Ljudska osećanja

Ljudska osećanja su njegov stav prema aktuelnim događajima. Dokazano je da pozitivne emocije pokreću telo energijom i vraćaju zdravlje. Pesimisti konstantno doživljavaju strah i anksioznost, pa se često bolesni.

Značenje emocija u ljudskom životu

  1. Glavne osećanja osobe su interesovanje, tuga, gad, iznenađenje, radost, ljutnja, strah. Uz njihovu pomoć, ljudi prenose važne informacije jedni drugima. Emocije mogu biti praćene telesnim promjenama - gestovima, izrazima lica, promjenama glasa, crvenilom, blanjanjem, vlagom na koži itd.
  2. Emocije mogu usmeravati i održavati ljudsku aktivnost. Bez njih postaje prazan, svet oko njega prestaje da ga voli i on u njemu ne vidi nikakav smisao.
  3. Uloga emocija u ljudskom životu manifestuje se u činjenici da mogu povećati i smanjiti aktivnost osobe. Svako zna da dobro raspoloženje nas čini korakom naprijed, a loše otežava razvoj.
  4. Emocije deluju kao signali. Oni pokazuju šta se trenutno dešava u ljudskom tijelu. Pozitivna emocionalna stanja ukazuju na uspešno zadovoljstvo potreba, a negativne - naprotiv.
  5. Emocije štite telo od preopterećenja i uštede unutrašnju energiju. Uticaji ukazuju na potrebu da se telo isprazni kada neiskorišćena energija postane previše. Naglašava smanjenje aktivnosti kako bi ostavila energiju za važnije funkcije.

Uticaj emocija na ljudsku aktivnost

  1. Emocije utiču na percepciju osobe. Radostna osoba opažam okolni svet optimizmom. Pacijenti ocjenjuju kritike kao kritične i u svemu što vide zlonamjerne namjere.
  2. Emocije utječu na pamćenje, maštu i razmišljanje. Uplašena osoba verovatno neće moći da proceni alternativna rešenja. U stanju stresa, ljudi vide samo loš rezultat ishoda.
  3. Emocije utiču na učenje, rad, slobodno vreme. Kada nas zanima tema koja se bavi studijom, imamo želju da je shvatimo što pre. Omiljeni rad donosi zadovoljstvo. Pored toga, ljudi nesvesno pokušavaju izbjeći prazne i neinteresantne stvari.
  4. Emocije utiču na svest. Kada je osoba ljuta i počinila nepovredivost, često gubi smirenost. Ovo ukazuje na to da je jako emocionalno iskustvo neobično stanje svesti.

Emocije i ljudsko zdravlje

Emocije nas pripremaju za određene akcije. Ako smo uplašeni, telo, kao da se pripremamo da bežimo, i kada se ljutimo - napadamo. U vreme opasnosti, krv se kondenzuje, što smanjuje gubitak u slučaju povrede. Tokom radionice oslobađaju se hormoni koji štite telo od stresa i ojačavaju opšti ton.

Emocije značajno utiču na kardiovaskularni sistem. Bes ili produženi stres može poremetiti rad srca, što dovodi do hipertenzije. Kvalitet cirkulacije krvi takođe zavisi od vašeg stanja: pozitivna emocija gura potok krvi na kožu i poboljšava njen sastav.

Takođe, emocije utiču na ritam disanja: uz jak pritisak, osoba može osećati nedostatak vazduha, a uz produženi stres može doći do problema sa respiratornim sistemom.

Negativni ljudi trpe više od drugih iz različitih bolesti, ali istovremeno, optimisti se osećaju dobro, zaspa i lako spavaju. Po pravilu, njihov način života pozitivno utiče na njihovo zdravlje.

Sada znate da emocije u velikoj mjeri utječu na ljudsko zdravlje. Nastavljajući od ovoga, šta god da se desi, pokušajte pozitivno razmisliti.