Šta je nostalgija i kako se nositi sa njim?

S vremena na vrijeme, svaka osoba se mentalno vraća u prošlost, tužna je i pamti stara vremena. Ovo je naročito tačno za starije ljude koji razumeju da je život prošao, da je prekasno da se nešto započne, a ostaje samo da se ponovo razmisli šta je učinjeno. Šta je nostalgija - u ovom članku.

Nostalgija - šta je to?

Ova reč je latinskog porekla i prevedena je kao "melanholija za domovinu". Oni koji su zainteresovani za nostalgiju znače, mora se odgovoriti da se ovaj osećaj dugo vremena smatra bolestom, jer slučajevi smrti od žudnje od kuće nisu neuobičajeni. Jednom je proučavala lekar iz Švajcarske I. Hofer. Gledao je kako su bolesni vojnici i učenici prisiljeni da ostanu izvan zemlje, i primetili su da se prilikom povratka brzo oporavili. Do danas ovaj izraz se primenjuje na osećaj koji je iskusio za sva iskustva u životu.

Da li je nostalgija dobra ili loša?

Ovaj pojam se ne može dati ni pozitivnom niti negativnom bojom. Žudnja se može kombinirati sa osećajem beznadežnosti i gorke nepodnošljivosti i može delovati slatko i zadivljujuće. Nostalgija je dobra, i mnogi psiholozi koji proučavaju stav prema ovom osećanju u različitim kulturama i religijama, slažu se filozofske struje. Želja, osoba potvrđuje identitet njegovog "ja", veza sa ranim životnim fazama života, kontinuitet generacija i visoki moralni ideali i vrijednosti dolaze u prvi plan.

Kako nostalgija utiče na zdravlje?

U vreme kada je smatrana mentalnim poremećajem, karakterističnim samo za emigrante, njen uticaj na stanje osobe ocenjen je kao negativan. Problem nostalgije bio je to što se manifestovao depresijom, anksioznošću i nesanicom. Među vojnicima Napoleonske armije, taj osećaj je bio sličan epidemiji. U savremenom svetu, njegov uticaj na ljudsku psihu ocjenjuje se kao pozitivan.

Veruje se da nostalgija za prošla vremena jača zdravlje, podiže samopouzdanje. Sećajući se bliskih ljudi, važnih događaja ili mesta čoveku se oseća voljen i zaštićen, uveren u budućnost. Nije u opasnosti i optimističan je za budućnost. Želja za prošlošću pomaže preživeti usamljenost i ovo je posebno važno za starije ljude koji na kraju života često pate od deficita pažnje ostaju sami.

Nostalgija i depresija

Međutim, žudnja za prošlim vremenima, vrlo je lako pasti u dišavljenje i tugu, jer želeći da saznaju koja je nostalgija, neophodno je zapamtiti da je ovaj osećaj veoma podmukao. Sećajući se, osoba rekonstruiše svoje prethodno iskustvo, ne reprodukujući tok prošlih događaja, već svoju subjektivnu procjenu onoga što se dogodilo. Ovo je glavni paradoks: ljudi su dosadno i tužni čak iu najstrašnijim događajima u prošlosti.

Osjećaj nostalgije može biti razvod ili razdvajanje sa voljenom osobom, teške uslove života, nedostatak novca. Bez obzira koliko je dobro u sadašnjosti, poželeti će izgledati da je bolje nego ranije, neće više biti i pada u takvu depresiju, iz koje nije lako izaći bez pomoći psihologa.

Nostalgija - šta se dešava?

  1. Bolest. Ako umrete od muke, onda je ovaj osećaj tačno kategorija fatalnih bolesti. U vrijeme koje su švajcarski vojnici u inostranim kampanjama prolazili zabranjeni su da sviraju svoje rodne pesme, kako ne bi izazivali tužne napade.
  2. Osjećanje nostalgije kao žudnja za neispunjenom. Ovaj tip je tipičniji za muškarce koji žele ispraviti greške iz prošlosti, dok se žene jednostavno sjećaju vremena kada su bili srećni.
  3. Fenomena integrativnosti. Američki psiholog E. Erikson veruje da svaka osoba prolazi za svoj život 8 faza, a nostalgija je poslednja. U ovoj fazi počinje vreme za refleksiju i refleksiju prošlosti.

Nostalgija za prošlost

Ako postoji želja za rodnim mestima, onda u novoj kući vrijedi obojiti fotografiju vaših rođaka i prijatelja, draga srcu zemlje. Uvek možete ostati u kontaktu s njima i pozvati, pisati pisma, razgovarati na skype. Pitajući kako se nositi sa nostalgijom za prošlost, možete savjetovati da ne zajebavate, nemojte sebi dati vremena da gadate, a glava da idete na posao. U slobodno vrijeme, zabavite se, sretnite se sa prijateljima. Na kraju krajeva, nostalgija znači dišavljenje i dosadu, tako da morate učiniti sve što ih razbija.

Nostalgija za detinjstvo

Ovaj osećaj je svima poznat i vezan je za skupu kuću, toplinu ruku moje majke, uputstva mog oca i mirise kulinarskih remek-dela. Jasno je da uzrast ima nepopravljivo, roditelji stariji, a onaj koji je do nedavno bio dijete, prisiljen je da preuzme odgovornost i samostalno rješava svoje probleme. Pada u nostalgiju nije strašno. Mnogo je opasnije da pošalju da zaborave sve što su roditelji stavili u svoje dijete, zbog onoga što su živjeli, jer je osoba živa, dok se sećaju njega. Genealoško drvo je postalo veoma popularno i dobro je.

Šta je nostalgija za osobu?

Događa se da ste snažno vezani za nekoga ko igra vitalnu ulogu u životu. Omiljeni muž ili žena, majka ili mentor podržava i pomaže, daje savjet, ali iz nekog razloga ova veza je prekinuta. Jasno je da je nastavak života bez takve podrške veoma teško i postoji nostalgija za odnos. Svaka osoba doživljava ovaj period na svoj način, ali postoji neko ili nešto što inspiriše, daje snagu i želju da se krene naprijed, čak iu ime sjećanja na onog koji je bio blizu.

Kako se nositi sa nostalgijom?

Ako je ovo svetlo i toplo osećanje, onda se ne oduprite ovim sećanjima. Neophodno je ispričati sudbinu zahvalnosti za ovo iskustvo i nastaviti dalje. Ako snažan osećaj nostalgije donosi samo mržnju, bol i tugu, onda morate da nađete podsticaj - nešto za šta vredi nastaviti da živi. Najbolji način je da pomognemo onima koji su gore, koji se nalaze u teškoj situaciji. Možete se obratiti Bogu za pomoć i dobiti savjet sveštenika. Svaki službenik crkve će reći da je ubod greh i uživati ​​u njemu, znači zadovoljiti đavola.

Život se daje samo jednom i ako uvek živite u prošlosti, čak ni ne možete videti sadašnjost. Zato što je nostalgija - tužna je u prošlostima, ali nekada će trenutni trenutak postati prošlost i osoba će početi da to pojača. I kada, onda, živite? I mora da živi ovde i sada, radujem se svakom novom danu i zahvaljujem sudbini i Bogu za ono što daje.