Zdravstvena psihologija je nauka koja proučava psihološke uzroke zdravlja, pomaže u pronalaženju metoda i alata koji će pomoći da se očuva, ojača i razvije. Sokrat je takođe rekao da se ne može tretirati telo bez duše, to savremeni medicinski psiholozi to pomažu u određivanju ponašanja ili iskustva koji će pomoći u poboljšanju zdravlja, eliminisanju bolesti i utjecaju na efikasnost medicinske njege.
Rešeni problemi
Koncept zdravstva u psihologiji nauke je neizostavno povezan ne samo sa biološkim procesima u telu, već i sa psihološkim, bihejvioralnim i socijalnim. Jasno je da se osoba ne može mešati u biološke procese, ali promjeniti njegovu reakciju na stres, napustiti loše navike i neuhranjenost u svojoj moći. Ova nauka se pojavila nedavno, ali danas postoji puno pozitivnih primjera kada se ljudi oslobodio raznih bolesti i poboljšao njihovo stanje koristeći psihološke tehnike.
Osnovni principi i zadaci psihologije zdravlja:
- motivaciju pojedinca da održi svoje zdravlje i ojača;
- interakcija bolesti i ličnosti osobe. Ovde se istražuju i razvijaju načini kontrole svojih emocija , sposobnosti da se kontrolišu, kontroliše bol, itd. Ispituje se uticaj stanja duše na tok bolesti. Na primjer, dokazano je da optimizam i veselje pomažu u suočavanju s paničnim napadima;
- proučavanje samoregulacije, to jest, kako je osoba sama usmjerena na promjenu situacije na bolje. Mnogo bolesti koje ljudi stvaraju svojim zanemarivanjem za sebe.
Neko pronalazi snagu da radikalno promeni svoj život, a neki ne.
Psihologija zdravog načina života i zdravlja ima za cilj da pomogne ljudima da bolje promene svoj život razvijanjem i pokretanjem posebnih programa. Na primjer, oni koji pomažu da se odrekne pušenja, odustanu od alkohola, poboljšaju režim i kvalitet ishrane. Ista nauka razvija mere za sprečavanje bolesti i traži načine da podstakne ljude da posete medicinske preglede, provode godišnje preglede, vakcinišu itd. U psihologiji, fizičko zdravlje je u skladu sa mentalnim zdravljem. To jest, psihološki zdrava osoba, sa visokim stepenom verovatnoće biti zdrava i fizička. Ovo stvara preduslove za dalji razvoj i poboljšanje tokom života.