Od mnogih nedostataka na slici, celulit je jedan od najočitijih i najzanimljivijih problema našeg vremena. Sa ovim "neprijateljem prelepog tela", većina žena je poznato, a neke nisu imale sreće da ga nađu kao tinejdžer. Saznajemo koje faze celulita postoje i koji tretman je prikazan za svaku od njih.
Šta je celulit i kako izgleda?
Pogrešno je misliti da se "narandžasta kore" otkriva samo u debelim dama. Ovo nije samo manifestacija viška depozita masti akumulirana sa uzrastom, kako se mislilo do nedavno, već dokaz o kršenjima u ženskom tijelu. Dokaz tome je pojavljivanje znakova celulita jedne ili druge faze, čak i kod vitkih devojaka koji nikada nisu trpeli od viška težine.
Još uvek postoji neslaganje među specijalistima o tome da li ovo odstupanje smatrati bolestom ili da je upućujete na kozmetičke nedostatke. Kod celulita u potkožnom sloju nastaju strukturne i distrofične promjene, karakterišu se kao stagnirajući pojavi u masnom tkivu, gdje su ljepice masnog tkiva odvojene vlaknima vezivnog tkiva. Ovo je praćeno kršenjem normalnog cirkulacije krvi i limfe, što dovodi do poteškoća u hranjenju tkiva.
Kao rezultat toga, neujednačena depozicija masti, viška tečnosti i metaboličkih proizvoda se odvija u obliku postepeno rastućih grudova, što vizuelno čini površinu kože reljefnim, neravnim. "Omiljena" mesta lokalizacije celulita su bedra i zadnjica, ali se često nalazi nedostatak u abdomenu, na rukama. U zavisnosti od stepena celulita, pored "pomorandže", primećeni su i drugi simptomi defekta: oticanje tkiva, cijanoza, pogoršanje osetljivosti kože na pogođenom području, bolesti i drugo.
Celulit - uzroci
Kada se ženama dijagnostikuje celulitom, uzroci često uključuju nekoliko provokativnih faktora, među kojima su:
- genetska predispozicija;
- prekomjerna težina;
- promene u hormonskoj pozadini (povezane sa pubertetom, nepravilnost štitne žlezde, trudnoća, oralnih kontraceptiva i tako dalje);
- sedentarski način života;
- Pušenje (doprinosi pogoršanju metaboličkih procesa u potkožnim tkivima);
- stres, nervno i mentalno preopterećenje;
- iracionalna ishrana;
- nedovoljan unos tečnosti;
- oštra težina ili iznenadni gubitak težine;
- vući odeću.
Kako odrediti faze celulita?
Zbog činjenice da se patološke promjene u celulitu razvijaju u fazama, postepeno napreduju, razdvajaju nekoliko faza defekta, od kojih svaka ima svoje prepoznatljive manifestacije i preporuke za liječenje. Identifikujte znake celulitne faze pomoću neočekivanih očiju, za koje možete obaviti mali test: pomoću palca i kazala jedne ruke, stisnite površinu kože od 5-10 cm preko mišićnih vlakana i posmatrajte kako se izgled kože menja i da li se na njemu pojavljuju nepravilnosti.
Cellulite - 1 stepen
U početnoj, prvoj fazi celulita, kada se površina kože stisne na njegovoj površini, "narančasta kore" je već nacrtana, iako je teško primetna i nije otkrivena u uobičajenom stanju. Tkiva kože su glatka, ali postoji mala grčeva povezana sa stagnacijom krvi i limfe. Pored toga, celulit, u prvoj fazi karakteriše slabljenje sposobnosti regeneracije tkiva, što uzrokuje hematome, oštećenje integriteta kože dostiže se duže.
Cellulite - 2. faza
Druga faza celulitisa dijagnostikuje se kada se nejednakost, tuberozitet kutnog reljefa manifestira bez stiskanja u fold, a sa mišićnom napetošću to se može vidjeti jasnije. Koža izgleda mračnije, izgubila je elastičnost i zdravu boju, edematoznu, a subkutano masno tkivo je denzifikovano palpacijom. Već u ovoj fazi celulita, zahvaćeni delovi tela počinju da gube osjetljivost.
3 faze celulita
Ova faza se naziva "labavog" celulita i karakteriše joj znatno ojačanje kože, izrazito tuberozitet, smanjena elastičnost. Treća faza celulita je faza progresije patologije, u kojoj su masno tkivo ozbiljno oštećene, cirkulacija krvi i limfna drenaža su poremećeni, a nervozni završnici su zaglavljeni. Karakteriše se teško oticanje tkiva, spontano stvaranje hematoma, koža na dodir suhom i hladnom. Kada se probiju ispod kože, formiraju se čvrsti čvorovi, formirani sklerotizovanim vezivnim tkivom.
4 faze celulita
Početni celulit, čija poslednja faza je ozbiljna lezija, odlikuje se velikim promjenama u koži i mišićnim tkivima. Koža je cijanotična ili bleda, kao sunđera, prekrivena tuberkulama, jama, blistera, na njoj je jasno vidljiva velika venska mreža. Cirkulacija krvi je potpuno slomljena, mišići prolaze kroz atrofiju. Prilikom pritiska na kožu dolazi do bolova. Promene u reljefu kože jasno se razlikuju čak i kroz sloj čvrste odjeće.
Celulit - faze, tretman
Bez obzira na fazu na kojoj se nalazi celulit, neophodno je smanjiti efekat provokativnih faktora kako bi se oslobodili neprijatnih simptoma ili ih smanjili. Preporučuje se napustiti loše navike, pridržavati se principa zdrave ishrane, voditi aktivni način života, pratiti režim rada i odmor. Pored toga, trebalo bi da koristite dovoljno tečnosti (najmanje 1,5 litre dnevno), odbijate da stalno nosite habajuću garderobu i čarape, vodite računa o koži tela pomoću hranljivih i hidratantnih sredstava.
Akcija terapijskih anti-celulitnih tehnika zasnovana je na sledećem:
- stimulacija razdvajanja masti;
- potiskivanje sinteze masti;
- normalizacija odliva tečnosti u tkivima;
- aktivacija periferne cirkulacije;
- poboljšanje vaskularnog tona;
- "Fragmentacija" masnih pečata;
- stimulacija mišića;
- poboljšanje epidermisa, povećanje elastičnosti i elastičnosti kožnih tkiva.
Cellulite 1 stage - tretman
Celulit, čija je početna faza nađena na vreme, dobro je korektna, au ovoj fazi je moguće samostalno da se nosi sa problemom, bez potrebe za stručnjacima. Glavni cilj u ovom slučaju - uspostavljanje funkcionisanja limfnog sistema koji osigurava normalno uklanjanje viška tečnosti i normalizaciju metaboličkih procesa u tkivima. Preporučuje se da izvode gimnastičke vežbe od celulita, vrši samomasažu (ručno, konzervisano ili hardverno) uz korišćenje anti-celulitnih sredstava, periodično posećujete saunu.
Mnoge devojke koje su otkrile "rođenje" celulita i već su počele aktivnu borbu protiv toga, zainteresovane su koliko će prva faza celulita nestati. Jedan odgovor na ovo pitanje ne može se dati, jer je svaki organizam individualan i reaguje drugačije na medicinske metode. U nekim slučajevima, popravak tkiva se javlja za nekoliko meseci, u drugim slučajevima može potrajati duže.
Celulit 2 faze - tretman
Ako se razvije 2. stepen celulita, pristup tretmanu treba da bude ozbiljniji i odgovorniji, iako i dalje postoji mogućnost da se efikasno leči. Fizičku kulturu treba redovno praktikovati, a takođe treba povećati svakodnevnu aktivnost: penjati se i spuštati stepenicama peške, manje upotrebe transporta, sa sedentarnim radom češće se odvijaju pauze za lako gimnastiku i slično. Dobar efekat je dat plivanjem, vožnjom bicikla, trčanjem.
Sledeće tehnike kućnog i salonskog anti-celulita su korisne:
- masaža (ručno, hardver, vakuum);
- obloge (sa morskom traktom, medom, glinom);
- piling (mehanički, hemijski);
- kontrastni tuš;
- terapeutske kupke (so, terpentin, glina);
- korišćenje kozmetike protiv celulita (pilinga, krema, gela).
3 faze tretmana celulita
Ako svi znaci ukazuju na celulit 3 stepena, kako se liječi, preporučljivo je da se konsultujete sa specijalistom. U ovom slučaju tretman u kući je neefikasan. Može biti neophodno korekcija lijekova hormonskih poremećaja, metaboličkih procesa, čišćenja creva i jetre, liposukcija - hirurška intervencija za uklanjanje viška masti u problematičnim područjima. Ishrana, vežbanje, korišćenje svih vrsta kućnih lekova mora se nužno kombinovati sa profesionalnim metodama.
Pozitivni efekat može pružiti takve postupke:
- mezoterapija;
- anticelulitna i limfna drenažna masaža;
- ozonoterapija;
- omot;
- ultrazvučna terapija;
- elektromiostimulacija;
- hidromasaža.
Tretman celulita 4. etape
U poslednjoj, najtežoj fazi razvoja celulita, terapija zahteva temeljan i dugotrajan, a bez pomoći doktora u ovom slučaju ne može da učini. Vrijedno je shvatiti da neće biti moguće povratiti zdrav izgled kože, ali je moguće poboljšati njegovo stanje i spriječiti komplikacije. Pored uspostavljanja internih procesa u telu, liposukcije, zdravog načina života, gimnastike i ishrane, redovni kursevi anti-celulitnih procedura su potrebni u uslovima salona ili klinike.
U ovoj fazi celulita, takve tehnike se smatraju efikasnim:
- mezoterapija;
- talasoterapija ;
- hardverska masaža;
- ozonoterapija ;
- pressoterapija ;
- Electrolipolysis.
Kako spriječiti celulit u ranoj fazi?
Kao i kod drugih patologija, celulit je lakše sprečiti nego lečiti. Ako pažljivo obratite pažnju na simptome, rana faza celulita može biti brzo poražena, jer je u ovoj fazi još moguće obrnuti patološke procese.
Kako ne bi postala vlasnik "kore od pomorandže", preporučuje se:
- Isključiti iz ishrane štetnih proizvoda (dimljeno meso, kiseli krajevi, slatkiši, sveža peciva i tako dalje).
- Jedite više čiste vode.
- Budite fizički aktivni.
- Minimizirati stres i nevolje, preterano raditi.
- Pratite težinu tela.
- Odbijte stiskanje odjeće i obuće;
- Nanesite sredstva za održavanje nivoa hidratacije i elastičnosti kože.
- Redovno vodite dijagnozu tela.