Svako od nas je čuo frazu koja govori da smo mi ono što jedemo. Drugim riječima, svaki pojedeni proizvod utječe na miris ljudskog tijela. A ko među nama želi da namiriše tako da mu pored njega ide brzo zavrte nos?
Da bi se ovo dogodilo, vreme je da revidirate svoju ishranu tako što ćete isključiti neke proizvode iz nje.
1. Porodica kupusa
Takvo povrće kao što su brokoli, karfiol, Peking kupus bogate su korisnim supstancama, aminokiselinama i sumporu. To je drugo što je odgovorno za pojavu neprijatnog mirisa. Osim toga, sumporna jedinjenja prouzrokuju abdominalno nadimanje. Nećete verovati, ali mali jedući komad briselskog kalupa čini naše telo "mirisnim" za čak 6 (!) Sati. Ne, ne morate izbaciti sve kupus iz frižidera. Dermatolozi preporučuju jesti, pre soli. Tako možete eliminisati supstance koje uzrokuju tako neprijatan miris.
2. Crveno meso
Da li ste znali da vegetarni miris znoja nije toliko oštar kao mesari? Naravno, ove informacije zvuči ne baš atraktivno, ali to je rezultat u 2006. godini pokazao istraživanje čeških naučnika. Crveno meso sadrži aminokiseline koje se apsorbuju u tankom crevu. Istina, nisu svi oni konzumirani od strane tela, a neki od njih se izdvajaju sa znojem. Sa potenjem, bakterije metaboliziraju ove aminokiseline u isparljivim mirisnim mirisima. Možete osetiti neprijatan miris tela u roku od dva sata nakon jela crvenog mesa.
Rešenje problema: jedite crveno meso po zdravlje, ali ne više od dva puta nedeljno.
3. Riba
"Ne može biti!", - razmišljaćeš. Da, upotreba ribe ne samo da poboljšava moždanu aktivnost osobe, pomaže u sprečavanju srčanog udara, ali i dalje uspeva da oseti miris parfema. A razlog za to - holin (vitamin B4), koji je deo mesa lososa, pastrmke i tunjevine. U nekim ljudima ova supstanca može biti zatvorena tokom dana od trenutka jedenja dela ribe.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Nema sumnje da njeno seme sadrži mnogo korisnih supstanci. Pored toga, to je dobar izvor biljnih proteina. A njegov sastav je sličan ribljeg ulja. Jedina loša strana je da upotreba ovog proizvoda daje znoj specifičan miris. Sve ovo je zbog jakih čišćenja osobina fenugreek-a. Na sreću, problem je rešen. Dakle, važno je ne samo da posmatraju dnevnu higijenu organizma, već i piti puno vode.
5. Curry, kum
Ove začine direktno utiču na pražnjenje iz pore. Štaviše, zbog njih telo će nekoliko dana imati određeni miris. Umjesto toga, preporučuje se da se u ishranu uključi manje agresivna hrana (kardamom, đumbir, kalgan).
6. Grah
Svi znaju da je ovaj proizvod lider među onima koji uzrokuju naduvavanje. A njegov protein se jako probija, zbog čega deo graška dostiže crevnu površinu i postaje odlična hrana za mikrobe. Da neutrališu negativne posljedice korištenja ovog proizvoda, dovoljno je 8 sati prije konzumiranja graška grašak.
7. Kafa i crni čaj
Ovi napici jako povećavaju kiselost želuca, a osim toga, osušite usta. A šta se dešava ako nema dovoljno pljuvačke u usta? Pravilno je brzu širenje mikroba, što dovodi do neprijatnog mirisa iz usta. Ali ovo nije sve "cveće". Dakle, kafa i crni čaj uzbudjuju nervni sistem i ubrzavaju znojenje.
Izađite iz jednog: dajte prednost zelenom ili biljnom čaju.
8. Špargle
Naravno, ovaj proizvod se može naći u frižideru za sve one koji dijete ili podržavaju zdrav način života. Špargla je nisko-kalorična biljka, koja je prirodni antioksidant i najjači afrodizijak. Istina, to ne samo da menja miris znoja, zbog toga, mokraća dobiva oštar miris, ali čak i kada se probija špargla, gas se oslobađa, što aktivno učestvuje u stvaranju crevnih gasova.
U principu, samo pokušajte da se ne oslonite na ovaj proizvod.
9. Alkohol
Svi znaju da od opojne osobe ne mirilje francuski parfem. Ovo se objašnjava činjenicom da jetra ne može u potpunosti preraditi alkohol. Kao rezultat toga, on, recimo, počinje da prolazi kroz cirkulatorni sistem i ostavlja kroz pluća u obliku vrlo neprijatne dima.
Pored toga, za telo alkonapitki - toksin koji pretvara u sirćetnu kiselinu. On se uklanja kroz pore s karakterističnim oštrim mirisom.
10. Beli luk
Ovi proizvodi često su odgovorni za loši dah i kožu. Interesantno je, u studiji koju su sproveli škotski i češki naučnici, otkriveno je da su iz tela metaboliti belog luka nestali nakon 72 sata. Pored toga, kroz pore se dobijaju proizvodi razlaganja česna (sumpor i eteričnog ulja), koji negativno utiču na miris tela.
Šta da radim? Ako zaista ne možete da odustanete od ovog proizvoda, onda nemojte žvakati karanfilićem, i progutati ga cijelim. Druga opcija je upotreba tableta sa lukom.