Pravila uvođenja komplementarne hrane

Djetetu da odraste zdravo i srećno i pogrešnom ishranom, u doslovnom smislu, nije pokvarilo raspoloženje bebe u toku dana, treba se pridržavati pravilnog poretka uvođenja komplementarne hrane, o čemu ćemo pričati u ovom članku.

Kako pravilno uneti prvu komplementarnu hranu?

  1. Pravilo dostiže šest meseci . Prema preporukama SZO o uvođenju komplementarne hrane, počevši sa dodavanjem ishrane detetu nešto drugo osim majčinog mlijeka može biti samo od šest mjeseci uzrasta deteta.
  2. Pravilo malih doza . Pravilno uvođenje komplementarne hrane mora ispuniti zahtjev postepenosti. Uvesti komplementarne namirnice, počevši od pola čaše žličice. Drugog dana daju se kašičica, na trećoj - dve kašičice. Stoga, povećavajući dozu svaki put dvaput, potrebno je dovesti količinu hrane u zapreminu koja odgovara vašem djetetu po uzrastu.
  3. Pravilo monokomponenta . Svaki proizvod treba administrirati zasebno, održavajući nedeljnu pauzu između uvođenja različitih proizvoda. Na primer, ako planirate uskoro uvesti pirinču kašu i jabuku, očekujte da će vam ovaj proces trajati oko 3 sedmice. Tokom prve sedmice dijete će se naviknuti na novu hranu, tokom druge nedjelje "odmarati se" od "navikavanja", najzad, tokom treće nedelje možete ponovo postaviti organizam djeteta "zadachku". Imajte na umu da svaka nova hrana u ishrani bebe predstavlja ozbiljan test njegove snage.
  4. Pravilo selektivnosti . U sastavu proizvoda koji unosite u ishranu bebe ne bi trebalo da sadrže konzervanse. Najbolje od svega, ako je od povrća ili mesa od vlasnika, što dobro znate. Različiti pireći krompir za prvi komplementarni obrok treba pripremiti nezavisno. Dodajte so, šećer, začini u prvom mamacu bebe - nepotrebno.
  5. Pravilo jutarnjih sati . Uvesti novu hranu u dijetalnu ishranu trebala bi biti ujutru ili popodne, jer u ovom slučaju imate priliku da posmatrate promjenu raspoloženja, stanje kože bebe tokom dana i na osnovu ovih opažanja utvrdite da li je proizvod pogodan za dijete ili ne.
  6. Pravilo hipoalergenosti . Početak ishrane treba da bude od hipoalergenog zelenog i žutog povrća i voća, a zatim i na uvođenje žitarica, nakon - kiselih proizvoda, na kraju - mesnih proizvoda. (Neki dobro poznati pedijatri preporučuju početak sa fermentisanim mlečnim proizvodima, međutim, oni mogu izazvati alergijske reakcije kod djece koja su sklona alergiji na proteine ​​kravljeg mleka.) Stoga je najpogodnije početi sa vođom i povrćem.

Trebalo bi se uzeti u obzir da se stolica nakon uvođenja komplementarne hrane može promijeniti. Ova karakteristika nije izgovor za otkazivanje mamac. Istovremeno, uvođenje voća u ishranu deteta može oslabiti i ojačati dečiju stolicu. Sve zavisi od individualnih sklonosti deteta.

Komplementarna shema hranjenja

Raspored komplementarnog hranjenja može se razlikovati u zavisnosti od karakteristika vašeg djeteta, ali uopšteno gledano, shema je sljedeća.

Hrana za bebe od 6 do 7 meseci:

  1. Prvo hranjenje. Majčinsko mleko ili smeša (zapremina 200 ml).
  2. Drugo hranjenje. Majčinsko mleko ili smešu i minimalnu količinu proizvoda koji treba uvesti, što postepeno mora potpuno zameniti mleko i teži oko 160 g.
  3. Treće i četvrto hranjenje. Majčinsko mleko ili smeša (zapremina 200 ml).

Hrana za bebe od 7 do 8 meseci:

  1. Prvo hranjenje. Majčinsko mleko ili smeša (zapremina 220 ml).
  2. Drugo hranjenje. Povrće, kaša, meso, uvedeno je postepeno (160-180 g).
  3. Treće hranjenje. Majčinsko mleko ili smeša (zapremina 200 ml).
  4. Četvrto hranjenje. Kiseli mlečni proizvodi, žitarice (200-250 g).

Kako ubrizgati alergični mamac?

Prije svega, gore navedena pravila za uvođenje prve komplementarne hrane treba obratiti pažnju na roditelje čije djece pate od atopijskog dermatitisa ili su skloni alergijskim reakcijama. Pored toga, u takvim slučajevima biće korisno imati dnevnika hrane kako bi se popravile sve reakcije na različitu hranu koja je uvedena u ishranu i striktno izbjegla one proizvode kojima je reakcija bila. Alergiristi preporučuju da ne isprobaju proizvode koji su definitivno alergični na, u roku od šest meseci nakon kontakta sa alergenom.