Uzrast, kod žena, jajnici počinju da proizvode manje estrogena, smanjuju broj folikula i njihovu osetljivost na hormone hipofize, ali nastavljaju da rade sve dok se ne pojavi menopauza . Zbog malog sadržaja estrogena u krvi dugo prije menopauze, slični simptomi počinju da se pojavljuju - premenopauza.
Šta je premenopauza kod žena?
Prvi znaci predmenopauze:
- Prvi znak je nepravilan mesečno, ali se u isto vreme malo razlikuju od običnih. Ako se dogode druge promene zajedno sa nepravilnim periodima, kao što su opasni periodi sa krvavim trovima, nadgledanje između mesečnih perioda, povećanje trajanja menstruacije i smanjenje intervala između njih, uočavanje tokom seksa, trebalo bi da se konsultujete sa lekarom za pregled.
- Plimni su vrlo neprijatni simptomi karakteristični za premenopauzu, koju žene opisuju kao osećaj toplote u gornjem delu tela, što podseća na groznicu, povećano znojenje.
- Povećana osetljivost mlečnih žlezda, međutim, ne treba ga zbuniti bolnim pečatima u žlezdama, u prisustvu kojih se vrše pregledi radi isključivanja raka dojke i dojke.
- Predmenstrualni sindrom je ozbiljan i produžen.
- Smanjuje seksualnu želju kod žena, iako je to često posledica bolnog odnosa zbog povećane suhe vagine i mukozne atrofije.
- Povećan zamor, česte iznenadne promene raspoloženja i razni poremećaji spavanja.
- Povećano uriniranje ili inkontinencija prilikom kašljanja.
- Gubitanje kose, povećani krtasti nokti.
- Depresija, glavobolja različitog intenziteta, razdražljivost, palpitacije srca.
Koliko dugo traje premenopauza?
Prosečna starost žena u periodu premenopauze je od 40 do 50 godina. Međutim, period predmenopauze traje različitim ženama različito: od 1 do 4 godine, istina se može istegnuti i tokom više od 10 godina. Rana premenopauza može se desiti nakon 30 godina, naročito sindroma smanjenja jajnika. Ali mnoge žene su zabrinute da li je moguće započeti u premenopauzi. Iako uz smanjenje nivoa estrogena, za mnoge žene to može biti problem da zatrudni nakon 35 godina, premenopauza je period u kojem se rade jajnici, a trudnoća može doći. Zato je vredno da se zaštitite od neželjene trudnoće, ali morate zapamtiti da je premenopauza period kada su kontraindikovani mnogi kontraceptivi, posebno bez odgovarajućeg ispitivanja žene i određivanja nivoa seksualnih hormona u krvi, čak i ako smanjite simptome premenopauze.
Premenopauza i njegov tretman
Ne uvek sa premenopauzom odmah preporučuju lekove. Prije svega, kako bi se poboljšala dobrobit žene, trebalo bi slijediti jednostavne preporuke:
- Nije neophodno zloupotrebiti alkohol i preporučuje se da prestane da puši tokom ovog perioda;
- redovna vježba će pomoći u poboljšanju blagostanja, a dnevne aktivnosti na otvorenom pomažu u ublažavanju poremećaja sna;
- ishrana u periodu premenopauze treba da bude bogata kalcijumom (za sprečavanje osteoporoze) i vitamina;
- u ovom periodu, metabolizam se smanjuje, pa je važno pratiti sadržaj kalorija u hrani i postaviti u težini,
sprečiti gojaznost; - neophodan je dovoljan unos tečnosti, posebno u obliku čiste vode i svežeg voća.
Lekovi za liječenje predmenopauzalnih simptoma se propisuju teškim oblicima i bez kontraindikacija. Po pravilu, ovo su hormonalni lekovi koji se propisuju samo nakon utvrđivanja nivoa estradiola, FSH, LH, nivoa muških polnih hormona i kompletnog ispitivanja žene u krvi kako bi se utvrdilo prisustvo kontraindikacija za supstituciju i simptomatsku terapiju premenopauze.