.
Čaj sa cimetom i đumbirom za mršavljenje
Kombinacija đumbira i cimeta može se smatrati veoma uspješnom zbog njihovih posebnih svojstava, dopunjavajući svojstva osobina. Tartin đumbir promovira čišćenje rezova holesterola i poboljšava metabolizam, a cimet reguliše rad različitih organa i sistema. Čaj sa začini efikasno smanjuje apetit, pomaže da izdrži tešku ishranu i postigne istrajan gubitak težine. Koristiti za gubljenje pijaca za piće treba pripremiti na vodi, ali ako želite, možete dodati čarolije bilo koje vrste.
Đumbir čaj sa cimetomZa pripremu začinjenog pića potrebno je:
- 1 litar vode;
- 5 mg cimeta;
- 3 supene kašike đumbir (nariban).
Priprema čaja od đumbira i cimeta:
- Đumbir i cimet staviti u termo, sipati ključanu vodu.
- Da insistira na čaju 2 sata, a zatim - filtrirati.
Čaj sa đumbirom i belim lukom za gubitak težine
Još jedna odlična kombinacija - đumbir i beli luk - garantuje uspješan gubitak težine. Obe ove zapaljene začine uspešno čiste sudove od akumulacija holesterola, pozitivno utiču na funkcionisanje imunološkog sistema i metabolizma. Ukus ovog čaja masti nije jako prijatan, ali zbog željenog rezultata moraće da se pomiri.
Đumbir čaj sa belim lukom
Neophodni sastojci za piće:
- 2 litra. voda;
- 1 tbsp. đumbir (nariban);
- 2-3 čaura od belog luka.
Sekvenca pripreme čaja od đumbir i čaja:
- Česna česme, mješavajte sa đumbirim, stavite smešu u termos.
- Sipajte masu đumbira i lisnke vodenom kuhnom vodom.
- Posle sat vremena iscedite piće.
Đumbir čaj sa mlijekom za mršavljenje
Spajanje mlečnog čaja mlekom je način da se piće pomiri, što je posebno važno u prisustvu hroničnih gastrointestinalnih bolesti. Đumbir čaj za mršavljenje mlekom - i uspešan korektor nedostataka figure i doktora. Ovo piće "raspršuje" metabolizam i imunitet, ljubazno deluje na stomak, kašalj i plućne bolesti izazvane prekomernim ohlađivanjem.
Đumbir čaj sa mlekomZa piće biće vam potrebno:
- 200 ml vode;
- čašu mleka;
- par kašičica naribanog đumbira;
- desertna kašika meda.
Redosljed pripreme pića:
- Ruženi đumbir se stavlja u posudu i ulije tečnosti.
- Dajte piće da se zavari, spustite vrućinu i držite ga na tanjiri za još 2-3 minuta.
- Spaljivajte vatru i ostavite pijte hladno na 40 stepeni.
- Napravite lijek i dodajte med.
Koliko često mogu da pijem čaj sa đumbirom?
Pošto je đumbir - ne najčešći proizvod, on uključuje puno pitanja. Na primer, neki ljudi koji gube težinu zainteresovani su za to da li je moguće svakodnevno piti čaj od čaja. U istočnim zemljama, gde se ovaj proizvod upotrebljava u kozmetologiji, kuvanju i lekovima stotinama godina, čokoladni čaj se pije svakodnevno, i zbog toga manje bolesnih, duže živi, manje je verovatno da će patiti od gojaznosti i ateroskleroze.
Da li je moguće piti đumbir čaj noću?
Rad na unapređivanju ličnosti se ne pridržava pravila koja propisuju da piju čaj od čaja za operativnu mršavu samo na početku dana, zbog čega često pate od nesanice. Iako ljudi na koje đumbir ne deluje tako veselo, takođe se susreću. Otuda zaključak: ako čaj sa korenom đumbira ne izaziva probleme sa spavanjem, piti ga noću je potpuno prihvatljiv.
Đumbir čaj - kontraindikacije
Da bi saznali kome je đumbir čaj kontraindikovana, savetuje se da se konsultuje sa terapeutom koji će propisati individualnu dijagnozu. Evo spiska uslova i problema u kojima je đumbir zabranjen:
- trudnoću i period hrani;
- povišena temperatura;
- krvarenje;
- holelitiaza;
- pogoršanje peptičnog ulkusa, hepatitisa, kožnih problema;
- upale u organima digestivnog trakta;
- alergija na ingverje.