Spavanje je sastavni deo našeg života. Veruje se da ako dete dobro spava, onda je zdrav. I zaista, čim tijelo počne da radi, spor je poremećen. Pokušajmo bolje razumjeti ovaj problem.
Uzroci poremećaja spavanja kod dece
Za početak, razmotrite najneophodnije uzroke poremećaja spavanja kod dece.
Fiziološke osobine djeteta
- Vanzemaljski zvuci. Norma je da je dečiji san osetljiviji, za razliku od odrasle osobe. Dakle, dete koje se probudilo nasumičnim šumom je mnogo lakše. Da bi spavalo bolje, ne pokušavajte da je zaštitite od stranih zvukova. Nakon što se dijete navikne na kućnu buku, on će prestati da obraća pažnju na njih u snu i time će njegov san postati jači.
- Vazduh. Nije tajna da djeca bolje spavaju na otvorenom. Zbog toga, pre odlaska u krevet, ne zaboravite dobro provetriti prostoriju.
- Posteljina treba da bude udobna: odeću za sezonu, jastuk veličine.
Višak emocija
Ipak, naše bake su primetile da je nemoguće igrati noću s detetom u aktivnim igricama na otvorenom, bolje je slikati ili čitati knjigu. Prekomerno, dete će biti veoma teško zaspati.Poremećaj sna kod dojenčadi takođe može biti povezan sa emocionalnim stanjem majke sa kojom je toliko vezan da može osjetiti najmanje promjene u njenom raspoloženju. Svirke i sukobi sa rođacima sa kojima živite u istoj kući takođe ne daju miru uma djetetu. Zbog toga pokušajte da zaštitite svoju decu od negativnih osećanja.
Sledeći uzroci poremećaja spavanja kod dece zahtevaju lečenje i obavezne konsultacije sa pedijatrom i neurologom.
Somatski poremećaji
To uključuje bolesti koje nisu povezane sa abnormalnostima nervnog sistema, najčešći od njih:
- bol, kolike u stomaku i disbiozi, koji se leče lekovima koji inficiraju dječje telo korisnim bakterijama;
- rahitis (glavno znojenje, stidljivost, drhte kad se zaspi), neophodno je uzimati kalcijum i preparate koji sadrže vitamin D. za liječenje.
Neurološki poremećaji
Alarmni signali koji trebaju upozoriti svoju mamu:
- noćna enureza (djeca od 4 godine);
- sleepwalking;
- razgovori u snu;
- bruksizam (mlevenje zuba);
- noćne more.
Uz sve ove probleme moći ćete da razumete deteta neurologa.
Poremećaji spavanja kod jednogodišnjeg deteta mogu se povezati ne samo sa zdravstvenim abnormalnostima, već i sa greškama roditelja. Obavezno napravite večernju ceremoniju penzionisanja. To će pomoći djetetu da ispravi način na koji se pojavljuje navika. Takođe obratite pažnju na to kako postavljate dete na spavanje: zamahne, šetajte s njim u ruke, lagajte dalje - sve ovo takođe uzrokuje naviku, kršenje na kome ćete naići na oluju emocija, zbog čega se može uznemiravati i dečiji spavanje.