Postoji mnogo popularnih recepata za mršavljenje. Iz nekog razloga, mnoge žene imaju malo poverenja u činjenicu da za gubitak težine dovoljno je samo ograničiti se na ishranu i učiniti svoj život malo mobilnijim. Oni svakako žele da privuku dodatne snage - odjeće bilja ili bilo šta u ovom duhu. Međutim, ponekad dobro funkcioniše - ali samo kao dodatni alat. Ali da li su ljudski lekovi efikasni za gubitak težine?
Za početak ćemo shvatiti šta su recepti gubitka težine iz ljudskih metoda. Uopšte, u početku u Rusiji niko nije gledao težinu: žene su rodile 6-9 djece (kakva je to slika) i od jutra do kasne noći obrađivana, a prema debljini muškaraca čak su se sudili o njegovom blagostanju - vjerovalo se da ako je osoba puna, onda je bogat, jer on može da priušti dobro da jede. Zbog toga je malo verovatno da su "narodni načini gubitka težine" došli do nas od dubine vekova - pre nego što ljudi jednostavno nisu bili briga o ovom poslu, a ideali lepote bili su daleko od savremenog.
Te narodne metode gubitka težine, koje sada možemo naći, podeljene su na nekoliko grupa:
- Preparati za diuretičke biljke (burdok, badem, konoplja, list krzna, uši medveda, itd.). Veruje se da proterivanje tečnosti iz tela može da izbaci toksine i time smanji težinu. U stvari, diuretici treba koristiti samo na savjet lekara u slučaju određenih bolesti. Ako ih koristite kao folikalni lekovi za brz gubitak težine, ne samo da zarađujete dehidrataciju, već i operete mnogo minerala i elemenata u tragovima, što će svakako uticati na rad unutrašnjih organa i dobrobit.
- Bilje sa blagim laksativnim efektom (anis, morski bujon, kum, rabarbara, slatkiša, koper, lubanje kora, itd.). Koristite laksativ, iako prirodnog porijekla, jer je recept za ljudsku medicinu za gubitak težine takođe prilično čudan. Da, očistit će crijeva jedan po jedan, ali nastavlja da jede, kao i obično, za nekoliko dana ćete ga zaglaviti, a vaši 1-2 kg, koje ste izgubili, vratit će se. A ako stalno pijete takva sredstva, možete postići samo crevni poremećaj.
- Bilje choleretic (besmrtna, barberi, maslačak, mlečna čičak, stigmas kukuruza, volostuška itd.). Ako imate problema sa jetrom - takse sa takvim biljem i stvarno dobar izlaz. Međutim, ako vaša jetra funkcioniše dobro, zašto joj onda pomoći? Naravno, ovo će malo povećati metabolizam, ali je bolje koristiti bilje za direktne svrhe.
- Biljke i lekovite lekove za gubitak telesne mase, potopljeni apetit (odjeci, laneno seme, angelica, althea koren, alga spirulina). Ovo je realniji način pomoći telu u gubitku težine. Bran i laneno seme su odličan izvor vlakana, od čega nedostaje savremen čovek. Ako zamenite svoj uobičajeni popodnevni čaj ili večeru s čašom jogurta sa takvim aditivom - nećete osećati glad, značajno smanjiti sadržaj kalorija u vašoj ishrani i svakako izgubiti težinu. Dakle, možete da jedete skoro konstantno. Neke biljne odjeće imaju sličan efekat.
- Folk bilja za gubitak težine, disperzioni metabolizam (ruzmarin,
đumbir, kurkuma, lemongrass, eleuterococcus i ginseng). Ovo je još jedan sjajan način da se pomognete u borbi protiv gojaznosti. Neophodno je pripremiti najpristupačniju opciju za vas i piti decu od pola čaša 20 minuta prije jela. Zahvaljujući ovom pristupu, ubrzate metabolizam i vaše telo neće uštedeti kalorije "u rezervi".
Gubitak težine uz pomoć ljudskih lekova ne znači očuvanje uobičajene ishrane. Važno je pomoći telu da obnovi metabolizam ne samo uz piće, već i životnim stilom. Tako je lako hodati ekstra zaustavljanje, jesti sa male ploče ili ukrasiti meso umjesto pire krompira, i kupus ili sveže povrće.