Čak iu periodu planiranja trudnoće, buduća majka treba da proučava informacije o suptilnostima nosivosti djeteta, porođaju, kao io promjenama na kojima je izloženo žensko tijelo. Taj odnos prema trudnoći će pomoći da se utvrdi kada je neophodno dobiti savjet lekara, a kada su promjene prirodne i ne predstavljaju prijetnju.
Šta žena treba da zna kada planiraju trudnoću
Osnova onoga što trudnica treba da zna jeste normalan tok trudnoće.
- O njenoj trudnoći žena će saznati, obično, 3 do 4 nedelje nakon začeća. Uočeni su prvi znaci toksičnosti - mučnina i povraćanje. Možda stalni osećaj zamora, gubitak težine, oticanje mlečnih žlezda. Ginekolog treba konsultovati uz perzistentno smanjenje težine, a takođe i sa senzacijama u donjem delu abdomena. Pojava krvavog pražnjenja signalizira potrebu da se pozove hitna pomoć.
- Kada gestacijski period dostigne 6 do 7 nedelja, potrebno je da se registrujete ženskim konsultacijama. Inače, ginekolog je na raspolaganju da objasni šta je potrebno znati ženu u prvoj trudnoći.
- Povećanje obima materice počinje 16. nedeljem. Žena sa preosjetljivošću već u ovom trenutku može osjetiti blagi mešanje fetusa.
- Ako se ne oseća perioda od 20-22 nedelja gestacije fetusa, konsultujte ginekologa. Verovatno, jednostavno, prekomjerna težina i nema patologije. Vrlo rijetke ili česte perturbacije, ponekad, predstavljaju simptom nedostatka kiseonika za fetus koji se razvija.
- Treba voditi računa o povećanju telesne težine, naročito u drugoj polovini trudnoće. Žene moraju znati da je trudnoća normalno oko 12 kilograma. Brzo povećanje telesne mase je zaustavljeno danima istovara i štednim dijetama.
- Kod 32 - 33 nedelje dijete treba uzimati glavobolju u uterusu. Poprečni, glutealni ili kosi položaj deteta korigovani su pomoću posebnih vežbi. Takođe, vrlo često, u ovom periodu trudnica povećava krvni pritisak. Pokazano je da je uporna hipertenzija lečena u bolničkom okruženju. Naročito ako se razvija gestoza - visok krvni pritisak u kombinaciji sa otokom i pojavom proteina u urinu.
- Od 38. nedelje trudnoće je bezvredna. U slučaju borbe ili prolaska amnionske tečnosti, odmah idite u bolnicu.
Šta trebate znati u trudnoći kako biste olakšali svoj kurs
- Po pravilu, u prvom tromesečju trudna žena stalno želi da spava. Međutim, kasnije sve se drastično mijenja. Često uzrok slabog spavanja postaje anksiozno stanje. Žena se plaši približavanja rođenjima. Trebali biste razmišljati o pozitivnim stvarima, naći na svom položaju što više mogućih trenutaka. Odlično je ako svi članovi porodice pomažu u stvaranju povoljne emocionalne pozadine.
- Takođe, morate znati da se trudna žena često mora suočiti sa opekotinama. Pokušajte da se nosite sa tim bez pomoći lekova. Pokušajte narodne recepte, tokom spavanja, podići glavu kreveta, večeru sa proizvodima koji se lako i brzo digestiraju.
- Čak i trudnice treba da znaju da su česte nožne grčeve noću uzrokovane nedostatkom kalcijuma. Zbog toga dodajte više mliječnih proizvoda na dijetu. Dio sa visokim štiklama, snažno zateže mišiće i stopala u telu. Stalno opterećenje dovodi do proširenih vena, ozbiljne bolesti i narušavanja izgleda.