Da li je moguće piti kefir dok dojite?

Gotovo svaka žena zna o prednostima fermentisanih mlečnih proizvoda. Međutim, u procesu dojenja, često se postavlja pitanje: da li je moguće piti kefir dok to radite? Takvi strahovi od mamaca su uzrokovani, pre svega zbog činjenice da ovaj proizvod sadrži malu koncentraciju alkohola. Pokušajmo da shvatimo da li ovo može uticati na bebu i da li se odreći tako koristan, u svakom pogledu, proizvodu.

Da li je moguće piti kefir kod žena tokom dojenja?

Odmah je potrebno reći da kao takve kontraindikacije za korišćenje ovog proizvoda od strane žena koje doje svoje bebe, ne.

Uprkos činjenici da se kefir dobija kao rezultat fermentacije alkohola, sadržaj etanola u njemu je vrlo mali. Koncentracija alkohola, pre svega, zavisi od sadržaja masti u mleku koji se koristi kao osnove, kao i od načina pripreme proizvoda (odnos fermentisanog sjemena do količine korišćenog mleka). U proseku, u kefiru proizvedenih od strane mlečnih kompanija, alkohol ne sadrži više od 0,6%. Malo povećanje se primećuje uz dugotrajno skladištenje.

Koja je korist kefira tokom dojenja?

Govoreći o tome da li je moguće konzumirati kefir tokom dojenja, lekari napominju da je ovaj proizvod veoma koristan za organizam majke i nema uticaja na varenje u mrvicama.

Sadržani u ovom proizvodu, kisel-mlečne bakterije, imaju pozitivan efekat na proces varenja i asimilaciju ugljenih hidrata. Koristeći ga svakodnevno, moja majka nikada neće doživeti probleme sa takvim fenomenom kao zatvor, što nakon rođenja nije neuobičajeno.

Važno je napomenuti da u kefiru postoje vitamini kao što su A, B, C, E. Nemojte lišiti kiselog mleka i elemenata u tragovima - kalcijum, gvožđe, fluorid, kalijum, magnezijum - svi su prisutni u kefiru. Štaviše, ove korisne komponente lako se apsorbuju majčino telo i delimično pada u telo mrvica, zajedno s majčinim mlekom.

Prema rezultatima istraživanja, mlečni proizvodi doprinose prilivu mleka, što pozitivno utiče na proces laktacije. Pored toga, kalcijum koji je uključen u njihov sastav , korisno je za mišićno-skeletni sistem bebe.

Stoga, imajući u vidu sve navedene činjenice, stručnjaci za dojenje na pitanju da li je moguće piti u ovom procesu kefir, odgovorite potvrdno.