U snu se javljaju često iznenađujući i nezamislivi događaji. Ali većina ljudi ne shvata da su u moći Morpheusa. Postoje izuzeci, kada pragovi shvataju uzrok bizarnih fenomena koji se javljaju i rezultat je ostvareni snovi.
Uvereni da je svemir uočen samo plod njihove mašte, "svesno" spavanje može uticati na svoje snove. Oni mogu promeniti i stvoriti predmete, situacije, njihove svijetove, okolne ljude i sebe. Prema parametrima objektivne realnosti, oni nemoguće.
Svet lucidnog sanjanja otvara prakticnije mogucnosti od realnosti u svim njegovim manifestacijama. Možete, ako želite da posetite magične zemlje, letite direktno do zvezda, putujete u druge svetove. Kroz svesne snove, lični problemi se mogu rešiti: samorazvijanje, zarastanje, razumevanje rada drevnih učenja ili savremenih psihologa koji veruju da takvi snovi pomažu razumijevanju sebe i znanju njegove suštine.
Povećan interes za lucidnim sanjanjem je zbog činjenice da donose svijetle i divne doživljaje, a takođe mogu poboljšati kvalitet života izvan sna. Za mnoge praktičare, znanje i iskustvo stečeno u takvim snovima pomoglo je da se više od života.
Uprkos činjenici da je lucidni sanjar samo u primarnoj fazi istraživanja, većina ljudi može ih primijeniti bez rizika. Ne treba ih koristiti samo za one koji nisu u stanju da dele pravi i imaginarni svet. Ostalo, praksa lucidnih sanja samo za dobro.
Tehnika lucidnog sanjanja
Postoji nekoliko načina da se uđe u svesni san. Da biste se mogli spoznati tokom spavanja, potrebno je da spavate pre eksperimenata, kako bi se telo i mozak dobro odmorili. Što je vaša svest počiva, to je veća šansa da ćete shvatiti da spavate. Pun odmor je važna komponenta u tehniku lucidnog sanjanja.
Vrlo dobra praksa pomaže u vođenju časopisa, koji beleži sve snove o kojima ste sanjali. Kada redovno snimate sve ono što je sanjalo, moći ćete da pratite koje teme često vidite i u kojim situacijama se često nalazite u snovima. Ovo će vam na kraju pomoći da shvatite da ste u sferi snova, kada se upoznaju poznata situacija.
Naučite svesnim snovima, pomoći će i na drugi način. Da biste s vremenom shvatili da ste spavali tokom cijelog dana, periodično se zapitajte: "Da li je to stvarnost ili san?" Da biste provjerili stvarnost onoga što se dešava, pokušajte da uzmete ili prstite prstom. Iste akcije se ponavljaju u snu, kako bi bili uvereni u nerealnost onoga što se dešava.
Scenariji vaših akcija u takvom snu su od velikog značaja u praksi lucidnih snova. Razmislite unaprijed šta želite da uradite, napravite plan i zapišite negde. Ponovo pročitajte ovaj zapis periodično, ali bolje je naučiti. Shvatajući da spavate, najverovatnije ćete se odmah setiti plana i lako ga primeniti.
Veoma je korisno ponoviti tokom dana: "Danas ću imati svesni san!". Ovo će vam pomoći da se pripremite za lucidne snove. Praksa će biti dobra pomoć za ispravan i brz
Dobar način ulaska u svesni san je tehnika prekidanja sna, nakon čega osoba opet zaspi pomisao da se sada mora uroniti u svesni san. Najbolje je postaviti budilnik pre spavanja, tako da će vas probuditi za pet sati. Čim se probudite, popijte kafu, a zatim opet lezite. Pokušajte da zaspate u roku od sat vremena, neprekidno uveravajući se da ćete sada videti svesni san, dok mentalno ponovite plan akcije u njemu.
Vremenom, vaše telo će vam reći najbolji način da savladate praksu lucidnog sanjanja.