Život moderne žene je puna raznih događaja, a ne svi oni daju samo pozitivne emocije. Stoga, nemoguće je izbjeći stres, dobijamo ih toliko nedelju dana da ostaje iznenađen kako uspijemo održati mentalno zdravlje. U stvari, ovde nije ništa iznenađujuće, sigurnost pruža mehanizme za psihološku zaštitu pojedinca. One su prilično brojne i raznovrsne, međutim, svaka osoba ima predispoziciju na jedan ili više načina samoodbrane.
Fenomen psihološke odbrane
Prvi put o funkcijama i vrstama psihološke odbrane govorio je Sigmund Freud 1894. godine. Verovao je da je ova sposobnost čoveka urođena i otvara u ekstremnim uslovima i služi za ublažavanje unutrašnjeg sukoba između nesvesnog i uma. Novije studije pokazale su da mehanizmi psihološke odbrane ličnosti nisu urođeni, već se stiču u procesu individualnog razvoja i usmereni su prvenstveno na rješavanje socioloških sukoba. To jest, odbrambeni mehanizmi su proizvodi obuke ličnosti, za razliku od stereotipnih šema koje je predložio Freud. Zbog toga ljudi nemaju potpunu metu psihološke zaštite, već samo one koji su uspeli da uče.
Vrste psihološke zaštite
- Odbijanje - manifestuje se u pokušajima izbjegavanja informacija koje su nekompatibilne sa pozitivnim idejama o sebi. Te činjenice koje su u suprotnosti sa stavovima jednostavno se ne primećuju. Najčešće ovaj mehanizam koriste predloženi ljudi i pojavljuje se u somatskim bolestima.
- Represija - pomaže da se izbjegne unutrašnji sukob izbjegavajući sve informacije o traumatičnoj situaciji, ali samo pravi motiv njihovih postupaka. Represija ne dozvoljava svesnost želja koja ne odgovaraju moralnih stavova pojedinca.
- Racionalizacija - omogućava realizaciju samo onog dela dolaznih informacija koje pomažu objasniti svoje ponašanje kao da nisu u suprotnosti sa normama i dobro kontrolisane.
- Projekcija se manifestuje u nesvesnom prenošenju svojih osećanja, želja i želja drugoj osobi, društvu, okolnosti, kako bi se odgovornost za svoj život i akcije prebacili na druge. Ovaj mehanizam počinje da deluje kada je osoba blizu ostvarivanju negativnih aspekata.
- Identifikacija je varijacija projekcije, koja je povezana s identificiranjem sebe sa drugom osobom, prenoseći svoja osećanja i kvalitete sebi. Samo u ovom slučaju osoba ne prenese svoju odgovornost na ramena drugih, ali pokušava da pristupi i razume drugu osobu. Često se koristi za poboljšanje samopoštovanja.
- Otuđenje - formira izolaciju dela svesnosti, koja je povezana sa traumatskim događajima. Ovakva metoda razbija svest, pa se neki događaji percipiraju zasebno, bez uspostavljanja emocionalnih veza između njih.
- Zamjena je prenos reakcije iz nekog predmeta koji je nepristupačan za nekog drugog, pristupačnijeg objekta. Na primer, ljutili se šefu i nisu mogli izraziti svoje nezadovoljstvo, mi smo tukli ploče ili vičali na svoje najmilije. Sve ovo su slučajevi supstitucije.
- Sanjanje - omogućava osobi da prenese akcije koje su iz nekog razloga nepristupačne u stvarnost nerealnom svetu, u san.
- Reaktivna edukacija se koristi da ograniči radostne emocije od posedovanja predmeta želje, zamenjujući ih direktno suprotno.
- Kompenzacija - razvija i obično se koristi svesno, ovaj mehanizam je dizajniran da sadrži tugu, tugu nad imaginarnim ili stvarnim gubicima.
- Sublimacija je preusmjeravanje energije iz zadovoljavajućih želja koje izgledaju antisocijalno prema prihvatljivijim ciljevima.
- Regresija - vraća osobu na rane, infantilne reakcije na život, ulogu djeteta u porodici i društvu.
- Fantazija - omogućava vam da uvećate svoju vrijednost uklesavajući svoj život.
- Catharsis - promjena u vrijednosnom sistemu, koja omogućava slabljenje efekta traumatskog faktora.
Ako govorimo o osobinama oblika psihološke odbrane, onda će glavna želja biti apsolutno sve da se osoba odvede od stvarnosti, takva laž za spasenje.
Sistem psihološke zaštite osobe
Načini psihološke samoodbrane formiraju višeslojni sistem čija je svrha da pruži informacije i psihološku zaštitu osobe.
- socijalna, uzima u obzir obim društva;
- društvena grupa, koja se koristi unutar društvenih grupa;
- individualno-lično.
Kao što je već pomenuto, nisu sve vrste zaštite ujednačeno razvijene, osim toga, razvojne osobine svakog mehanizma mogu izazvati razne poremećaje i bolesti. Za njihovu detekciju dijagnostikuju se mehanizmi psihološke odbrane, što rezultira zaključcima o stanju osobe i neophodnim metodama terapije.