Mnoge žene sanjaju da povećaju grudi, ali postoje i dame koje, naprotiv, žele da smanjuju volumen. Relevantnost teme - kako smršati u grudima, zbog činjenice da velika bista izaziva puno neugodnosti, na primjer, mnoge žene se žale na bol u leđima. Postoji nekoliko načina da za nekoliko meseci postignete određene pozitivne rezultate.
Šta da radiš kako bi izgubio težinu dojke?
Najefikasniji način, koji daje zaista dobar rezultat je hirurška intervencija. Za operaciju je potrebna velika količina novca, tako da ga ne mogu svako priuštiti.
Šta još mogu učiniti kako bih izgubio težinu dojke:
- Ako ste prekomerna težina, onda morate da idete na dijetu. Većina žena, tokom gubitka težine, pre svega se oslobodi viška telesne mase u gornjem dijelu tela. Dokazano je da gubitak od 1 kg težine ostavlja 20 g od grudi. Izaberite sebi ispravnu dijetu, koja ne šteti zdravlju.
- Dobar rezultat se može dobiti uz pomoć masaže i najbolje je poveriti ga specijalistu, jer postoji opasnost od oštećenja dojke. U ovom slučaju, krema se nanosi na grudi, a zatim se tlači dok se ne pojavi roze boje. Masaža znači lako trljanje i kucanje. Postupak se završava gnetenjem bista. Ova metoda se preporučuje i ženama koje su zainteresovane da izgube težinu bez gubitka grudi.
- Aromaterapija je veoma popularna. Na primer, možete koristiti ovaj sastav: spoji 5 kapljica ulja grožđe, 25 ml jojoba ulja, 4 kapi limete i 2 kapi ružičastog ulja. Ulja se dobro miješaju, a sa primljenom strukturom masti dojke. To možete uraditi svakog dana.
- Možete redovno izvoditi vežbe koje će poboljšati oblik dojke. U tu svrhu prilagodite pritiske, vježbe sa tikovima, aerobik , plivanje itd.