Svi ne znaju da se srednjoročna kriza dešava i kod žena, nekako se više koristimo za primjenu ovog termina za predstavnike snažne polovine čovečanstva. Možda je to zato što su ranije dame bile manje nezavisne, a danas imaju ozbiljan psihološki stres. Ili možda zato što su samo poslednjih godina žene počele da govore o svojim problemima. Ali, u svakom slučaju postoji problem ženske krize srednjih godina i neophodno je znati kako to preživjeti.
Simptomi krize srednjih godina kod žena
Pre nego što se raspravlja o tome kako prevazići krizu srednjih godina, neophodno je razumeti kako se ona manifestuje i kada se očekuje njegov dolazak.
Glavni simptomi krize u srednjem životu žena su:
- gubitak interesa za rad i hobije;
- bezosećajne misli o budućnosti;
- potražite smisao života;
- tužno slobodno vrijeme;
- revalorizacija odnosa sa rođacima i prijateljima, često u negativnom smjeru;
- opšta depresivna država, depresija.
Kada se kriza u srednjem životu desi kod žena, teško je reći, obično je od 35 do 50 godina, ali može preći mlađu ženu, može se kasnije dogoditi u životu, a desilo se da žene praktično ne primjećuju ovaj period. Dakle, tačan odgovor ne može se dati na pitanje koliko dugo traje kriza u srednjem životu. Sve zavisi od same žene, njenog karaktera i njenog položaja u životu. Neko će pronaći izlaz iz krize, ne dozvoljavaći da postane ozbiljan problem, a neko će moći pomoći samo stručnom stručnjaku.
Uzroci krize srednjeg doba kod žena
Prema psihologima, izbegavanje krize srednjeg doba neće uspeti, jer je to prirodno stanje osobe za prelazak iz jedne države u drugu. Ali postoje žene koje ne kažu da tamo doživljavaju krizu. Šta je bilo, da li su dobre glumice ili postoje grupe ljudi koji doživljavaju ovaj period lakše? Obe opcije su moguće, ali psihoanalitičari identifikuju grupe žena koje su više izložene ozbiljnom toku krize.
- žene bez djece;
- veoma zahtjevne i samokritične dame;
- žene koje su preživele smrt muža ili djece;
- neudate žene;
- žene, kasnije otišle iz roditeljskog staranja i stoga nisu imale vremena da realizuju neke od svojih snova.
Kako prevazići krizu srednjih godina?
Mnoge žene se osećaju izgubljeno, neupotrebljivo za bilo koga jednostavno zato što ne znaju kako preživjeti krizu srednjih godina. Oni misle da je ovo stanje abnormalno, pokušavaju brzo da ga ispuste, uzimajući u obzir prazne zabave koje ne donose željeni rezultat. I oni to ne mogu donijeti, jer se kriza mora iskusiti, vrijeme je za unutrašnji rad, ponovnu procjenu vrijednosti, potražiti novi smisao njihovog mjesta u životu.
Kriza nije loša, samo sada je vreme razmišljati. Do ove tačke, negde ste se žurili - da završite školu, univerzitet, izgradite karijeru, oženite se, imate decu. A sada je došlo do zatamnjenja, sve što je trebalo da bude učinjeno, cilj u životu je izgubljen, stoga apatija, nespremnost da se nešto učini. Ponekad samo treba da se odmaknete od rutine, odmorite i idite na mirno mesto,
Ali ako dugo vremena doživljavate srednjoročnu krizu i ne razumete šta da radite s tim - ni odmor, ni podrška rođaka i prijatelja ne pomažu, vredi kontaktirati terapeuta. U suprotnom, onda ćemo morati razmišljati kako se baviti ne samo krizom srednjih godina, već i sa produženom depresijom i nervoznim poremećajima, a ovo je duže i skuplje.