Kombinacija sušenog voća sa dojenjem

Svaka majka zna da je najbolja ishrana za bebu mleko iz majčine masti. Ali, takođe je poznato da žena koja je boli treba pažljivo pratiti njenu ishranu. Neophodno je da meni bude bogat korisnim supstancama. Morate da diverzifikujete asortiman pića koje mlada majka pije. Mnogi ljudi pitaju da li je moguća kompotacija od suvog ploda prilikom laktacije, bilo da postoje kontraindikacije. Žene to ispravno rade, pokušavaju pažljivo da razumeju temu svoje hrane.

Koje suho voće mogu izabrati za kompotu?

Izbor suvog voća je prilično veliki. Naravno, najbolje je ako se sami kuvaju, ali ne mogu svi sami napraviti takve praznine. U ovom slučaju, prilikom kupovine neophodno je dobro pregledati voće, moraju biti cjeline, bez truljenja.

Kod dojenja možete pripremiti kompot od sledećih sušenih plodova:

  1. Šljunak. Pomaže u izbjegavanju anemije i poboljšanju rada digestivnog trakta, ima blago laksativno dejstvo. Ali morate biti pažljivi kada koristite ovaj proizvod, jer može izazvati dijareju u mrvicama.
  2. Uzgoj. Bogat je korisnim supstancama, pomaže u oslobađanju umora i normalizaciji rada kardiovaskularnog sistema. Ružine mogu prouzrokovati povećanje formiranja ploda u bebi, pa stoga, potrebno je pažljivo pratiti reakciju bebe.
  3. Jabuke, kruške. Biće odličan izbor za izradu kompata. Oni su bogati vitaminima i skoro nikada ne uzrokuju alergije.
  4. Sušene kajsije. Sadrži korisne supstance, oni pomažu u normalizaciji pritiska i imaju blagotvorno dejstvo na varenje. Uvesti u ishrani posušene kajsije može biti samo kada će mrvica biti najmanje 4 meseca.

Ako majka zna da ima alergiju na sušeno voće, onda je njihova upotreba kontraindikovana. Kao uvod u uzorak pije od njih prati, kao i ostali novi proizvodi, odnosno, počevši sa malim porcijama, posmatrajući reakciju.

Recepti kompote iz sušenog voća sa dojenjem

Postoji mnogo načina za pripremu pića.

Kombinacija sušenih kajsija

Sastojci:

Priprema:

Potopite suve kajsije u vrućoj vodi 15 minuta, a onda sojite. Stavite suvo voće u sudu. Dodajte vodu, sačekajte da zavarite, dodate šećer, a nakon 5 minuta pijete spremite.

Kombinacija različitih sušenih voća

Takođe možete pripremiti piće iz nekoliko vrsta plodova. Ali, vredi razmisliti, jabuke i kruške će se kuhati duže nego, na primer, grožđice, suve kajsije, suve šljive.

Sastojci:

Priprema:

Sva plodovi su pripremljeni, očišćeni i oprani. Prvo preperite one koji su pripremljeni duže, a nakon 10 minuta dodajte šećer i sve ostalo suho voće. Za 15 minuta sve će biti spremno.

Ako žena nema alergije, onda u kompotu suvog voća tokom dojenja možete dodati cimet, vaniliju.