U detinjstvu, obruč je većina nas percipirana kao igračka, a ne sportski projektil. Sada nismo na igračkama, i želimo da shvatimo da li je korisno da obrnemo obruč. Nažalost, tokom godina nema traga detetne fleksibilnosti, a životni problemi ostavljaju svoj otisak ne samo na licu u obliku ranih bora, već i na slici - "vatrootporne" masti. I želiš biti tanak! Možda ćemo se ponovo vratiti na obruč?
Koju oprugu treba izabrati?
Danas je izbor obruča (on je takođe hulaohup ) dovoljno širok. Na ovoj listi su sportovi, ili gimnastički - od aluminijuma ili plastike, poznati i voljeni. U specijaliziranim sportskim prodavnicama možete pronaći ponderisane obruče, dizajnirane za sportiste za poboljšanu obuku uz povećan fizički napor.
Za one koji prate njihovo zdravlje, težinu ili su potrebni postupci fizičke terapije, postoje zanimljive masaže za obuću i ugrađeni kalorijski brojač.
Zar nije štetno za obrtanje obruča?
Ovo pitanje nije prazno. Pošto smo tokom godina stekli gomilu bolesti, sada moramo da shvatimo šta je korisno za obrtanje obruča i da li će ove vežbe doneti dodatnu štetu po zdravlje. Definitivno - ne, ako ne pokušavate da se oslobodite kilograma, prikupljenih tokom mnogo godina, 10-12 dana, kupujući ponderisani obruč, koji bi po vašem mišljenju trebalo da bude idealan za ovaj put. Želimo da obratimo pažnju: pitanje je, da li je korisno da se obruč okreće oko struka nije vredno - korisno je; Važnije je razumjeti kako to raditi pravilno i koliko vremena.
Da biste bolje počeli sa uobičajenim gimnastičkim obručem, sa kojim možete vratiti veštinu svoje rotacije u struku,
Želite da saznate šta je korisno za obrtanje gvozdenog obruča , a zatim obratite pažnju na njegovu težinu. Uz pomoć ovakve ljuske, možete započeti intenzivnu borbu sa sopstvenom viškom težine, a vaše telo će vam biti zahvalno ne samo za negu lepote, već i za inteligentnu izgradnju takvog programa.