Ljudski strahovi imaju mnoge nijanse, među njima strah od tame na prvom mestu. Da se pohvalim da niko nikad nije osetio takav osećaj, nikoga ne može. Neka panika povezana sa mračnim preuzimanjima u detinjstvu i razvijenim imunitetom štiti osobu za sve odrasle životinje, dok se druge, bolesne u odraslom dobu, dugo pate od bolesti.
Strah od tame - šta je to?
Osjećaj anksioznosti i paničnog straha sa pojavom mraka je strah od mraka. Najčešća je fobija dece i odraslih. Čovek se ne plaši mraka - mogućih nepredviđenih situacija koje se javljaju u odsustvu pokrivenosti. Strah od nepoznatog potiskuje stvarnost, počinje da aktivno privlači sve vrste neprijatnih okolnosti, onemogućava mozak, uplašenu osobu, analizu i sumnju izmišljenih ploha.
U ranom uzrastu postoji strah od tame, djeca nakon dvije godine doživljavaju slično stanje. To je korak koji svaki pojedinac mora prevazići, uspešno prošetanu fazu straha postaje temelj na kojem se gradi procjena budućih nesreća. Reakcije roditelja zasnovane su na motivima s kojima se dijete bavi budućom fobijom.
Strah od tame prema Frojdu
Ogroman strah od tame Sigmund Frojd pripisao se psihološkoj traumi koja je pretrpela u detinjstvu. On je istakao da ovisno o okolini i vaspitanju djeteta, da li će se strah pokazati u odraslom dobu. Težak razlog, nakon čega se može pojaviti strah od tame - stvarne zastrašujuće situacije doživele noću, zarobljene memorijom.
Strah od tame - ezoterika
Strah od tame dolazi u detinjstvu. Formirana je u detetu u trenutku kada dođe do shvatanja da postoji smrt, postoje prve pretpostavke - postoji nevidljivi svet. Ovaj osećaj detinjske svesti otežava se ako roditelji ne pružaju moralnu podršku, ograničavajući se na obezbeđivanje fizičkih potreba deteta, ne obraćajući pažnju na stanje uma.
Osjećaj straha, normalna zaštitna reakcija tela, ovaj refleks čak poseduju i životinje. Prođite kroz noć u neizlečenoj traci ili zaobiđite "desetog puta" bučnu kompaniju stranaca na ulici - prilično opravdani strahovi. Strah od mračne fobije ako - postaje problem noću i ide u kuhinju da pije vodu, spavaj sa osvetljenjem. Panićki strah od mraka lišava osobu priliku da upravlja sopstvenim emocijama, telom. Postoje promene fizičkog stanja tela:
- ubrzana srčana frekvencija;
- postoje skokovi u krvnom pritisku;
- postoje stomačni grčevi;
- u telu se oseća tresenje;
- hladan znoj, mrzlica;
- glas nestaje;
- oštar napad glavobolje;
- razvija se mišićna slabost - noge postaju "pamuk";
- nedostaje vazduh.
Uzroci straha od tame
Ljudski um je naklonjen odraslom životu da shvati realnost smrti, ovaj faktor psihologi nazivaju glavni razlog za strah od tame. Neizvjesnost mjesta i sata takvog događaja izaziva emocionalna iskustva u mraku. Analizirajući druge razloge, postoji nekoliko tačaka na osnovu kojih se pojavljuje strah od mraka:
- Genetska predispozicija.
- Usamljenost.
- Iskusni događaji.
- Stresne situacije.
- Igra mašte.
- Neizvesnost.
- Ograničeni kapacitet tela u mraku - slaba vizuelna oštrina.
- Nedostatak minerala, utičući na emocionalno stanje i podršku za njegovo normalno funkcionisanje.
- Duboka iskustva.
Nobofobia - Simptomi
Nobofobija parališe svest, slabi fizičku snagu. Osoba shvata da ne postoji stvarna prijetnja, ali se anksioznost koja se pojavila na podsvesti ne može biti potisnuta. Dolazi stanje pseudo-halucinacije - fantazija čuje zvuke, izvlači nepostojeće siluete. Snažna ličnost u detinjstvu, samopouzdana nitropobija, zapamtite je u odraslom dobu, ali ne doživljavajte nova iskustva noću.
Kako se otarasiti straha od tame?
Biti talac sopstvene podsvesti je neprijatan. Kako prestati da se plašimo mraka, za osobu koja se u takvim okolnostima nalazi u važnim pitanjima. U detinjstvu sve zavisi od roditelja, njihove reakcije na anksioznost u detinjstvu. Nemoguće je u ranim godinama uplašiti "babajkami" - motivišući zabrane prisustvom u tami da bi mogla ukrasti dete. Objasnite starijem detetu:
- "Scary monsters" ili "wicked witch" su samo likovi, izmišljeni i slikani prema nameri umetnika;
- da ubedi dijete, da ga roditelj pouzdano štiti i doći će do spašavanja ako je potrebno;
- ako se problem reši pomoću malog izvora svetlosti u prostoriji, napravite korak do sastanka - uključite noćno svetlo;
- da ne ismejavaju alarm male čoveka, a ne da ga zovu kukavica;
- pokazati više ljubavi i zagrljaj prije spavanja;
- zabranjuje gledanje animirane serije sa drugim svetskim herojima.
Kako prevazići strah od mraka za odrasle? Da bi prevazišli nofobiju koja se iznenada pojavila u odraslom dobu, mnogo je teža nego u detinjstvu. Ponekad samo pozivanje na psihoanalitiku može dati pozitivan rezultat. Pre ovakvog teškog koraka, možete pokušati da se oslobodite straha od mraka - pređite na pozitivno, obratite pažnju na fizičko zdravlje, usko povezano sa mentalnim stanjem:
- ispraviti dijetu (uključiti u svoju strukturu više citrusa);
- piti biljne tinkture (valerian, mint, motherwort);
- Ne gledajte filmove na televiziji sa zastrašujućim pričama.
Pravoslavlje o strahovima tame
Prevladati strah od tame je da se nosi sa opsesijama koje inspirišu osobu da je slab i slab. Čitanje molitvenih razgovora i unakrsnih znakova pomaže u prevazilaženju mentalnih i fizičkih bolesti. Strah je nepoverenje prema Bogu, strah da je napušten je zaboravljen, a to je pogrešno. Gospodin pomaže da se nosi sa svim zabrinutostima ako osoba želi da živi s njim u miru.