Hipnoterapija - suština metode, teorija, obuka, knjige, tehnike, kako je sesija?

Hypnotherapy ili tretmanom hipnoze je poznato čovečanstvu od davnina. Uz pomoć hipnoze, tretirana je histerija žena. Moderna hipnoterapija je metoda kratkotrajne psihoterapije koja pomaže u suzbijanju depresije, gojaznosti, zavisnosti od alkohola i neuroze.

Teorija hipnoterapije

Suština metode hipnoterapije se sastoji u verbalnom podsticanju osobe sa medicinskim uređajima, uništavajući destruktivne programe. Hipnoterapist upućuje pacijenta u izmenjeno stanje svesti, između sna i budnosti, sa delimičnim blokiranjem svesti povezanim sa procesima inhibicije cerebralnog korteksa - pacijent prestaje da otkriva vanjske signale, osim glasa hipnoterapeuta, a potom dublje u sebe.

Ericksonska hipnoterapija

Hipnoterapija Milton Erickson predlaže upotrebu hipnoze u simboličnoj formi u obliku metafore i priča, jedna od ovih tehnika se naziva "trostruka spirala". Hipnoterapet počinje da ispriča parabolu, a ne završava, prelazak na priču o drugom, značenju drugačijem od prethodnog, a takođe se preseca na zanimljivom mestu. Treća priča sadrži postavke koja pomažu u rešavanju problema pacijenta, a onda se terapeut vraća u drugu priču, završi to i prvo - popunjavajući spiralu.

Regresivna hipnoterapija

Regresivne tehnike hipnoterapije imaju za cilj proučavanje prošlosti. U malom djetetu do tri godine prevladava alfa ritam - oscilacije mozga sa frekvencijom od 7-14 Hz, tokom tog perioda djeca su veoma podložna roditeljskim postavkama, porodičnim scenarijama, a ako ove destruktivne poruke dijete razvija negativni scenario sa prostorijama: "Ne živi!" , "Ne drži glavu!", "Ne rastaj!". Teška psihotrauma ovog perioda odgode otisak za život. Regresivna hipnoza pomaže da se pronađe izvor povrede i "prepisi", transformiše scenario.

Nesudna hipnoterapija

Savremena hipnoterapija, za razliku od klasične hipnoze, ima ne-direktivni karakter, nema autoritarizam, deluje nežno. Sa nondirectivnom hipnozom, hipnotolog se prilagođava klijentu, koji je u laganom transu, prirodnom stanju osobe i shvata šta se dešava s njim. Nenadvrđena hipnoterapija je Eriksonova hipnoza.

Hipnoterapija kognitivno-ponašanja

Kognitivna hipnoterapija je kombinacija terapije ponašanja i hipnoze. Korekcija poremećaja ponašanja pomoću kognitivne terapije već dugo pokazala svoju efikasnost, au kombinaciji sa hipnozom rezultati su poboljšani dvostruko, stručnjaci su došli do zaključka da su oba pravca sinergična - kognitivno-bihejvioralna terapija i hipnoza međusobno se međusobno jačaju. Danas ove metode uspešno tretiraju gojaznost izazvana emocijama ili paroksizmom.

Klinička hipnoterapija

Institut za hipnoterapiju ili kliničku hipnozu stalno se bavi istraživanjem uticaja hipnoze u korekciju bolesti ili mentalnih poremećaja. Klinička hipoterapija je u potrazi za psihijatrijom, neurologijom za terapiju histerije, neuroze, opsesivnih misli, anksioznih poremećaja. Hipnoterapeuti u kliničkim uslovima koriste sledeće tipove hipnoze:

Grupa Hipnoterapija

Metoda hipnoterapije odnosi se na kratkotrajnu psihoterapiju i uspešno se primjenjuje na grupe, ona štedi vrijeme, pokriva veliki broj učesnika. Grupa hipnoterapija se koristi za ispravljanje poremećaja ponašanja kod adolescenata, sa alkoholom i hemijskim zavisnostima, neurotičnim poremećajima. Grupna hipnoza pomaže:

Kako se sesija hipnoterapije?

Sesija hipnoterapije u celini traje od 15 do 50 minuta. Osoba koja je odlučila da je hipnoza pogodna za uklanjanje njegovih psiholoških problema, zanimljivo je znati strukturu rada koju će psihoterapeut ili hipnolog uraditi. Prvi sastanak ne uključuje sesiju hipnoze, ovo je razgovor tokom kojeg stručnjak odlučuje da li hipnoterapija može pomoći pacijentu i stvara nepoverenje poverenja između hipnologa i pacijenta. Na prvom sastanku se generiše problem zahteva koji treba razraditi.

Faze sesije:

  1. Relaksacija. Pacijent je pogodno smješten u stolici ili na kauču, hipnoterapist zatraži od njega da zatvori oči, a zvukima meditativne svetlosti uz pomoć posebnih fraza pomaže da se uđe u stanje opuštanja, postepeno se sve mišićne grupe opuštaju u čoveku i ulazi u jednostavan ili dubok trans (zavisi od svrhe i zadatke koje treba rešiti).
  2. Tokom transa, hipnotolog kaže da su kodne reči, postavke, sugestije za određene misli, dizajnirane da reše problem, na primer, osloboditi straha. Fobije, pacijent u ovom trenutku može videti cijelu temu ili živopisne slike.
  3. Izlazak iz transa, često terapeut traži od pacijenta da ga "prati", to može biti odbrojavanje od 10 do 1, kada se govori broj 1, pacijent otvori oči, "odmori se, puno energije i snage". Sa svetlom transa to je stanje zaboravljanja, ali osoba se sve pamti, duboko trans-imerzije u nesvesnom maksimumu i osoba pada iz stvarnosti i ono što se njemu dogodilo ne može se setiti.

Harm to hypnotherapy

Da li je hipnoterapija štetna? Kao i svaka vrsta izloženosti ljudima, uvođenje transa ili hipnoze ima brojne kontraindikacije, kada umesto koristi dobijete negativne posljedice, uglavnom se ovo dešava ako se hipnoterapijom obrađuje osoba daleko od lijeka, šarlatana. Negativni efekti u hipnoterapiji:

Hypnotherapy i obuka za hipnoterapiju

Hipnoterapija - trening za ovu vrstu psihoterapeutske pomoći danas je veoma potreban, ali ne treba zaboraviti da je hipnoterapija velika odgovornost specijaliste svom pacijentu, pa ako je važno postati traženi i kvalifikovani specijalista, bolje je prisustvovati posebnim, sertifikovanim kursevima koji se mogu završiti na univerzitetima na kojima se oni podučavaju specijaliteti: psihologija, psihijatrija, psihoterapija. Često se profesija hipnoterapeuta dopunjuje već postojećoj psihoterapiji.

Knjige o hipnoterapiji

Obuka hipnoterapije na daljinu traje više vremena, a odgovornost u potpunosti potpada na praktičara, u blizini ne postoji iskusni specijalista koji će odgovoriti na nova pitanja, pa će oni tako i knjige o hipnoterapiji biti pogodniji za ljude koji su već prošli kvalifikovanu obuku. Literatura o umjetnosti hipnoze:

  1. "Čudovišta i čarobni štapovi: hipnoza ne postoji?" S. Heller, T. Steele . Mala knjiga kliničkih hipnoterapeuta biće korisna za ljude koji proučavaju NLP praksu i klasičnu hipnoterapiju.
  2. "Trans-praksa" D. Overdurf, D. Silverthorn . Autori uronjuju čitaoca u tajne sugestije, stvaranje metafore, govore o formiranju i daljem razvoju Ericksonove hipnoze.
  3. "Hipnoterapija" D. Elmana . Za početnike i iskusne hipnoterapeje. Mnoge praktične preporuke za bavljenje složenim kliničkim slučajevima: mucenje, neumoljivo povraćanje, teški bol, migrena.
  4. "Transformacija terapije: novi pristup u hipnoterapiji" G. Boyne . Autor je majstor brze indukcije, uspešan hipnoterapist, kombinovan u svom radu Gestalt terapija i hipnoza, što je učinilo njegovo uvođenje u trans efektivnije, a rezultati su impresivni.
  5. "Hipnoza. Sugestija. Telepatija » Bechterew . Klasiike iz poznatog sovjetskog psihijatra, koji je posvetio svoj život studiranju mozga. U knjizi naučnika postoje mnoge činjenice o hipnozu i sugestiji, zasnovane na praktičnoj aktivnosti, posmatranja.