Opsesivni strah od smrti (tanatofobija) nastaju kod ljudi koji pripadaju tipu razmišljanja, nakon psihološke traume koja se manifestuje od anksioznosti, depresivne države. Podvrgavajte takvo stanje uz pomoć hipnotičke prakse, a oni koji su vernici će pomoći čitanju molitve.
Strah od smrti je nekontrolisani strah od iznenadnog umiranja ili doživljaja pre nepoznatog, neizbežnosti. Ljudi brinu o sebi i njihovim najbližima. U ekstremnim oblicima, oni postaju depresivni ili čak su skloni samoubistvu. Prema ekspertima, sve što se plašimo u našim životima je prikriveni strah od ničega.
Strah od smrti
Kada ljudi razmišljaju o napuštanju živog sveta, oni se u stvari plaše šta će se po njihovom mišljenju desiti u samom procesu umiranja:
- prestati da postoji;
- da izgubi kontrolu nad okolnostima;
- bespomoć;
- Da izgubi svoje dostojanstvo, da zavisi od drugih;
- ostavite rođake;
- osećanja bola, patnje, fizičke i psihološke patnje.
Najveći strah je neizvjesnost vremena, okolnosti i posljedica same smrti. Kao i svaka neizvesnost, uz razmišljanje, stalni strah od smrti postaje obrastao fantazijama i špekulacijama koje paralizuju volju i zdrav razum. Ukoliko se ranije verovalo da ova fobija prati krizu srednjih godina , sada je zabeležena i kod dece.
Strah od smrti rođaka
Izraz straha od smrti može biti neprekidna anksioznost za djecu, roditelje, supružnike. Želja da se stalno prate njihovi životi, da ih zaštiti od negativnih situacija i bolesti donosi patnju ne samo onima koji se plaše, već i na drugu stranu dosta problema. Da biste razumeli kako da prevaziđete strah od smrti rođaka, pre svega je neophodno ostvariti zavisnost od njih. Prekomerna vezanost u takvim slučajevima nema nikakve veze sa ljubavlju, već više kao egoizam, pa razumevanje uzroka takve države biće korak ka tome da se otarasi.
Strah od smrti - psihologija
Pošto je strah od smrti psihološki problem, postoje određene karakteristike koje podležu ovome. Takvi ljudi obično:
- preterano impresionabilan;
- su uzbudljivi;
- anksiozan;
- nesigurni sami po sebi;
- fiksirani sami sebi i lični problemi;
- kreativni pojedinci;
- imaju sklonost ka sumnjama, refleksijama;
- netolerantno prema nečijem mišljenju;
- sebično;
- su skloni opsesivnom ponašanju.
Ne uvek je to samo zbog naglaska (osobina karaktera). Ponekad bolne i opsesivne misli o tome kako se osloboditi straha od smrti mogu pratiti ozbiljne mentalne bolesti, pa ako ih prate odstupanja u ponašanju i lišavaju osobu prilika za rad, kontaktirajte sa drugima, onda bez pomoći specijaliste, ne možete učiniti.
Strah od smrti - razlozi
Nema konačnog mišljenja o uzrocima tatofobije. Psiholozi razlikuju brojne teorije o tome kada se pojavi osećaj straha od smrti i koji su najčešći uzroci:
- Nasledna predispozicija.
- Smrt voljene, naročito iznenadne.
- Protok negativnosti iz medija, dnevno izveštavanje o tragedijama.
- Pojava misli o vrednosti života u procesu ličnog rasta, proučavanje filozofije.
- Križni period života - adolescent, zrelost, pojavljivanje znakova starenja, gubitak posla, razvod, kretanje.
- Vjerska uverenja su strah od kazne za grehe.
Strah od smrti - simptomi
Takva fobija se odnosi na poremećaj anksioznosti, stoga su simptomi obe tanatofobije spoljni i unutrašnji. Spoljašnje manifestacije uključuju želju da izbegnu okolnosti sa kojima je povezana ideja sopstvene smrti. Na primer, kada se osoba plaši da umre od onkološke bolesti, stalno ga pregledaju različiti lekari, leče najmanji znaci bolesti. Na unutrašnjem nivou postoji alarmantan prekid spavanja, gubitak ukusa, apetit, nespremnost društvenih kontakata, gubitak seksualne aktivnosti.
Da li je moguće umreti od straha od smrti?
Kada se proučava reakcija osobe na dejstvo faktora stresa, dokazano je da panični strah od smrti može prouzrokovati iznenadni srčani zastoj. To se može desiti, jer strah predstavlja urođeni biološki refleks u borbi za preživljavanje: srčani utjecaj, cirkulacija krvi u mišićima, povećanje adrenalinske žurbe. Sve ovo je usmereno na pobeg iz opasnosti. Ako se to ne desi, adrenalin može uzrokovati fibrilaciju (tresnjavanje) srčanog mišića, kršenje oslobađanja krvi i srce prestaje skraćivanje.
Kako prevladati strah od smrti?
Da biste razumeli sve i razumeli kako da prevazidjete strah od smrti, morate razmišljati o činjenici da:
- Možete razgovarati o svojim problemima, prepoznati ih i dobiti prijateljski savjet ili pomoć od psihologa.
- Moramo razumjeti naše vrijednosti - raditi ono što voli, koristi, živi puno života.
- Preporučljivo je da se uzdržite od gledanja represivnih filmova i televizijskih programa, vijesti i kriminalnih hronika i gledate samo filmove i programe koji potvrđuju život koji donose samo pozitivne.
- Smetnje u ovom slučaju su neblagovremeno: činjenica da tranzicija u nepostojanje čovjeku nije data, jer samo žive ljudi osećaju osećanja. Smrt nije loša i nije dobra, nije ništa.
- Priznajte da su život i smrt prirodni biološki ciklus koji uvek postoji.
Niko nije dokazao da je osoba nakon što odlazi na drugi svet bolesna, onda bi to trebalo biti dobro, pa nakon smrti bližnjih, posebno onih koji su umrli nakon ozbiljne bolesti, misleći da je za njih smrt olakšanje od mučenja može biti uteha. Ljubav ostaje sa osobom u duši, bez obzira na prisustvo bližnjeg u blizini. Pronalaženje odgovora na pitanje kako se riješiti straha od smrti dovodi čovjeka da shvati kako je zaista važno ceniti svaki trenutak života.
Strah od smrti - tretman
Potpuno odsustvo takvih strahova takođe se ne smatra normom, jer je instinkt samo-očuvanja nužno u čoveku, ali ako je to osećanje ili čini pasivnim, postojanje se čini besmislenim ili, obratno, previše bezobzirno, zahteva lečenje. Tanatofobija, koju tretiraju stručnjaci iz ove oblasti, obično odgovara na takve metode:
- Hipnoza (obično dovoljno 5-8 sesija).
- Kognitivno-bihejvioralna terapija (tretman ubeđivanja).
- Terapija lekovima sa sredstvima za pomirenje i antidepresivima.
Pravoslavlje o strahu od smrti
Vjerovatelji i ateisti se na različite načine plaše smrti. Za ateiste, strah je da će, nakon smrti, nestati zauvek, a za vjernika očekivanje isplate za grijehe je naročito teško. Hrišćanstvo nas uči da smireno smatramo prirodnim završetkom fizičkog razdoblja Zemaljskog života, jer je duša besmrtna. Ako pravoslavni oseća strah od smrti, to je greh, jer to znači sumnju u religiju, vezanost za zemaljski život, jer se osoba može plašiti samo jednog boga, a onda će drugi strahovi nestati, jer sve je u njegovoj moći.
Molitva za strah od smrti
Za sve ljude, molitve su najjednostavniji i najsigurniji način doći do odmora i osloboditi se uznemirenosti i anksioznosti. Pravoslavni sveštenici savjetuju svoje parohijane i čak i ljude daleko od religije da iskuse moć riječi. Programira misli i formira pozitivne stavove. Da biste živeli bez straha od smrti , morate pročitati:
- Naš otac.
- Devica, Devica se raduje.
- Psalam devetnaestog i pedesetog.
- Molitva za svog čuvara Anđela.
Neophodno je redovno čitati molitvene tekstove, nekoliko puta dnevno, bolje glasno, dok čitate, zamišljate kako strahovi nestaju. Dobro je da se koncentrišete na plamen sveće u ovom trenutku. Ovo će pomoći ne samo da se smiri, već i da pronađe pravo rješenje kako se možete osloboditi straha od smrti. Najjača akcija je verovanje u pozitivan rezultat i zahvalnost Stvoritelju za oslobađanje od patnje.