Tepih za jogu

Šta odabrati mat za jogu - ovo pitanje je veoma relevantno za početnike ove indijske prakse. Neuspešno prilagođeni atribut može sprečiti pravilno izvođenje asanasa - da se klizaju ili mrmljaju.

Koji su tepisi za jogu?

Opseg cena za jogu je prilično primetan, iz budžetske opcije, do ručnih tepiha koji vrede mnogo novca. Odlučujući da uštedite, najverovatnije ćete morati platiti dva puta - prvo za jeftinu, pa - za najbolju opciju. Pored neugodnosti u klasi, jeftin tepih je izvor štetnih hemikalija, akumulira statičko struje, ali ako ozbiljno izaberete ovaj sportski atribut, možete pronaći pravo rješenje.

Sintetičke patosnice za jogu iz PVC-a su među najjeftinijim i pogodni su za aerobiku ili pilates. Tepisi sintetike se razlikuju u elastičnosti, ali se snažno klizaju. Zbog toga je za jogu da možete izabrati samo proizvode od najtrajnijeg i grubog PVC-a koji vas neće izneveriti tokom obavljanja asanasa. Ali u svakom slučaju, takav mat za jogu oko godinu dana.

Skuplja, ali pogodnija opcija može se smatrati podlogama za prakticiranje joge od termoplastičnog elastomera. U poređenju sa PVC-om, oni su manje skloni klizanju, ali istovremeno lakši, elastičniji i mekani. Još jedna značajna prednost ove sportske opreme je dobra apsorpcija, tako da znoj neće ometati izvođenje vežbi. Značajan i vek trajanja takvih ćilima - mogu koristiti do 5 godina.

Profesionalna podloga za jogu su proizvodi od prirodnih materijala - gume, jute, pamuka. Obično su teže, ali i ekološki, savršeno apsorbiraju vlagu. Gumene podloge za jogu vam omogućavaju da izvodite bilo kakve asane i ne trpite od bolova u kolenima ili kolenima. Pri kreiranju prirodnih podnih obloga često se koristi princip višeslojne obrade, na primer, gumeni prskanje, tako da proizvod ne klizi na podu, niti dodati sloj vlakana koji dodaje sportski atribut fleksibilnosti. Troškovi prirodnih ili višeslojnih podloga za jogu su dosta visoki, ali su dizajnirani za dugotrajnu upotrebu.

Posebno se mogu navesti profesionalne podloge za vežbanje joge iz lateksa. Njihova površina je idealna - mekana, porozna, bez klizanja. Latex ne oseća apsolutno i pruža najbolji oprijem sa podom i kožom. Takve podloge su izuzetno otporne na habanje i skupe su.

Šta još tražiti prilikom kupovine i korišćenja?

Mat za jogu ne mora biti širok, dovoljno je 60, u ekstremnim slučajevima - 80 centimetara. Ali njegova dužina definisana je na sledeći način: rast plus 10 centimetara. Oni koji praktikuju posebnu vrstu joge sa telesnim klizačima koji traže duže leglo mogu kupiti proizvod od 200-220 cm. Optimalna debljina tepiha je 4-5 mm, sa velikim tonom, možete odabrati deblji proizvod.

Proizvede većinu vrsta tepiha na Tajlandu i Kini, a ova činjenica ne znači da su ovi proizvodi lošeg kvaliteta. Prilikom izbora treba voditi poštovanje standarda, što potvrđuju sertifikati, a ne zemlja proizvodnje. Međutim, ako želite, možete kupiti i proizvode evropske proizvodnje - španski brend Salamander iz lateksa ili proizvodi nemačke kompanije Wunderlich.

Briga o tepihu za jog nije komplikovana - dovoljno je da je obrišete vlažnom krpom. Ne preporučuje se pranje tepihom sapunom - izuzetno je teško ispirati, a tokom treninga sapun može se mešati sa znojem i učiniti proizvod vrlo klizavim. Pranje u automobilu može izdržati samo jeftine PVC matove. Joga mat se takođe ne preporučuje da se širi ili koristi kao posteljina za životinje - ona je nehigijenska i brzo izdržava proizvod.