Koliko je korisno sladoled za predstojeće majke?
Prije svega, doktori primećuju pozitivan efekat, koji se primećuje od jedenja trudnoće voljenog proizvoda. U takvim slučajevima, raspoloženje i dobrobit jedne žene se samo poboljšava, što je važno kada se rodi beba. Stoga, ako želite da jedete sladoled tokom trudnoće, onda se budućoj majci ne može uskratiti.
Pored toga, treba napomenuti da su mlečni proizvodi bogati kalcijumom, što je toliko potrebno za izgradnju kostnog sistema bebe. Takođe sadrži dovoljno vitamina, među kojima su A, D, E.
Šta treba smatrati trudnom kada jedemo sladoled?
Mora se reći da je danas proizvodnja ovog proizvoda prilično složen tehnološki proces. Da bi smanjili troškove, većina proizvođača zamenjuje prirodno celo mleko sa osušenim. Osim toga, to ne može učiniti bez upotrebe boje, veštačkih punila.
Prilikom izbora sladoleda trudna žena treba pažljivo proučiti svoj sastav i dati prednost proizvodu u kome gore navedene štetne komponente nisu prisutne, a osnovica je prirodno mleko.
Kada ste trudni, možete jediti sladoled samo u malim količinama, a ne svaki dan. Da jede ovaj desert trudnica 2-3 puta nedeljno. Zapremina serviranja ne bi trebalo da prelazi 100-150 g.
Kakva šteta može sladoled uzrokovati zdravlju trudne žene?
Pre svega, mora se reći da jedenje velike količine hladne hrane može dovesti do spazma cerebralnih sudova, što će za posledicu dovesti do teške glavobolje.
Istovremeno, očekivana majka treba uzeti u obzir činjenicu da mlečni proizvodi sami po sebi povećavaju procese gašenja. Ovo je preplavljeno razvojem nadutosti. Ova pojava, zauzvrat, može prouzrokovati porast tona uterusa. Dakle, pitanje budućeg majke, bilo da je moguće u trudnoći, u trećem tromesečju je sladoled, doktori reaguju negativno i savjetuju da se uzdrže od toga.