Može li trudne žene spavati na stomaku?
Odgovarajući na ovo pitanje, lekari se najčešće pridržavaju položaja, koji kaže da je to nepoželjno. Međutim, za vrlo kratko vreme, oko 1-2 meseca, buduća majka može sebi priuštiti da se odmori, leži na njenom stomaku. Istovremeno, takođe je potrebno uzeti u obzir i činjenicu da na početku gestacionog procesa sam uterus menja svoj položaj i pomjera se donekle spreda, što je uzrokovano omekšavanjem istih ovog organa.
Zato je odmor u ovoj poziciji nepoželjan, ali uopšte ne utiče na embrion, s obzirom na njegovu malu veličinu. Istovremeno, naginjanje i uvećavanje mlečnih žlezda takođe ne daju budućoj mami da se potpuno opusti u leđnom položaju.
U drugom tromesečju žena već fizički ne može spavati na stomaku, jer ova situacija će joj pružiti jaku nelagodnost. Takođe, tokom ovog perioda trudnoće buduću majku određuje prve kretanje fetusa, što ga često podseća na to da je promenila položaj tela.
Zašto ne možete spavati na stomaku tokom trenutne trudnoće?
Sa ovim položajem tela budućeg majke, čitava težina vrši direktan pritisak na genitalni organ, kao i plod u njemu. Kao rezultat, razvija se porast tona uteralnih mišića, - hipertonusa. Ovaj fenomen često dovodi do komplikacija trudnoće, kao što je spontani abortus na kratkim terminima, ili prerano rođenje, prekid placente - kasnije.
S obzirom na ove činjenice, žena, tek kada se upozna sa njenom situacijom, treba početi da se odrekne od spavanja na stomaku. Zapravo, u ovom slučaju nema ništa komplikovano - ako se ova ideja stalno drži u glavi, tada će se telo uskoro naviknuti na to.
Šta je za spavanje bolje za trudnice?
Odgovarajući na ovo pitanje, mora se reći da u prvom tromesečju trudnoće skoro nije bitno na kojoj se poziciji nalazi žena. Na početku drugog tromesečja, s obzirom na povećanje veličine stomaka, spavanje na stomaku postaje neprijatno. Zato većina trudnica zivi na leđima. Međutim, ovaj položaj takođe može biti nebezbedan.
Ovo se primarno odnosi na žene koje su stigle do 30 nedelja. Stvar je u tome što kada je telo u leđnom položaju, materica vrši direktan pritisak na duboke vene. Kao rezultat toga, došlo je do krvotoka krvi, što sprečava protok krvi od gornjeg dela prtljažnika do donjih.
S obzirom na ovu činjenicu, sve buduće majke na kasnoj gestaciji trebaju spavati na svojim stranama. Ovo će izbjeći gore opisane situacije i komplikacije procesa trudnoće.
Dakle, uzimajući u obzir sve gore navedeno, vredi napomenuti da je za fetus najvažniji izbor dugotrajnog izbora spavajućeg položaja od strane njegove majke. Odgovarajući na pitanja trudnica o tome kada ne možete spavati na stomaku, doktori obično zovu termin 3-4 meseca. Od ovog trenutka, očekivana majka treba isključiti mogućnost odmora na ovoj poziciji.