Mogu li dobiti pomorandže za trudnice?

Narandža je uvezena u Evropu iz Kine. Drvo se savršeno ukorenilo, a sada se može naći širom Mediteranske obale, u Centralnoj Americi. Voće je postalo sve češće, zahvaljujući svojim lekovitim svojstvima, sposobnosti da poboljša odbranu tijela. Razmotrite to detaljnije i saznajte: Mogu li da jedem pomorandže trudno, koliko i kada to ne bi trebalo učiniti.

Šta je korisno za narandžu?

Kao što znate, ovo voće je bogato vitaminom C. Ovo jedinjenje ne samo da ojača odbranu tijela, već i aktivno učestvuje u asimilaciji još jednog elementa u tragovima, gvožđe. Voćak je bogat mikroelementima kao što su kalcijum, magnezijum, kalijum. Terpeni, prisutni u sastavu, imaju izričito antibakterijsko svojstvo, savršeno se nosi sa virusima.

Osim toga, pektini promovišu varenje, poboljšavajući funkciju motora gastrointestinalnog trakta, čime se smanjuju procesi fermentacije i gnitacije.

S obzirom na gore opisana svojstva, narandža se može koristiti kao dodatni alat u kompleksnom tretmanu respiratornih oboljenja.

Da li su pomorandže dozvoljene tokom trudnoće?

1. U prvoj polovini trudnoće ovo voće može se konzumirati. Sadržaj folne kiseline u njoj će imati koristi samo za fetus. Zato, kada odgovorite na pitanje da li narandže mogu biti trudne u ranim fazama, lekari pozitivno reaguju. Međutim, ovo privlači pažnju buduće majke na količinu koja se može konzumirati: ne više od 1-2 ploda srednje veličine, 2-3 puta nedeljno. Konkretno, koliko pomorandže možete jesti trudno, nije više od 150-200 grama dnevno. Ako voćni plod prečnika veći od 7 cm, jedan je dovoljan.
2. Ali počevši od 22. nedelje trudnoće, lekarima se preporučuje da potpuno eliminišu plod iz ishrane buduće majke. Stvar je u tome što od ovog trenutka počinje funkcionisati imuni sistem fetusa, koji direktno učestvuje u razvoju alergijskih reakcija. Kao rezultat, verovatnoća razvoja alergije kod budućeg deteta je sjajna.
3. Odvojeno, potrebno je reći o dugim rokovima. Kada odgovorite na pitanje žene o tome da li se narandže mogu truditi u trećem tromesečju, doktori ukazuju da se plod ne sme koristiti. Ova činjenica je povezana sa visokim sadržajem askorbinske kiseline u njemu, što povećava ton miometrijuma materice. Ovaj uslov je preplavljen razvojem preterane radne snage.